Ska du vandra i fjällen eller på leden och undrar vilken mat som är lättast, snabbast och mest näringsrik? Här jämför vi ComFoo med Real Turmat, Soldatens Ärtsoppa och havregrynsgröt. Du får tydliga jämförelser i vikt, näring och tillagningstid, plus praktiska tips för att packa lätt.
Innehåll
Vad är bra vandringsmat?
Att packa lätt för vandringen är lättare sagt än gjort. Vet du inte vad som räknas som bra vandringsmat eller praktisk mat till fjället? Oavsett om du packar inför en vecka eller bara några nätter är det viktigt att inte packa för tungt, men heller inte för lite. Här får du tips på vad du ska packa till frukost, lunch och middag.
ComFoo är en näringskomplett måltidslösning som du skakar med vatten och dricker när det passar. Den passar alla, inklusive dig med känslig mage, du som äter vegansk kost eller behöver äta många mindre mål om dagen. Läs mer om ComFoo.
Packa lätt och packa smart. Packa ComFoo.
ComFoo vs Real Turmat
För att du ska få en korrekt bild jämför vi en portion ComFoo (99 g pulver) mot populär vandringsmat och annan lättlagad mat till fjället.
ComFoo Raspberry Rush har en frisk smak av nordiska hallon. Det är en vegansk måltidslösning som sparar tid och är lätt att förvara i ryggsäcken.
Real Turmat Thai Red Curry är ett något dyrare alternativ. Det är torkad vandringsmat som är lätt i vikt och tål hårda tag. Denna turmat är också vegansk.
Den största skillnaden ser vi i pris per portion och tillagningstid.
ComFoo vs Soldatens Ärtsoppa
Soldatens Ärtsoppa är en klassiker på leden som nu även finns i vegetarisk variant. Med spritkök och lite vind tar den mellan 30 och 40 minuter att värma upp och lämnar ett fettigt stormkök efter sig.
ComFoo vinner i nästan alla kategorier utom pris. En viktjämförelse finns längre ner i artikeln.
ComFoo vs Havregrynsgröt
Havregrynsgröt är en otroligt bra, lätt och god frukost till vandringen. Nackdelen: den duger inte när det regnar, och du behöver förmodligen något sött till gröten, vilket både kostar och väger extra.
Havregrynsgröt är inte populär utan anledning. Den är billig, mättande, näringsrik och har låg vikt. Men ComFoo slår till när du vill ha snabb frukost utan tillagning.
Jämförelse: vikt, näring och tillagningstid
Här är tips på hur du packar ryggsäcken inför vandringen. Vi jämför de fyra alternativen i tre kategorier: vikt, näringsinnehåll och tillagningstid.
En portion ComFoo är knappt 100 g, och jämförelsen bygger på den vikten. Likaså räknas 100 g havregryn som en portion. Real Turmat har portioner på 130 g, medan Soldatens Ärtsoppa väger cirka 200 g per portion och säljs i förpackningar på minst 400 g (2 portioner).
Vikt
Näringsinnehåll
Tillagningstid
Beroende på hur du prioriterar finns det en tydlig vinnare för dig. Turmat, havregrynsgröt och ComFoo fyller samma funktion: de är mättande och ger dig energi på leden. Frågan är: till vilket pris? Kostar det pengar, tid, vikt eller bekvämlighet?
Vilken vandringsmat passar dig?
Real Turmat: Om du uppskattar varm mat, vill spara pengar och inte har brådska att komma fram innan vädret skiftar. Vädret på fjällen kan vara turbulent.
ComFoo: Om du vill ge kroppen vad den behöver på dagsturen, vill ha snabb frukost eller mellanmål och inte vill bära stormkök, tallrik och bestick. Då är ComFoo ett bra val.
Havregrynsgröt: För dig som vaknar i ett daggtäckt tält och vill ligga kvar i den varma sovsäcken. Du som finner ro i en varm frukost i vildmarken. Glöm inte att kroppen behöver näring och bränsle flera gånger under dagen.
ComFoo på vandringen
- Låg vikt: 99 g per portion
- Högt näringsinnehåll
- Ingen tillagning behövs
- Blandas utmärkt med fjällvatten
- Ät och gå i din takt
- Vegansk och svensktillverkad
Det är lika viktigt att ta hand om din fysiska och mentala hälsa ute på leden som hemma. Så packar du lätt: ComFoo. Så får du i dig näringen du behöver: ComFoo. Hur får du i dig nog med vatten på fjällen? ComFoo blandas med vatten direkt från bäcken.
Vanliga frågor
Ersätter ComFoo alla måltider på vandringen?
Ja. Ur ett näringsperspektiv kan du ersätta alla dina måltider med ComFoo om du vill. Många vandrare använder ComFoo till frukost och lunch och äter varm middag. Se ComFoo.
Hur blandar jag ComFoo med fjällvatten?
Fyll shaker eller flaska med vatten upp till märket, tillsätt pulver och skaka cirka 30 sekunder. Du behöver ingen spritkök eller kokning. Källvatten från fjällbäckar kan användas om det är drickbart enligt lokala råd.
Är ComFoo vegansk vandringsmat?
Ja, ComFoo Original och ComFoo Sport är veganska. De innehåller inga animaliska ingredienser och passar därför perfekt som vandringsmat för dig som äter veganskt. Läs mer om ComFoo.
Sammanfattning
Vandringsmat ska vara lätt, näringsrik och enkel att tillaga. ComFoo, Real Turmat, Soldatens Ärtsoppa och havregrynsgröt fyller olika behov. ComFoo vinner på vikt och tillagningstid, medan Turmat och havregryn erbjuder varm mat. Välj utifrån vad du prioriterar: tid, vikt, pris eller bekvämlighet.
Läs också:
Redo att packa lätt? Prova ComFoo till nästa vandring.
Källor: AXA Havregryn, Soldatens Ärtsoppa, Real Turmat, ComFoo
