Vi på Comfoo brinner för personlig utveckling och hälsa. Vad gör du för att nå dina personliga mål? Små enkla knep att ta till i vardagen kan hjälpa dig att växa som individ. Personlig utveckling är ett stort pussel som kräver att alla bitar sakta men säkert faller på plats – sömn, relationer, karriär, självkännedom, motion och kost. Boosta din vardag med positiv energi och upptäck kraften av att vara ditt bästa jag, varje dag. Vi på Comfoo ger dig våra bästa life-hacks för att du ska uppnå dina personliga mål. Livet börjar nu, häng med du också.
VISION IS EVERYTHING
Att våga drömma stort är bra men att sätta upp mindre delmål längs med vägen ökar chanserna att du når ditt slutmål. Se även på dina mål som just mål, inte krav. Personlig utveckling handlar om vad du vill jobba med, inte vad du måste jobba med. Tänk för dig själv “nu vill jag gå och träna” istället för “nu måste jag gå och träna”. Med en positiv inställning har du gjort halva jobbet.
STAY FOCUSED
Skriv ner en action list med saker som du vill förverkliga under dagen. Det kan handla om att du lovat dig själv att meditera i 5 minuter varje dag eller att se till att tvätten blir vikt. Känslan av att bocka av punkter på din to-do-list är fantastisk!
IF YOU SNOOZE, YOU DON´T LOSE
Trenden att ställa klockan på 04:45 för att hinna med en löprunda innan arbetet har väl inte undgått någon. Tidiga mornar är inte för alla och det är helt okej. Ordentlig sömn är en grundläggande faktor för en hälsosam livsstil. Sov ut och spara istället tid genom att ta en god och smidig Comfoo shake på morgonen. Dessutom innehåller en måltid från Comfoo allt din kropp behöver för att vara sitt bästa jag, varje dag.
HELLO ENDORPHINS
Hissen kan kännas oerhört lockande en tidig måndagsmorgon men att välja trapporna är ett enkelt knep för att få in motion i vardagen. Att gå i trappor ökar blodflödet och får upp pulsen, vilket har positiv inverkan på både hjärtat och hjärnan. Att röra på sig frigör endorfiner som i sin tur kommer hjälpa dig att ha huvudet på skaft. Friendly reminder: all motion som blir av är bra motion.
TIME WAITS FOR NO ONE
Utan tid kommer det vara svårt att uppnå dina mål och drömmar, nästintill omöjligt faktiskt. Om du inte har tid, se till att skaffa det. Det behöver inte betyda att du utesluter något i ditt liv. Vill du till exempel äta hälsosamt men känner att du hellre spenderar tid med vänner och familj än att stå i köket och laga mat? Då är Comfoo din nya vardagshjälte! Med en Comfoo shake tillreder du en komplett och näringsrik måltid på bara några minuter. Samtidigt som du får tid över till det som är meningsfullt för dig.
”Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.”
Vill du boosta din livsstil med Comfoo? Läs mer om oss på Comfoo och beställ hem din Comfoo Bag eller ett komplett startpaket redan idag!
Svenskt alternativ till Huel – skillnaden på Huel och Comfoo [2024]
Letar du efter en ersättare för ditt Huel Powder? Eller har du hittat [...]
Läs mer
5 Anledningar varför ComFoo krossar ditt proteinpulver!
Det är inte så svårt att se varför proteinpulver är en populär produkt, [...]
Läs mer
Svenskt alternativ till Plenny Shake – Jimmy Joy vs ComFoo
ComFoo, framtidsmat, huel, plenny Shake eller proteinshakes? Är du ny till dessa eller [...]
Läs mer