Att packa lätt för vandringen är lättare sagt än gjort.
Vet du inte vad som räknas som bra vandringsmat eller praktisk mat att ha med på fjället?
Om du packar inför en vecka eller bara några nätter i fjällen eller på vandringsleden är det viktigt att inte packa för tungt. Det är heller inte bra att packa ner för lite.
Lugn och fin, sitt ner i kanoten så vi hjälper dig att skala bort onödig vikt och ger dig tips på hur och vad du ska packa i form av vandringsfrukost, lunch och middag!
Väl ute på leden är det fantastiskt vackert vart du än vänder blicken, låt inte en tung ryggsäck distrahera från att leva i nuet och skapa goda minnen.
Packa lätt och packa smart.
Packa ComFoo!
Vegansk vandringsmat
Kort om ComFoo. ”Complete Food” är vad vi står för, bokstavligen och bildligt.
ComFoo är en närings komplett– måltidslösning som du skakar tillsammans med vatten och dricker när det passar.
…läs mer
ComFoo passar alla, inklusive dig med känslig mage, du som äter vegansk kost eller som behöver äta många mindre mål om dagen. För er är ComFoo perfekt!
…läs mer
ComFoo vs Populära alternativ till vandringsmat
För att du ska få en så korrekt uppfattning som möjligt har vi valt att jämföra en portion ComFoo vilket motsvarar 99g pulver, mot en portion populär vandringsmat och annan lättlagad mat att ha med på vandring.
Complete Food vs Real Turmat
ComFoo Raspberry Rush med en frisk smak av nordiska hallon. En vegansk måltidslösning som gör att du kan sparar tid, dessutom är den lätt att förvara i ryggsäcken.
Real Turmat Thai Red Curry är ett något dyrare alternativ vandringsmat. Det är en torkad måltid som är lätt i vikt och tål hårda tag i ryggsäcken. Denna turmat är också vegansk.
Den största skillnaden ser vi om vi kollar på priset per portion och tillagningstiden för de två alternativen.
Complete Food vs Soldatens Ärtsoppa
Soldatens Ärtsoppa
En icke vagansk klassiker på leden som nu även finns som vegetarisk. Dock vet vi av erfarenhet att med spritkök och lite vind tar den mellan 30-40 minuter att värma upp och lämnar dig med ett fettigt stormkök.
Förutom att ComFoo krossar soldaten i allt förutom pris så kommer du kunna se en viktjämförelse lite längre ner i inlägget.
En klassiskt vandringsfrukost
ComFoo vs Havregrynsgröt
En otroligt bra, lätt och god frukost att ha med sig på vandringen. Ingen höjdare när det regnar dock, sen är det värt att komma ihåg att du kanske också vill ha någonting sött på gröten? Det både kostar och väger, hoppas man tar med sig tillräckligt också!
Havregrynsgröt är ju inte en favourite utan anledning. Den är inte bara billig och mättande utan också näringsrik och god för att inte tala om den låga vikten.
Att tänka på när du packar din vandringsryggsäck
Se det här som tips på hur du kan packa din ryggsäck inför vandringen.
Vi ska ta reda på vilken den lättaste vandringsmaten är i form av bl.a. vikt och tillagningstid.
Så får vi se om ComFoo kan ta en plats bredvid klassikerna listade ovan eller om den hamnar på en fjärdeplats i jämförelsen nedan.
En portion ComFoo är knappt 100g och det är den vikten jämförelsen är gjord efter.
Likt ComFoo räknas 100g havregrynsgröt också som en portion. Vilket betyder att siffrorna motsvarar en hel portion och ingen extra vikt eller näring tillkommer i jämförelsen.
Till skillnad från både Turmat från Real och Knorrs klassiska ärtsoppa som räknar på en större mängd för att mätta dig i vildmarken. Turmat´s portioner väger 130g medan soldaten är tyngst och väger ca 200g per portion och kommer i förpackningar på minst 400g/2portioner.
Vandringsmat guiden
Bästa maten på din vandring
Vi ska jämföra de fyra alternativen och göra en bedömning om vilka tre som är bäst i 3 olika kategorier:
– Vikt
– Näringsinnehåll
– Tillagningstid
Vikt
Näringsinnehåll
Tillagning
Summering
Beroende på hur man räknar och hur ni som individer prioriterar så finns det säkert en tydlig vinnare för er! Det är meningen, hoppas det underlättar packningsprocessen och gjorde valet lättare för er.
Turmat, Havregrynsgröt och ComFoo fyller samma funktion i grunden. Alla dessa tre måltidsalternativ är mättande och gör att du kommer orka knata vidare längst leden.
Frågan vi försöker besvara är ”Till vilket pris? Kostar det pengar, tid, vikt eller hälsa?”
Den här måltiden passar dig, vandraren
Turmat: Om du uppskattar varm mat, mindre pengar på kontot och om du inte har någon brådska att komma fram innan vädret på fjällen skiftar. Vädret har en tendens att vara något turbulent.
ComFoo: Om du vill ge kroppen vad den behöver på dagsturen, behöver en snabb måltid på morgonen eller under dagen och inte vill bära med dig stormkök, tallrik och bestick. Då har du en vinnare hos ComFoo
Havregrynsgröt: För dig som vaknar i ett daggtäckt tällt och helst vill ligga kvar i den varma sovsäcken. Du som finner ro i att få en varm frukost i vildmarken. Men glöm då inte att det kommer flera tillfällen under dagen då din kropp behöver näring och bränsle.
ComFoo på vandringen
Låg vikt – 99g / portion
Högt näringsinnehåll
Ingen tillagning behövs
Blandas utmärkt med fjällvatten
Ät och gå i din takt
Vegansk och svensktillverkad
Orka vandra
Det är lika viktigt att ta hand om din fysiska och mentala hälsa ute på leden som hemma i vardagen.
Så packar du din vandringsryggsäck för att minska vikten – ComFoo
Så ser du till att du får i dig den näring du behöver på fjällvandringen – ComFoo
Hur får du i dig nog med vatten på fjällen? – ComFoo
Ersätter ComFoo alla måltider?
Ja, det gör det faktiskt! Om du vill så kan du ersätta alla dina måltider med ComFoo ur ett näringsperspektiv.
Länkar som stödjer siffrorna / om du vill veta mer.
- GRÖT – https://www.axa.se/produkter/gryn/havregryn-i-pase/
- SOLDATENS ÄRTSOPPA – https://www.matspar.se/produkt/soldatens-artsoppa-350-g-knorr
- COMFOO – https://comfoo.com/wp-content/uploads/2020/11/Hallon.jpg
- TURMAT – https://realoutdoorfood.com/products/thai-red-curry/
Strawberry Sweep
Raspberry Rush
Svenskt alternativ till Huel – skillnaden på Huel och Comfoo [2024]
Letar du efter en ersättare för ditt Huel Powder? Eller har du hittat [...]
Läs mer
5 Anledningar varför ComFoo krossar ditt proteinpulver!
Det är inte så svårt att se varför proteinpulver är en populär produkt, [...]
Läs mer
Svenskt alternativ till Plenny Shake – Jimmy Joy vs ComFoo
ComFoo, framtidsmat, huel, plenny Shake eller proteinshakes? Är du ny till dessa eller [...]
Läs mer