[Hem](/)[Blogg](/blogg/)Arla Food To Go eller ComFoo? Flaska, pulver och pris ARLA FOOD TO GO VS COMFOO # Arla på flaska eller ComFoo i shaker? Färdig att dricka eller blanda när du vill. Food To Go och ComFoo löser olika situationer. Se vad formatet betyder för innehåll, förberedelser och kostnad. Flaska eller påse?  ComFoo blandas i shaker. Fotot visar Jordgubb; siffrorna i artikeln gäller Choklad. Av ComFoo · Uppdaterad 1 oktober 20265 min läsning I jämförelsenFärdig flaska eller påse hemma?Hur mycket vill du förbereda?Arla-flaska mot ComFoo-pulver: olika format och energienheter.Mjölkbaserat eller växtbaserat?Två olika sätt att göra det enkelt.Räkna på ditt butikspris.Vanliga frågor.Nästa steg i ditt valKällor och avgränsning.[Hitta din ComFoo →](/maltidsersattning/) ## Färdig flaska eller påse hemma? Arla Protein Food To Go är en färdig dryck. ComFoo är pulver som blandas med vatten. Den största skillnaden är därför vad du behöver göra innan du kan dricka – och vad du vill ha med dig. Här jämför vi Arlas Choklad/karamell med ComFoos två Choklad-recept. Du läser ComFoos egen jämförelse. Artikeln uppdaterades den 30 september 2026. Daterat produkt- och prisunderlag anges vid tabellerna och källorna. Vi skiljer på deklarerade fakta och våra råd om hur du kan jämföra. ## Hur mycket vill du förbereda? En flaska kan passa när du är på väg någonstans och vill slippa mäta upp pulver eller hitta en shaker. Pulver kan passa när du vill ha flera portioner hemma eller på jobbet och blanda när det är dags. Tänk igenom var måltiden ska fungera innan du jämför priset. Arlas flaska rymmer 500 ml och marknadsförs med 30 g protein per flaska. ComFoo Original Choklad ger 21,8 g protein per portion; Sport Choklad ger 29,3 g. Men ungefär samma proteintal gör inte dryckerna identiska. Vätskemängd, recept och tillredning är också en del av valet. Arlas energideklaration är angiven per 100 g dryck, medan flaskans storlek anges i milliliter. Vi behandlar inte dessa enheter som utbytbara. Tabellen behåller därför Arlas energivärde på den grund som tillverkaren anger. ## Arla-flaska mot ComFoo-pulver: olika format och energienheter. Se format och portioner bredvid varandra. Ange sedan priset i den butik där du köper Arla. Formatjämförelse: 100 g pulver mot 500 ml dryck. Energin har olika deklarationsenheter. | Jämförelse | ComFoo Original – Choklad | Protein Food To Go Choklad/karamell | | --- | --- | --- | | Format | Pulver + vatten | Färdig att dricka | | Portion | 100 g pulver | 500 ml färdig dryck | | Deklarerad energi och enhet | 400 kcal / 100 g pulver | 78 kcal / 100 g dryck¹ | | Protein | 21,8 g | 30 g / flaska | | Förpackning | 20 portioner | 1 flaska · 500 ml | ¹ Arla anger energin per 100 g och flaskans volym i ml. Vi räknar därför inte om till energi per flaska. Övriga energivärden gäller en portion. [ComFoos produktuppgifter](/maltidsersattning/original-choklad/#produktinnehall) · [Arla: källa](https://www.arla.se/produkter/arla-brand/protein-food-to-go-chokladkaramell-2pct-500ml-598008/) Ingredienser, märkning och förberedelse för de valda produkterna Kort översikt av namngivna recept. Detta ersätter inte fullständig märkning. | Att kontrollera | ComFoo Original – Choklad | Arla Protein Food To Go Choklad/karamell | | --- | --- | --- | | Bas i receptet | Havremjöl, maltodextrin från majs, ärtprotein, rapsolja och kakao. | Mjölk (90 %), mjölkprotein, majsfiber, isomaltulos, kakao och solrosolja. | | Sötning | Sukralos. | Inga tillsatta sötningsmedel enligt Arla. Isomaltulos ingår; detta är ingen uppgift om sockerfrihet. | | Allergen- och spårinformation | Havre. Original ska inte väljas som ComFoos glutenfria alternativ. | Innehåller mjölk. Laktosfri betyder inte mjölkfri. | | Förberedelse | Vatten, uppvägt pulver och rent kärl. Följ din påses blandningsanvisning. | Färdig dryck; Arla rekommenderar att den skakas och serveras kyld. | | Förvaring | Skilj torrt pulver från färdigblandad dryck. Följ påsens märkning. | Oöppnad: högst 25 °C. Öppnad: högst +8 °C, 2–3 dagar enligt Arla. Datumstämpeln gäller oöppnad flaska. | ComFoo: katalogunderlag från 22 september 2026. Konkurrentens webbunderlag läst 30 september 2026. [Full ComFoo-märkning](/maltidsersattning/original-choklad/#produktinnehall) · [Full märkning hos Arla](https://www.arla.se/produkter/arla-brand/protein-food-to-go-chokladkaramell-2pct-500ml-598008/). Kontrollera receptversion, allergener och spårmärkning på förpackningen du köper. Formatjämförelse: 100 g pulver mot 500 ml dryck. Energin har olika deklarationsenheter. | Jämförelse | ComFoo Sport – Choklad | Protein Food To Go Choklad/karamell | | --- | --- | --- | | Format | Pulver + vatten | Färdig att dricka | | Portion | 100 g pulver | 500 ml färdig dryck | | Deklarerad energi och enhet | 400 kcal / 100 g pulver | 78 kcal / 100 g dryck¹ | | Protein | 29,3 g | 30 g / flaska | | Förpackning | 16 portioner | 1 flaska · 500 ml | ¹ Arla anger energin per 100 g och flaskans volym i ml. Vi räknar därför inte om till energi per flaska. Övriga energivärden gäller en portion. [ComFoos produktuppgifter](/maltidsersattning/sport-choklad/#produktinnehall) · [Arla: källa](https://www.arla.se/produkter/arla-brand/protein-food-to-go-chokladkaramell-2pct-500ml-598008/) Ingredienser, märkning och förberedelse för de valda produkterna Kort översikt av namngivna recept. Detta ersätter inte fullständig märkning. | Att kontrollera | ComFoo Sport – Choklad | Arla Protein Food To Go Choklad/karamell | | --- | --- | --- | | Bas i receptet | Glutenfritt havremjöl, ärtproteinisolat, havreprotein, favabönmjöl, rapsolja och kakao. | Mjölk (90 %), mjölkprotein, majsfiber, isomaltulos, kakao och solrosolja. | | Sötning | Sukralos. | Inga tillsatta sötningsmedel enligt Arla. Isomaltulos ingår; detta är ingen uppgift om sockerfrihet. | | Allergen- och spårinformation | Havre. Sport marknadsförs som glutenfritt; läs hela märkningen för din Choklad-påse. | Innehåller mjölk. Laktosfri betyder inte mjölkfri. | | Förberedelse | Vatten, uppvägt pulver och rent kärl. Följ din påses blandningsanvisning. | Färdig dryck; Arla rekommenderar att den skakas och serveras kyld. | | Förvaring | Skilj torrt pulver från färdigblandad dryck. Följ påsens märkning. | Oöppnad: högst 25 °C. Öppnad: högst +8 °C, 2–3 dagar enligt Arla. Datumstämpeln gäller oöppnad flaska. | ComFoo: katalogunderlag från 22 september 2026. Konkurrentens webbunderlag läst 30 september 2026. [Full ComFoo-märkning](/maltidsersattning/sport-choklad/#produktinnehall) · [Full märkning hos Arla](https://www.arla.se/produkter/arla-brand/protein-food-to-go-chokladkaramell-2pct-500ml-598008/). Kontrollera receptversion, allergener och spårmärkning på förpackningen du köper. ### Utforska smakerna i ComFoo Välj en påse för att se innehåll och beställa ur serien. #### ComFoo Original [ Choklad569 kr · 20 portionerSlut i lager4,5 / 5 · 22 recensioner](/maltidsersattning/original-choklad/)[ Hallon569 kr · 20 portionerSlut i lager4,8 / 5 · 33 recensioner](/maltidsersattning/original-hallon/)[ Jordgubb569 kr · 20 portionerI lager4,4 / 5 · 15 recensioner](/maltidsersattning/original-jordgubb/)[ Blåbär569 kr · 20 portionerI lager4,5 / 5 · 26 recensioner](/maltidsersattning/original-blabar/) #### ComFoo Sport [ Choklad409 kr · 16 portionerI lager4,4 / 5 · 12 recensioner](/maltidsersattning/sport-choklad/)[ Vanilj409 kr · 16 portionerI lager4,4 / 5 · 14 recensioner](/maltidsersattning/sport-vanilj/)[ Neutral409 kr · 16 portionerI lager4,5 / 5 · 15 recensioner](/maltidsersattning/sport-neutral/)[ Äppelpaj & Vanilj409 kr · 16 portionerI lager4,5 / 5 · 13 recensioner](/maltidsersattning/sport-appelpaj/) ### Så räknas priset Portionspris före frakt = förpackningens pris / antal deklarerade portioner. Ordertotal = pris per hel förpackning × antal förpackningar + frakt. Månadsförbrukning = tillfällen per vecka × 52 / 12 × portionspris. Hela månadsinköp rundas upp från tomt lager och visas separat. Fiktivt flerpack: 120 kr / 4 flaskor = 30 kr per 500-ml-flaska. Fem tillfällen i veckan ger 650 kr i genomsnittlig månadsförbrukning. Från tomt lager behövs sex hela fyrpack: 720 kr före frakt. Detta är en format- och kostnadsjämförelse; näringsinnehållet antas inte vara lika. ## Mjölkbaserat eller växtbaserat? Arla Protein Food To Go är mjölkbaserad och laktosfri. Laktosfri betyder inte mjölkfri: produkten innehåller fortfarande mjölk. Det är en viktig skillnad när du väljer utifrån ingredienser, oavsett hur lik en färdig shake ser ut en blandad pulverdrink. ComFoo är växtbaserat. Original Choklad innehåller bland annat havremjöl, maltodextrin från majs, ärtprotein och rapsolja. Original innehåller gluten. Sport har ett eget recept med glutenfri havre. Läs den fullständiga informationen för vald smak om du behöver undvika en ingrediens. Det går inte att avgöra vilket alternativ du kommer att tycka bäst om utifrån proteinhalten. En färdig dryck har redan sin konsistens. Med pulver påverkar din tillredning upplevelsen. Följ anvisningen på påsen vid första försöket så att du får en rimlig bild av produkten. ## Två olika sätt att göra det enkelt. ### Flaskan när du ska iväg Du tar med en färdig portion. Arla anger högst 25 °C före öppning. Öppnad flaska förvaras vid högst +8 °C och har enligt Arla 2–3 dagars hållbarhet; läs också din flaskas märkning. Datumstämpeln gäller oöppnad flaska. Det behövs ingen separat skopa och ingen blandning där du befinner dig. ### Påsen som finns på plats Du har flera portioner samlade och blandar när du behöver dem. Se till att vatten, skopa och shaker finns där måltiden ska användas, och räkna in att shakern behöver diskas. En fråga som ofta gör valet tydligare är: vad brukar få min plan att falla? Om det är att du glömmer förbereda kan en färdig flaska passa det tillfället. Om det är att du saknar något hemma när tiden blir knapp kan en påse i skafferiet lösa ett annat problem. Du kan använda olika format vid olika tillfällen. ## Räkna på ditt butikspris. Arla säljs genom återförsäljare, så vi sätter inget påhittat gemensamt flaskpris. Utgå från priset du ser i din butik och jämför kostnaden för en flaska med kostnaden för en deklarerad ComFoo-portion. Det här är en jämförelse av kostnad per användningstillfälle, inte ett påstående om identiskt näringsinnehåll. För ett flerpack delar du totalpriset med antalet flaskor för att få styckpriset. Kontrollera också hur många du behöver köpa för att få erbjudandet. Räkna också på hur ofta du faktiskt kommer använda produkten. Fem planerade tillfällen i veckan blir ett annat inköp än en reservmåltid då och då. Skilj en genomsnittlig förbrukningskostnad från inköp av hela påsar eller flaskor. ## Vanliga frågor. Är laktosfri Food To Go mjölkfri? Nej. Arla Protein Food To Go är mjölkbaserad även om produkten är laktosfri. Varför räknar ni inte ut Arlas kalorier per flaska? Tillverkaren anger energi per 100 g och volymen i ml. Vi undviker att anta att flaskans volym motsvarar samma vikt. Vad är enklast att ta med? En färdig flaska kräver ingen blandning. Pulver kräver vatten och shaker, men kan förvaras i flera portioner på den plats där du brukar använda det. ## Nästa steg i ditt val - [Vad är de vanligaste produkterna för näringsrika måltidsersättningar?](/blogg/vad-ar-de-vanligaste-produkterna-for-naringsrika-maltidsersattningar/) – Jämföra färdig dryck med pulver och andra format. - [Varför Comfoo slår utelunchen](/blogg/varfor-comfoo-slar-utelunchen/) – Hur formatet fungerar till arbetslunch. - [Så Använder Du ComFoo – Guide, Tips & Recept](/blogg/how-to-comfoo/) – Förberedelse, vatten och shaker för ComFoo. - [ComFoo Original vs Sport vs Krismat – Skillnader och Jämförelse](/blogg/comfoo-original-vs-sport-vs-krismat-skillnader-och-jamforelse/) – Välja rätt ComFoo-recept. ## Källor och avgränsning. ComFoo: lokalt katalogunderlag från 22 september 2026. Konkurrentens primära webbunderlag läst den 30 september 2026. Uppgifterna gäller de namngivna produkterna. Recept, priser och erbjudanden kan ändras. Läs förpackningen och butikens aktuella villkor inför köp. - [Arla: Protein Food To Go Choklad/karamell 500 ml](https://www.arla.se/produkter/arla-brand/protein-food-to-go-chokladkaramell-2pct-500ml-598008/) - [ComFoo Original Choklad: innehåll och produktuppgifter](/maltidsersattning/original-choklad/) - [ComFoo Sport Choklad: innehåll och produktuppgifter](/maltidsersattning/sport-choklad/) Smak, mättnad och konsistens har inte bedömts i ett jämförande produkttest. Artikeln rangordnar därför inte personliga upplevelser. Pulver när du vill ## En påse redo när du är det. Vill du ha flera portioner samlade på en plats? Se ComFoos Original-smaker och bestäm själv när du blandar. [Se ComFoo Original →](/maltidsersattning/original-jordgubb/#kop)