Complete Food aus Schweden

Was ist ComFoo?

Eine komplette Mahlzeit in Pulverform. Mit Wasser mischen, schütteln und mitnehmen – zur Arbeit, nach dem Training oder in den Alltag.

ComFoo ist schwedischer Mahlzeitenersatz für die Momente, in denen Zeit, Energie oder Planung nicht ausreichen. So einfach wie ein Shake, zusammengesetzt wie eine Mahlzeit.

30 Sek.zum Mischen

400 kcalpro Portion

Schwedenhier wird ComFoo hergestellt

Vom Beutel in deinen Alltag

Ein wenig Pulver.
Eine ganze Mahlzeit.

Es soll einfach sein, gut zu essen. Wasser, ComFoo und ein paar Mal schütteln. Dann bist du bereit.

01
Beginne mit Wasser.
Gieße 300–400 ml in deinen Shaker.
02
ComFoo hinzufügen.
Dosiere nach den Angaben auf der Verpackung.
03
Den Deckel aufsetzen. Schütteln.
15–30 Sekunden reichen.
04
Bereit für deinen Alltag.
Deine Mahlzeit ist fertig.

Wasser + ComFoo + schütteln = fertig.

Wähle, was dich interessiert

Zwei Rezepturen. Unterschiedliche Zutaten.

Wähle Original oder Sport, um die Zutaten der Rezeptur kennenzulernen. Zutatenliste und Nährwerte jeder Sorte findest du auf der Produktseite.

Die Zutaten in ComFoo Original

In ComFoo Original

Lerne die Zutaten kennen.

Was steckt in deinem Shake? Entdecke die Basis, das Protein und den Geschmack. Scrolle weiter oder wähle eine Zutat im Kreis.

Ein Zutatenratgeber – die Kreissegmente zeigen keine Mengen oder Anteile.

ComFoo Original
Zutaten mit unterschiedlichen Aufgaben. Eine Mahlzeit.

Geschmacksrichtung wählen und alle Zutaten ansehen →

01 Hafer

Eine Basis für die Mahlzeit.

Hafermehl ist die erste Zutat in Original. Es liefert Kohlenhydrate und bildet die Getreidebasis der Mischung.

Original enthält Hafer mit Gluten.

02 Erbsenprotein

Protein aus Pflanzen.

Erbsenprotein trägt zum Proteingehalt von Original bei. Es ist zusammen mit Kohlenhydraten und Fett einer von mehreren Bestandteilen der Mahlzeit.

Den genauen Proteingehalt findest du in der Nährwerttabelle deiner Sorte.

03 Kaltgepresstes Rapsöl

Auch Fett hat seinen Platz.

Rapsöl liefert Fett für die Mahlzeit und trägt zur Konsistenz der Rezeptur bei. Es ergänzt Getreide und Proteinquellen.

Kaltgepresstes Rapsöl ist sowohl in Original als auch in Sport enthalten.

04 Inulin & Akazienfaser

Ein eigener Bestandteil der Mischung.

Original enthält Zichorienfaser, auch Inulin genannt, und Akazienfaser oder Akaziengummi. Sie tragen zum Ballaststoffgehalt und zur Konsistenz bei.

Der Ballaststoffgehalt variiert je nach Sorte. Lies die sortenspezifische Tabelle.

05 Geschmack & Charakter

Deine Lieblingssorte macht die Mahlzeit zu deiner.

Himbeere, Erdbeere und Heidelbeere enthalten Beerenstücke. Jede Sorte hat ihre eigene Zutatenliste; wähle das Produkt, um alle Zutaten zu sehen.

Das Bild ist eine Zutatenillustration. Nicht alle Sorten enthalten Beeren.

06 Vitamine, Mineralstoffe & Rezepturdetails

Was die Rezeptur vollständig macht.

Original enthält Vitamin- und Mineralstoffmischungen sowie Maltodextrin aus Mais als Kohlenhydratquelle. Emulgatoren und Trennmittel haben praktische Aufgaben in der Mischung. Aromen, Farbe und Säure variieren mit der Sorte.

Der Kreis gruppiert die Aufgaben der Zutaten. Alle einzelnen Zutaten stehen auf der Produktseite.

Die Zutaten in ComFoo Sport

In ComFoo Sport

Lerne die Zutaten kennen.

Was steckt in deinem Shake? Entdecke die Basis, das Protein und den Geschmack. Scrolle weiter oder wähle eine Zutat im Kreis.

Ein Zutatenratgeber – die Kreissegmente zeigen keine Mengen oder Anteile.

ComFoo Sport
Zutaten mit unterschiedlichen Aufgaben. Eine Mahlzeit.

Geschmacksrichtung wählen und alle Zutaten ansehen →

01 Glutenfreier Hafer

Eine Basis für die Mahlzeit.

Sport beginnt mit glutenfreiem Hafermehl. Der Hafer liefert Kohlenhydrate und bildet die Getreidebasis der Mischung.

Glutenfreies Hafermehl in Sport.

02 Erbse, Hafer & Ackerbohne

Protein aus Pflanzen.

Erbsenproteinisolat, Haferprotein und Ackerbohnenmehl sind in Sport enthalten. Die Kombination trägt zum Proteingehalt der Rezeptur bei.

Den genauen Proteingehalt findest du in der Nährwerttabelle deiner Sorte.

03 Kaltgepresstes Rapsöl

Auch Fett hat seinen Platz.

Rapsöl liefert Fett für die Mahlzeit und trägt zur Konsistenz der Rezeptur bei. Es ergänzt Getreide und Proteinquellen.

Kaltgepresstes Rapsöl ist sowohl in Original als auch in Sport enthalten.

04 Bambus- & Glucomannanfasern

Ein eigener Bestandteil der Mischung.

Sport enthält Bambusfasern und Glucomannanfasern. Sie gehören zum Ballaststoffgehalt der Rezeptur und tragen zur Konsistenz bei.

Der Ballaststoffgehalt variiert je nach Sorte. Lies die sortenspezifische Tabelle.

05 Geschmack & Charakter

Deine Lieblingssorte macht die Mahlzeit zu deiner.

Sport gibt es mit Kakao, Vanillearoma oder Apfelstücken. Neutral enthält laut Zutatenliste weder zugesetzte Aromen noch Süßungsmittel.

Das Bild ist eine Zutatenillustration. Nicht alle Sorten enthalten Beeren.

06 Vitamine, Mineralstoffe & Rezepturdetails

Was die Rezeptur vollständig macht.

Sport enthält eine Vitamin- und Mineralstoffmischung. Die aromatisierten Varianten enthalten auch Aromen und Sucralose. Neutral hat eine eigene Rezeptur ohne diese Zusätze.

Der Kreis gruppiert die Aufgaben der Zutaten. Alle einzelnen Zutaten stehen auf der Produktseite.

Mach sie zu deiner Mahlzeit.

Beginne einfach. Passe dann die Konsistenz an, bis sie dir schmeckt.

Zuerst die Flüssigkeit.
Fülle 300–400 ml Wasser, Milch oder ein pflanzliches Getränk in den Shaker.
Deine Portion ComFoo.
Füge die auf der Verpackung empfohlene Pulvermenge hinzu. Schließe den Deckel sorgfältig.
Schütteln und probieren.
Schüttle 15–30 Sekunden. Trinke den Shake direkt oder lass ihn für eine cremigere Konsistenz ein paar Minuten stehen.

Sieh dir an, wie du ComFoo mischst ↑

Wasser, Pulver, schütteln und trinken – so mischst du ComFoo

Etwas dünnflüssiger oder etwas cremiger?

Passe die Flüssigkeitsmenge deinem Geschmack an. Wasser verändert die Nährwerte einer Pulverportion nicht; andere Getränke ergänzen ihre eigenen Nährwerte.

Es gibt mehr als einen Shake.

Probiere ComFoo in einem Smoothie oder als Overnight Oats, wenn du Abwechslung möchtest.

Zu Tipps und Rezepten →

Eine Mahlzeit, die mitkommen darf.

Zur Arbeit, zwischen Vorlesungen oder auf einen Ausflug. ComFoo ist für die Tage, an denen eine einfache Mahlzeit einen großen Unterschied macht.

Ein ComFoo-Shaker während eines Tages auf dem Golfplatz — Unterwegs – eine Mahlzeit in der Tasche.

Ingela macht draußen in der Natur eine Pause mit ComFoo — Ein Moment für dich, wo auch immer du bist.

Noch immer neugierig?

Ist ComFoo ein Proteinpulver?

ComFoo ist eine komplette Mahlzeit mit Protein, Kohlenhydraten, Fett, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Ein Proteinpulver ist vor allem eine Proteinergänzung.

Muss ich trainieren, um Sport zu wählen?

Nein. Sport ist eine glutenfreie Mahlzeitenalternative mit mehr Protein. Sowohl Original als auch Sport kannst du für deine täglichen Mahlzeiten verwenden.

Wo wird ComFoo hergestellt?

ComFoo wird in Schweden hergestellt, mit lokaler Produktion in Skåne. Lies unsere Geschichte.

Wo finde ich Zutaten und Allergene?

Wähle deine Geschmacksrichtung in der Produktübersicht aus, um mehr über die Zutaten zu erfahren. Die Rezepturen unterscheiden sich. Lies bei einer Allergie immer die Angaben auf der aktuellen Verpackung.

Kann ich ComFoo auf verschiedene Arten verwenden?

Ja. Probiere es mit Wasser oder einem anderen Getränk oder verwende ComFoo in Smoothies und Overnight Oats. Hier findest du unsere vollständige Anleitung.

Interessierst du dich für Krisenvorsorge zu Hause? Lies mehr über Krismat auf der eigenen Website ↗.