Complete Food, de Suède

Qu’est-ce que ComFoo ?

Un repas complet en poudre. Mélange avec de l’eau, secoue et emporte-le avec toi : au travail, après l’entraînement ou dans tes activités quotidiennes.

ComFoo est un substitut de repas suédois pour les moments où le temps, l’énergie ou l’organisation te manquent. Simple comme un shake, composé comme un repas.

30 secpour mélanger

400 kcalpar portion

Suèdeoù ComFoo est fait

Du sachet à ton quotidien

Un peu de poudre.
Un repas entier.

Bien manger doit être simple. De l’eau, du ComFoo et quelques mouvements pour secouer. Et te voilà prêt.

Eau + ComFoo + secouer = c’est prêt.

Original · Sport · Krismat

Trois recettes.
Qu’est-ce qui te convient ?

Tous les trois sont des repas complets à base de plantes de 400 kcal par portion déclarée. Voici ce qui les distingue.

Fais défiler le tableau pour comparer les trois →

Recettes, préparation et valeurs nutritionnelles par portion déclarée pour ComFoo Original, ComFoo Sport et Krismat.
Trouve ta façon de manger.	OriginalPour les repas quotidiens	SportPlus de protéines, recette sans gluten	KrismatPour la vie quotidienne et la préparation aux urgences
Préparation	Shake froid	Shake froid	Porridge chaud ou shake froid
Consistance lisse	5 / 5	3 / 5	3 / 5
Protéines / portion	22 %	29 %	26 %
Glucides / portion	53 %	41 %	48 %
Matières grasses / portion	10 %	11 %	7 %
Fibres / portion	6 %	7 %	7 %
Gluten	Contient du gluten	Recette sans gluten	Recette sans gluten
Sources protéiques	Protéines de pois	Protéines de pois, protéines d’avoine et fèves	Protéines de pois et fèves
Source de matières grasses	Huile de colza	Huile de colza pressée à froid	Poudre d'huile de tournesol
Poudre/ portion	100 g	100 g	103 g
Portions / sachet	20	16	10
Part des ingrédients suédois / 100 g	80 %	88 %	92 %
Durée de conservation	2 ans	2 ans	4 ans
En savoir plus	Explorer Original	Explorer Sport	Explorer Krismat

Les pourcentages indiquent la part du poids de poudre par portion, arrondie à l’entier. Survole ou touche une valeur pour voir les grammes par portion.

Les valeurs nutritionnelles et le poids de poudre sont des moyennes arrondies par portion pour les saveurs de chaque gamme. La consistance lisse est notre propre évaluation, où 5 correspond à la plus lisse. Les valeurs exactes et les consignes de préparation figurent sur ton sachet. L’eau n’apporte pas d’énergie ; toute autre boisson ajoute son propre contenu nutritionnel.

Voici ce que contient ton ComFoo.

Ingrédients avec différents rôles. Ensemble, un repas complet.

Ta saveur

ComFoo Original Framboise

Un repas complet sous forme de shake froid.

Contient du gluten

Qu’apportent les ingrédients ?

Choisis un ingrédient pour en savoir plus.

L'avoine forme la base.

La farine d’avoine est l’un des ingrédients de base d’Original. Elle apporte des glucides et donne au mélange sa base céréalière.

Original contient de l'avoine avec du gluten.

Composition complète de ComFoo Original Framboise

Farine d’avoine, maltodextrine (maïs), morceaux de framboise (17 % dans le produit prêt à consommer), protéines de pois, huile de colza pressée à froid, mélange de minéraux (chlorure de sodium, iodate de potassium, sulfate de cuivre (II), sélénate de sodium, sulfate de manganèse (II), citrate tripotassique, chlorure de chrome, molybdate de sodium), fibres de chicorée (inuline), fibres d’acacia, émulsifiant (lécithine), antiagglomérant (phosphate de calcium), arôme, colorant (jus de betterave), correcteur d’acidité (acide lactique), mélange de vitamines (acétate de rétinyle, cholécalciférol, acétate de DL-alpha-tocophéryle, acide ascorbique, chlorhydrate de thiamine, riboflavine-5-phosphate, nicotinamide, chlorhydrate de pyridoxine, acide ptéroylglutamique, cyanocobalamine, biotine, d-pantothénate de calcium), édulcorant (sucralose)

Un peu plus fluide ou un peu plus crémeux ?

Ajuste la quantité de liquide selon ton goût. L’eau ne modifie pas les valeurs nutritionnelles d’une portion de poudre ; toute autre boisson apporte ses propres nutriments.

Il n’y a pas que le shake.

Essaie ComFoo dans un smoothie ou en porridge préparé la veille quand tu as envie de varier.

Découvrez des conseils et des recettes →

Un repas qui t’accompagne.

Au travail, entre les cours ou en excursion. ComFoo est là pour les jours où un repas simple fait une grande différence.

Un shaker ComFoo lors d’une journée sur le parcours de golf — En déplacement — un repas dans ton sac.

Ingela prenant une pause avec ComFoo dans la nature — Un moment pour toi, où que tu sois.

Encore curieux?

ComFoo est-il une poudre protéinée ?

ComFoo est un repas complet contenant des protéines, des glucides, des lipides, des fibres, des vitamines et des minéraux. Une poudre protéinée est avant tout un complément de protéines.

Dois-je faire du sport pour choisir Sport ?

Non. Sport est une option de repas sans gluten, plus riche en protéines. Original comme Sport peuvent être utilisés pour les repas du quotidien.

Où ComFoo est-il fabriqué ?

ComFoo est fabriqué en Suède, avec production locale à Skåne. Lis notre histoire.

Où puis-je trouver des ingrédients et des allergènes?

Choisis ta saveur dans la présentation des produits pour en savoir plus sur sa composition. Les recettes diffèrent. En cas d’allergie, lis toujours les indications de l’emballage actuel.

Puis-je varier la façon d’utiliser ComFoo ?

Oui. Essaie avec de l’eau ou une autre boisson, ou utilise ComFoo dans des smoothies et des overnight oats. Notre guide complet est ici.

Tu t’intéresses à la préparation aux situations d’urgence à la maison ? Découvre Krismat sur son propre site ↗.