01 / HOT
Warmer Porridge
Mit etwa 200 ml warmem Wasser mischen. Rühren, bis Porridge entsteht.
Krismat Apfelkuchen · 1 kg
Krismat · 1 kg · Porridge oder Shake
Apfelkuchen
Apfelkuchen mit Zimt in der Rezeptur.
Eine Mahlzeit, die du einfach zu Hause aufbewahren und nach deinem Geschmack zubereiten kannst. Wähle warmen Porridge oder einen kalten Shake – du musst nur Wasser hinzufügen.
Artikelnummer: IP109739
400 kcalpro Portion
28,2 gProtein pro Portion
1 kgPulver pro Beutel · 10 Portionen
Warmer PorridgeoderKalter Shake
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Für deinen Alltag und Lebensmittelvorrat
Gutes Essen griffbereit.
Krismat passt sowohl, wenn du zu Hause eine einfache Mahlzeit möchtest, als auch, wenn du deinen Lebensmittelvorrat planst. Jede Geschmacksrichtung lässt sich mit Wasser als warmer Porridge oder kalter Shake zubereiten.
103 gPulver pro Portion
6,5 gBallaststoffe pro Portion
Bereite sie auf deine Art zu
Derselbe Beutel. Zwei Arten zu essen.
103 g Pulver pro Portion
Verwende die für deine Geschmacksrichtung angegebene Portionsmenge und befolge immer die Hinweise auf dem Beutel.
Lies die Angaben auf dem Beutel
Zutaten und Allergene
Hafermehl (glutenfrei), Erbsenproteinisolat, Favabohnenmehl, Sonnenblumenölpulver, Zimt, Aromen, Vitamin- und Mineralstoffmischung (Kaliumcitrat, Tricalciumphosphat, Magnesiumoxid, Ascorbinsäure, Eisencitrat, Zinkcitrat, Phyllochinon, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Selenmethionin, Mangancitrat, Beta-Carotin, Calcium-D-Pantothenat, Riboflavin, D-Biotin, Kupfercitrat, Cyanocobalamin, pflanzliches Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Pyridoxinhydrochlorid, Chrompicolinat, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumiodid), Süßungsmittel (Sucralose)
Enthält als glutenfrei gekennzeichneten Hafer. Lies immer die Angaben auf der aktuellen Verpackung, wenn du Gluten oder andere Allergene vermeiden musst.
Pro angegebener Portion
Nährwerte
Pro 100 g Pulver und pro angegebener Portion
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion |
|---|---|---|
| Energie (kJ / kcal) | 1634/390 | 1683/400 |
| Fett (g) | 6,7 | 6,9 |
| Davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,9 | 0,9 |
| Kohlenhydrate (g) | 47,6 | 49 |
| Davon Zucker (g) | 0,8 | 0,8 |
| Ballaststoffe (g) | 6,3 | 6,5 |
| Protein (g) | 27,4 | 28,2 |
| Salz (g) | 0,02 | 0,02 |
Alle Vitamine und Mineralstoffe anzeigen
| Nährstoff | Pro 100 g | Pro Portion |
|---|---|---|
| Magnesium (mg) | 169 | 174 |
| Kalium (mg) | 428 | 441 |
| Calcium (mg) | 221 | 228 |
| Zink (mg) | 4,3 | 4,4 |
| Eisen (mg) | 10,9 | 11,2 |
| Mangan (mg) | 0,6 | 0,6 |
| Kupfer (mg) | 0,3 | 0,3 |
| Natrium (mg) | 6,7 | 6,7 |
| Chrom (µg) | 11,3 | 11,6 |
| Jod (µg) | 46,2 | 47,6 |
| Phosphor (mg) | 414 | 426 |
| Selen (µg) | 15,5 | 16 |
| Vitamin A (µg) | 226 | 233 |
| Vitamin D (µg) | 1,4 | 1,4 |
| Vitamin E (mg) | 4,6 | 4,7 |
| Vitamin K (µg) | 22,4 | 23,1 |
| Vitamin C (mg) | 56,3 | 58,0 |
| Thiamin (B1) (mg) | 0,5 | 0,5 |
| Riboflavin (B2) (mg) | 0,4 | 0,4 |
| Niacin (mg) | 5,0 | 5,2 |
| Vitamin B6 (mg) | 0,5 | 0,5 |
| Folsäure (µg) | 73,3 | 75,5 |
| Vitamin B12 (µg) | 0,7 | 0,7 |
| Biotin (µg) | 14,1 | 14,5 |
| Pantothensäure (mg) | 1,7 | 1,8 |
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