Izvēlēties un jaukt garšas

Tavas garšas.
Tava izlase.

Izvēlies savus iecienītos Original, Sport un Krismat produktus un apvieno tos vienā pasūtījumā. Original un Sport ar ūdeni kļūst par maltītes kokteiļiem. Krismat vari pagatavot kā siltu putru vai aukstu kokteili.

Original · 20 porcijas

Šokolāde

49 €Krājumos

4,5 / 522 atsauksmes

Original · 20 porcijas

Avenes

49 €Krājumos

4,8 / 533 atsauksmes

Original · 20 porcijas

Zemenes

49 €Krājumos

4,4 / 515 atsauksmju

Original · 20 porcijas

Mellenes

49 €Krājumos

4,5 / 526 atsauksmes

Sport · 16 porcijas

Šokolāde

36 €Krājumos

4,4 / 512 atsauksmju

Sport · 16 porcijas

Vaniļa

36 €Krājumos

4,4 / 514 atsauksmju

Sport · 16 porcijas

Neitrāls

36 €Krājumos

4,5 / 515 atsauksmju

Sport · 16 porcijas

Ābolu pīrāgs un vaniļa

36 €Krājumos

4,5 / 513 atsauksmju

Krismat · 10 porcijas

Melleņu pīrāgs

15 €Krājumos

4,6 / 57 atsauksmes

Krismat · 10 porcijas

Šokolāde

15 €Krājumos

4,3 / 56 atsauksmes

Krismat · 10 porcijas

Ābolu pīrāgs

15 €Krājumos

4,6 / 59 atsauksmes

Šeikeris un mērkarotePēc izvēles

Šeikeris7 €

Mērkarote1 €

Tava kopsummaIzvēlies garšu, lai sāktu

Iepazīsti garšu · ComFoo Original

Šokolāde

Aromāts un recepte

ar īstu kakao

Recepte uz auzu bāzes

Atsauksmes par šo garšu

4,5 / 5 · 22 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)

21,8 gOlbaltumvielas

52,2 gOgļhidrāti

10 gTauki

6 gŠķiedrvielas

Maisiņā20porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 2,08 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti, maltodekstrīns (kukurūza), zirņu olbaltumvielas, augu eļļa (rapšu), minerālvielu un vitamīnu maisījums*, cigoriņu šķiedrvielas (inulīns), akācijas šķiedrvielas, kakao pulveris (lecitīns), emulgators (lecitīns), pretsalipes viela (kalcija fosfāts), aromatizētājs, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas (glutēnu). Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	10
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,2
Ogļhidrāti (g)	52,2
tostarp cukuri (g)	2,3
Šķiedrvielas (g)	6
Olbaltumvielas (g)	21,8
Sāls (g)	1,1

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (99 g pulvera) · Original – Šokolāde
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,3 µg	21 %
Folskābe	41,1 µg	21 %
Niacīns	3,5 mg	22 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	166 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	16,3 mg	20 %
D vitamīns	1 µg	20 %
E vitamīns	2,5 mg	21 %
K vitamīns	15,3 µg	20 %
Minerālvielas
Nātrijs	434 mg	—
Kalcijs	267 mg	33 %
Hlorīds	164 mg	21 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,4 mg	40 %
Jods	31,3 µg	21 %
Dzelzs	4,1 mg	29 %
Magnijs	126 mg	34 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Molibdēns	10,4 µg	21 %
Fosfors	315 mg	45 %
Kālijs	464 mg	23 %
Selēns	11,5 µg	21 %
Cinks	2,3 mg	23 %

* RI = dienas atsauces deva pieaugušajiem. % RI aprēķina no deklarētā daudzuma un ES atsauces devām. Tāpēc procenti var atšķirties no etiķetē norādītajiem. RI nenorāda tavas individuālās vajadzības. Domuzīme (—) nozīmē, ka nav atsauces devas vai pārbaudītu datu.

Vitamīni un minerālvielas

Minerālvielu maisījums*

nātrija hlorīds, kālija jodāts, vara (II) sulfāts, nātrija selenāts, mangāna (II) sulfāts, trikālija citrāts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts

Vitamīnu maisījums*

retinilacetāts, holekalciferols, DL-Alfa-tokoferilacetāts, askorbīnskābe, tiamīna hidrohlorīds, riboflavīns-5-fosfāts, nikotīnamīds, piridoksīna hidrohlorīds, pteroilglutamīnskābe, ciānkobalamīns, biotīns, kalcija D-pantotenāts

Iepazīsti garšu · ComFoo Original

Avenes

Mērkarote ar aveņu pulveri un garšas izejvielām

Aromāts un recepte

Ar īstiem aveņu gabaliņiem

Recepte uz auzu bāzes

Atsauksmes par šo garšu

4,8 / 5 · 33 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)

21,8 gOlbaltumvielas

52,2 gOgļhidrāti

9,9 gTauki

6 gŠķiedrvielas

Maisiņā20porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 2,08 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti, maltodekstrīns (kukurūza), aveņu gabaliņi (17% patēriņam gatavā produktā), zirņu olbaltumvielas, auksti spiesta rapšu eļļa, minerālvielu un vitamīnu maisījums*, cigoriņu šķiedrvielas (inulīns), akācijas šķiedrvielas, emulgators (lecitīns), pretsalipes viela (kalcija fosfāts), aromatizētājs, krāsviela (biešu sula), skābuma regulētājs (pienskābe), saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas (glutēnu). Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	9,9
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,1
Ogļhidrāti (g)	52,2
tostarp cukuri (g)	2,9
Šķiedrvielas (g)	6
Olbaltumvielas (g)	21,8
Sāls (g)	1,1

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (99 g pulvera) · Original – Avene
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,3 µg	21 %
Folskābe	41,1 µg	21 %
Niacīns	3,3 mg	21 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	166 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	154 mg	193 %
D vitamīns	1 µg	20 %
E vitamīns	2,5 mg	21 %
K vitamīns	15,3 µg	20 %
Minerālvielas
Nātrijs	429 mg	—
Kalcijs	270 mg	34 %
Hlorīds	164 mg	21 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,4 mg	40 %
Jods	31,3 µg	21 %
Dzelzs	3,7 mg	26 %
Magnijs	121 mg	32 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Molibdēns	10,4 µg	21 %
Fosfors	307 mg	44 %
Kālijs	428 mg	21 %
Selēns	11,5 µg	21 %
Cinks	2,3 mg	23 %

Vitamīni un minerālvielas

Minerālvielu maisījums*

nātrija hlorīds, kālija jodāts, vara (II) sulfāts, nātrija selenāts, mangāna (II) sulfāts, trikālija citrāts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts

Vitamīnu maisījums*

Iepazīsti garšu · ComFoo Original

Zemenes

Mērkarote ar zemeņu pulveri un garšas izejvielām

Aromāts un recepte

Ar īstiem zemeņu gabaliņiem

Recepte uz auzu bāzes

Atsauksmes par šo garšu

4,4 / 5 · 15 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)

21,8 gOlbaltumvielas

52,3 gOgļhidrāti

9,9 gTauki

6 gŠķiedrvielas

Maisiņā20porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 2,08 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti, maltodekstrīns (kukurūza), zemeņu gabaliņi (17%), zirņu olbaltumvielas, auksti spiesta rapšu eļļa, aromatizētājs, minerālvielu un vitamīnu maisījums*, aromatizētājs, cigoriņu šķiedrvielas (inulīns), akācijas sveķi, emulgators (lecitīns), pretsalipes viela (kalcija fosfāts), krāsviela (biešu sula), skābuma regulētājs (pienskābe), saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas (glutēnu). Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	9,9
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,1
Ogļhidrāti (g)	52,3
tostarp cukuri (g)	3,2
Šķiedrvielas (g)	6
Olbaltumvielas (g)	21,8
Sāls (g)	1,1

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (99 g pulvera) · Original – Zemene
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,3 µg	21 %
Folskābe	41,1 µg	21 %
Niacīns	3,3 mg	21 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	166 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	154 mg	193 %
D vitamīns	1 µg	20 %
E vitamīns	2,5 mg	21 %
K vitamīns	15,3 µg	20 %
Minerālvielas
Nātrijs	429 mg	—
Kalcijs	271 mg	34 %
Hlorīds	164 mg	21 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,4 mg	40 %
Jods	31,3 µg	21 %
Dzelzs	3,7 mg	26 %
Magnijs	121 mg	32 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Molibdēns	10,4 µg	21 %
Fosfors	307 mg	44 %
Kālijs	428 mg	21 %
Selēns	11,5 µg	21 %
Cinks	2,3 mg	23 %

Vitamīni un minerālvielas

Minerālvielu maisījums*

nātrija hlorīds, kālija jodāts, vara (II) sulfāts, nātrija selenāts, mangāna (II) sulfāts, trikālija citrāts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts

Vitamīnu maisījums*

Iepazīsti garšu · ComFoo Original

Mellenes

Mērkarote ar melleņu pulveri un garšas izejvielām

Aromāts un recepte

Ar īstiem melleņu gabaliņiem

Recepte uz auzu bāzes

Atsauksmes par šo garšu

4,5 / 5 · 26 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)

21,8 gOlbaltumvielas

53,5 gOgļhidrāti

9,9 gTauki

6 gŠķiedrvielas

Maisiņā20porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 2,08 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti, maltodekstrīns (kukurūza), zirņu olbaltumvielas, auksti spiesta rapšu eļļa, melleņu gabaliņi, minerālvielu un vitamīnu maisījums*, aromatizētājs, cigoriņu šķiedrvielas (inulīns), akācijas sveķi, emulgators (lecitīns), pretsalipes viela (kalcija fosfāts), krāsviela (antocianīns), skābuma regulētājs (askorbīnskābe), saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas (glutēnu). Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (99 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	9,9
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,1
Ogļhidrāti (g)	53,5
tostarp cukuri (g)	3,3
Šķiedrvielas (g)	6
Olbaltumvielas (g)	21,8
Sāls (g)	0,81

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (99 g pulvera) · Original – Mellene
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10 µg	20 %
Folskābe	41 µg	21 %
Niacīns	3,3 mg	21 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	166 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,53 µg	21 %
C vitamīns	155 mg	194 %
D vitamīns	1 µg	20 %
E vitamīns	1,7 mg	14 %
K vitamīns	15 µg	20 %
Minerālvielas
Nātrijs	432 mg	—
Kalcijs	263 mg	33 %
Hlorīds	164 mg	21 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,35 mg	35 %
Jods	31,3 µg	21 %
Dzelzs	3,68 mg	26 %
Magnijs	119 mg	32 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Molibdēns	10 µg	20 %
Fosfors	272 mg	39 %
Kālijs	406 mg	20 %
Selēns	11,9 µg	22 %
Cinks	2,3 mg	23 %

Vitamīni un minerālvielas

Minerālvielu maisījums*

nātrija hlorīds, kālija jodāts, vara (II) sulfāts, nātrija selenāts, mangāna (II) sulfāts, trikālija citrāts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts

Vitamīnu maisījums*

Iepazīsti garšu · ComFoo Sport

Šokolāde

Aromāts un recepte

ar īstu kakao

Bezglutēna recepte

Atsauksmes par šo garšu

4,4 / 5 · 12 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (98 g pulvera)

29,3 gOlbaltumvielas

39,6 gOgļhidrāti

10,8 gTauki

8,1 gŠķiedrvielas

Maisiņā16porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 1,91 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, auzu olbaltumvielas, lauka pupu milti, auksti spiesta rapšu eļļa, kakao pulveris, aromatizētāji, bambusa šķiedrvielas, glikomannāna šķiedrvielas, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur bezglutēna auzas. Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (98 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	10,8
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,8
Ogļhidrāti (g)	39,6
tostarp cukuri (g)	0,8
Šķiedrvielas (g)	8,1
Olbaltumvielas (g)	29,3
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (98 g pulvera) · Sport – Šokolāde
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	11,7 µg	23 %
Folskābe	57,8 µg	29 %
Niacīns	3,9 mg	24 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	170 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	17 mg	21 %
D vitamīns	3,5 µg	70 %
E vitamīns	2,9 mg	24 %
K vitamīns	16,9 µg	23 %
Minerālvielas
Nātrijs	2,2 mg	—
Kalcijs	195,6 mg	24 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,2 mg	20 %
Jods	35 µg	23 %
Dzelzs	9,6 mg	69 %
Magnijs	155,5 mg	41 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Fosfors	282,4 mg	40 %
Kālijs	402,6 mg	20 %
Selēns	11,7 µg	21 %
Cinks	3,6 mg	36 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

kālija citrāts, magnija oksīds, askorbīnskābe, dzelzs citrāts, cinka citrāts, filohinons, d-alfa-tokoferilacetāts, nikotīnamīds, selenometionīns, mangāna citrāts, beta-karotīns, kalcija d-pantotenāts, riboflavīns, d-biotīns, vara citrāts, ciānkobalamīns, holekalciferols (no aļģēm), tiamīna hidrohlorīds, piridoksīna hidrohlorīds, hroma pikolināts, pteroilmonoglutamīnskābe, kālija jodīds

Iepazīsti garšu · ComFoo Sport

Vaniļa

Aromāts un recepte

Vaniļas aromāts

Bezglutēna recepte

Atsauksmes par šo garšu

4,4 / 5 · 14 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (98 g pulvera)

29,1 gOlbaltumvielas

41,3 gOgļhidrāti

10,5 gTauki

6,8 gŠķiedrvielas

Maisiņā16porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 1,91 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, auzu olbaltumvielas, lauka pupu milti, auksti spiesta rapšu eļļa, dabīgs aromatizētājs, bambusa šķiedrvielas, glikomannāna šķiedrvielas, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur bezglutēna auzas. Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (98 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	10,5
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,5
Ogļhidrāti (g)	41,3
tostarp cukuri (g)	0,8
Šķiedrvielas (g)	6,8
Olbaltumvielas (g)	29,1
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (98 g pulvera) · Sport – Vaniļa
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,6 µg	21 %
Folskābe	56,9 µg	28 %
Niacīns	3,8 mg	24 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	169 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,4 mg	29 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	16,9 mg	21 %
D vitamīns	3,5 µg	70 %
E vitamīns	2,9 mg	24 %
K vitamīns	16,9 µg	23 %
Minerālvielas
Nātrijs	0,53 mg	—
Kalcijs	194,6 mg	24 %
Hroms	8,5 µg	21 %
Varš	0,2 mg	20 %
Jods	35 µg	23 %
Dzelzs	9,2 mg	66 %
Magnijs	133,8 mg	36 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Fosfors	265,8 mg	38 %
Kālijs	401,9 mg	20 %
Selēns	11,7 µg	21 %
Cinks	3,4 mg	34 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

Iepazīsti garšu · ComFoo Sport

Neitrāls

Mērkarote ar neitrālo pulveri un garšas izejvielām

Aromāts un recepte

Bez saldinātājiem un aromatizētājiem

Bezglutēna recepte

Atsauksmes par šo garšu

4,5 / 5 · 15 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (97 g pulvera)

29,1 gOlbaltumvielas

41 gOgļhidrāti

10,5 gTauki

6,8 gŠķiedrvielas

Maisiņā16porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 1,91 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, auzu olbaltumvielas, lauka pupu milti, auksti spiesta rapšu eļļa, bambusa šķiedrvielas, glikomannāna šķiedrvielas, vitamīnu un minerālvielu maisījums*.

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur bezglutēna auzas. Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (97 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	10,5
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,6
Ogļhidrāti (g)	41
tostarp cukuri (g)	0,8
Šķiedrvielas (g)	6,8
Olbaltumvielas (g)	29,1
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (97 g pulvera) · Sport – Neitrāls
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,6 µg	21 %
Folskābe	57,0 µg	29 %
Niacīns	3,8 mg	24 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	168,8 µg	21 %
Tiamīns (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	16,9 mg	21 %
D vitamīns	3,5 µg	70 %
E vitamīns	2,9 mg	24 %
K vitamīns	17 µg	23 %
Minerālvielas
Nātrijs	0,5 mg	—
Kalcijs	194,2 mg	24 %
Hroms	8,4 µg	21 %
Varš	0,2 mg	20 %
Jods	35,0 µg	23 %
Dzelzs	9,2 mg	66 %
Magnijs	134,3 mg	36 %
Mangāns	0,4 mg	20 %
Fosfors	267,6 mg	38 %
Kālijs	403,4 mg	20 %
Selēns	11,6 µg	21 %
Cinks	3,4 mg	34 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

Iepazīsti garšu · ComFoo Sport

Ābolu pīrāgs un vaniļa

Mērkarote ar ābolu pīrāga un vaniļas pulveri un garšas izejvielām

Aromāts un recepte

Īsti ābolu gabaliņi un kanēlis

Bezglutēna recepte

Atsauksmes par šo garšu

4,5 / 5 · 13 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (97 g pulvera)

29,0 gOlbaltumvielas

41,6 gOgļhidrāti

10,3 gTauki

6,6 gŠķiedrvielas

Maisiņā16porcijas maisiņā

Cena par porcijuaptuveni 1,91 €ar abonementu · 15 % atlaide

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, auzu olbaltumvielas, lauka pupu milti, auksti spiesta rapšu eļļa, liofilizēti ābolu gabaliņi, aromatizētāji, bambusa šķiedrvielas, glikomannāna šķiedrvielas, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur bezglutēna auzas. Vienmēr izlasi sava iepakojuma sastāvdaļu sarakstu. Sazinies ar mums, ja neesi pārliecināts, vai produkts tev der.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (97 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1676 kJ
Tauki (g)	10,3
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,5
Ogļhidrāti (g)	41,6
tostarp cukuri (g)	3,6
Šķiedrvielas (g)	6,6
Olbaltumvielas (g)	29,0
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (97 g pulvera) · Sport – Ābolu pīrāgs & Vaniļa
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
Biotīns	10,6 µg	21 %
Folskābe	56,3 µg	28 %
Niacīns	3,8 mg	24 %
Pantotēnskābe	1,3 mg	22 %
A vitamīns	172,2 µg	22 %
Tiamīns (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavīns (B2)	0,3 mg	21 %
B6 vitamīns	0,3 mg	21 %
B12 vitamīns	0,5 µg	20 %
C vitamīns	17,2 mg	22 %
D vitamīns	3,5 µg	70 %
E vitamīns	3,6 mg	30 %
K vitamīns	17,1 µg	23 %
Minerālvielas
Nātrijs	0,8 mg	—
Kalcijs	205,4 mg	26 %
Hroms	8,6 µg	22 %
Varš	0,2 mg	20 %
Jods	35,3 µg	24 %
Dzelzs	9,3 mg	66 %
Magnijs	130,3 mg	35 %
Mangāns	0,43 mg	22 %
Fosfors	330,3 mg	47 %
Kālijs	390,7 mg	20 %
Selēns	11,8 µg	21 %
Cinks	3,3 mg	33 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

Iepazīsti garšu · Krismat

Melleņu pīrāgs

Aromāts un recepte

Melleņu pīrāgs, kad vēlies kaut ko augļainu un maigu.

Silta putra vai auksts kokteilis

Atsauksmes par šo garšu

4,6 / 5 · 7 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (102 g pulvera)

28,1 gOlbaltumvielas

49,2 gOgļhidrāti

6,9 gTauki

6,6 gŠķiedrvielas

Maisiņā1 kg10 porcijas

Cena par porcijuaptuveni 1,28 €ar abonementu · 15 % atlaide

Tas pats maisiņš. Divi ēšanas veidi.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 200 ml silta ūdens putras pagatavošanai.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 400 ml auksta ūdens kokteiļa pagatavošanai.

Izmanto izvēlētajai garšai norādīto porcijas svaru un vienmēr ievēro norādījumus uz maisiņa.

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, lauka pupu milti, saulespuķu eļļas pulveris, aromatizētāji, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas, kas marķētas kā bezglutēna. Vienmēr izlasi aktuālo iepakojumu, ja tev jāizvairās no glutēna vai citiem alergēniem.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (102 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1683 kJ
Tauki (g)	6,9
no tā piesātinātās taukskābes (g)	0,9
Ogļhidrāti (g)	49,2
tostarp cukuri (g)	1,1
Šķiedrvielas (g)	6,6
Olbaltumvielas (g)	28,1
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (102 g pulvera) · Krismat – Melleņu pīrāgs
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
A vitamīns	231 µg	29 %
D vitamīns	1,4 µg	28 %
E vitamīns	4,7 mg	39 %
K vitamīns	22,8 µg	30 %
C vitamīns	57,4 mg	72 %
Tiamīns (B1)	0,5 mg	45 %
Riboflavīns (B2)	0,4 mg	29 %
Niacīns	5,1 mg	32 %
B6 vitamīns	0,5 mg	36 %
Folskābe	75,1 µg	38 %
B12 vitamīns	0,7 µg	28 %
Biotīns	14,1 µg	28 %
Pantotēnskābe	1,7 mg	28 %
Minerālvielas
Magnijs	173 mg	46 %
Kālijs	439 mg	22 %
Kalcijs	225 mg	28 %
Cinks	4,4 mg	44 %
Dzelzs	11,2 mg	80 %
Mangāns	0,6 mg	30 %
Varš	0,3 mg	30 %
Nātrijs	6,8 mg	—
Hroms	11,5 µg	29 %
Jods	47,1 µg	31 %
Fosfors	425 mg	61 %
Selēns	15,8 µg	29 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

kālija citrāts, trikalcija fosfāts, magnija oksīds, askorbīnskābe, dzelzs citrāts, cinka citrāts, filohinons, d-alfa-tokoferola acetāts, nikotīnamīds, selenometionīns, mangāna citrāts, beta-karotīns, kalcija d-pantotenāts, riboflavīns, d-biotīns, vara citrāts, ciānkobalamīns, augu izcelsmes holekalciferols, tiamīna hidrohlorīds, piridoksīna hidrohlorīds, hroma pikolināts, pteroilmonoglutamīnskābe, kālija jodīds

Iepazīsti garšu · Krismat

Šokolāde

Aromāts un recepte

Šokolāde, kad vēlies pazīstamu garšu.

Silta putra vai auksts kokteilis

Atsauksmes par šo garšu

4,3 / 5 · 6 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (105 g pulvera)

24,7 gOlbaltumvielas

50 gOgļhidrāti

8,0 gTauki

9,7 gŠķiedrvielas

Maisiņā1 kg10 porcijas

Cena par porcijuaptuveni 1,28 €ar abonementu · 15 % atlaide

Tas pats maisiņš. Divi ēšanas veidi.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 200 ml silta ūdens putras pagatavošanai.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 400 ml auksta ūdens kokteiļa pagatavošanai.

Izmanto izvēlētajai garšai norādīto porcijas svaru un vienmēr ievēro norādījumus uz maisiņa.

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), lauka pupu milti, zirņu olbaltumvielu izolāts, kakao, saulespuķu eļļas pulveris, aromatizētāji, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas, kas marķētas kā bezglutēna. Vienmēr izlasi aktuālo iepakojumu, ja tev jāizvairās no glutēna vai citiem alergēniem.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (105 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1683 kJ
Tauki (g)	8,0
no tā piesātinātās taukskābes (g)	1,5
Ogļhidrāti (g)	50
tostarp cukuri (g)	0,8
Šķiedrvielas (g)	9,7
Olbaltumvielas (g)	24,7
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (105 g pulvera) · Krismat – Šokolāde
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
A vitamīns	237 µg	30 %
D vitamīns	1,5 µg	30 %
E vitamīns	4,8 mg	40 %
K vitamīns	23,5 µg	31 %
C vitamīns	59,1 mg	74 %
Tiamīns (B1)	0,5 mg	45 %
Riboflavīns (B2)	0,4 mg	29 %
Niacīns	5,3 mg	33 %
B6 vitamīns	0,5 mg	36 %
Folskābe	77 µg	39 %
B12 vitamīns	0,7 µg	28 %
Biotīns	14,8 µg	30 %
Pantotēnskābe	1,8 mg	30 %
Minerālvielas
Magnijs	179 mg	48 %
Kālijs	453 mg	23 %
Kalcijs	231 mg	29 %
Cinks	4,4 mg	44 %
Dzelzs	10 mg	71 %
Mangāns	0,6 mg	30 %
Varš	0,3 mg	30 %
Nātrijs	6,8 mg	—
Hroms	11,9 µg	30 %
Jods	48,5 µg	32 %
Fosfors	401 mg	57 %
Selēns	16 µg	29 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

Iepazīsti garšu · Krismat

Ābolu pīrāgs

Aromāts un recepte

Ābolu pīrāgs ar kanēli receptē.

Silta putra vai auksts kokteilis

Atsauksmes par šo garšu

4,6 / 5 · 9 atsauksmes

Uzturs uz porciju

Deklarētajā porcijā (103 g pulvera)

28,2 gOlbaltumvielas

49 gOgļhidrāti

6,9 gTauki

6,5 gŠķiedrvielas

Maisiņā1 kg10 porcijas

Cena par porcijuaptuveni 1,28 €ar abonementu · 15 % atlaide

Tas pats maisiņš. Divi ēšanas veidi.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 200 ml silta ūdens putras pagatavošanai.

Sajauc vienu norādīto porciju ar aptuveni 400 ml auksta ūdens kokteiļa pagatavošanai.

Izmanto izvēlētajai garšai norādīto porcijas svaru un vienmēr ievēro norādījumus uz maisiņa.

Sastāvdaļas un alergēni

Auzu milti (bezglutēna), zirņu olbaltumvielu izolāts, lauka pupu milti, saulespuķu eļļas pulveris, kanēlis, aromatizētāji, vitamīnu un minerālvielu maisījums*, saldinātājs (sukraloze)

* Maisījumu sastāvu skati sadaļā Vitamīni un minerālvielas.

Auzas un alergēni: Satur auzas, kas marķētas kā bezglutēna. Vienmēr izlasi aktuālo iepakojumu, ja tev jāizvairās no glutēna vai citiem alergēniem.

Visa uzturvērtība

Uzturvērtība Deklarētajā porcijā (103 g pulvera)
Uzturviela	Daudzums
Enerģētiskā vērtība	400 kcal / 1683 kJ
Tauki (g)	6,9
no tā piesātinātās taukskābes (g)	0,9
Ogļhidrāti (g)	49
tostarp cukuri (g)	0,8
Šķiedrvielas (g)	6,5
Olbaltumvielas (g)	28,2
Sāls (g)	0,02

Vērtības attiecas uz pulveri. Ūdens nepievieno enerģiju. Piens vai augu dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Vitamīni un minerālvielasDeklarētajā porcijā (103 g pulvera) · Krismat – Ābolu pīrāgs
Uzturviela	Daudzums	% RI*
Vitamīni
A vitamīns	233 µg	29 %
D vitamīns	1,4 µg	28 %
E vitamīns	4,7 mg	39 %
K vitamīns	23,1 µg	31 %
C vitamīns	58,0 mg	73 %
Tiamīns (B1)	0,5 mg	45 %
Riboflavīns (B2)	0,4 mg	29 %
Niacīns	5,2 mg	33 %
B6 vitamīns	0,5 mg	36 %
Folskābe	75,5 µg	38 %
B12 vitamīns	0,7 µg	28 %
Biotīns	14,5 µg	29 %
Pantotēnskābe	1,8 mg	30 %
Minerālvielas
Magnijs	174 mg	46 %
Kālijs	441 mg	22 %
Kalcijs	228 mg	29 %
Cinks	4,4 mg	44 %
Dzelzs	11,2 mg	80 %
Mangāns	0,6 mg	30 %
Varš	0,3 mg	30 %
Nātrijs	6,7 mg	—
Hroms	11,6 µg	29 %
Jods	47,6 µg	32 %
Fosfors	426 mg	61 %
Selēns	16 µg	29 %

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīnu un minerālvielu maisījums*

Original · Sport · Krismat

Trīs receptes.
Kas der tev?

Visas trīs ir augu izcelsmes pilnvērtīgas maltītes ar 400 kcal deklarētajā porcijā. Šeit redzi atšķirības.

Pārvelc tabulā, lai salīdzinātu visus trīs →

Receptes, pagatavošana un uzturvērtības uz deklarēto porciju ComFoo Original, ComFoo Sport un Krismat.
Atrodi savu ēšanas veidu.	OriginalIkdienas maltītēm	SportVairāk olbaltumvielu, bez lipekļa recepte	KrismatIkdienas dzīvei un gatavībai ārkārtas situācijām
Sagatavošana	Auksts kokteilis	Auksts kokteilis	Silta putra vai auksts kokteilis
Gludums	5 / 5	3 / 5	3 / 5
Olbaltumvielas / porcija	22 %	29 %	26 %
Ogļhidrāti / porcija	53 %	41 %	48 %
Tauki / porcija	10 %	11 %	7 %
Šķiedrvielas / porcija	6 %	7 %	7 %
Glutēns	Satur lipekli	Bezglutēna recepte	Bezglutēna recepte
Olbaltumvielu avoti	Zirņu olbaltumvielas	Zirņu olbaltumvielas, auzu olbaltumvielas un lauka pupas	Zirņu olbaltumvielas un lauka pupas
Tauku avots	Rapšu eļļa	Auksti presēta rapšu eļļa	Saulespuķu eļļas pulveris
Pulveris / porcija	100 g	100 g	103 g
Porcijas / maisiņš	20	16	10
Zviedrijas sastāvdaļu īpatsvars / 100 g	80 %	88 %	92 %
Uzglabāšanas laiks	2 gadi	2 gadi	4 gadi
Uzziniet vairāk	Izpētīt Original	Izpētīt Sport	Izpētīt Krismat

Procenti rāda daļu no pulvera svara porcijā, noapaļotu līdz veseliem procentiem. Novieto kursoru vai pieskaries vērtībai, lai redzētu gramus porcijā.

Uzturvērtības un pulvera svars parādīti kā noapaļoti vidējie rādītāji porcijā katras sērijas garšām. Gludums ir mūsu pašu vērtējums, kur 5 ir visgludākais. Precīzās vērtības un pagatavošana ir uz tava maisiņa. Ūdens nesniedz enerģiju; cits dzēriens pievieno savu uzturvērtību.

Tas ir tavā ComFoo.

Izejvielas ar dažādiem uzdevumiem. Kopā — pilnvērtīga maltīte.

Tava garša

ComFoo Original Avenes

Pilnvērtīga maltīte kā auksts kokteilis.

Satur lipekli

Ko sniedz izejvielas?

Izvēlies izejvielu un lasi vairāk.

Auzas veido bāzi.

Auzu milti ir viena no Original pamata izejvielām. Tie sniedz ogļhidrātus un maisījuma graudaugu bāzi.

Original satur auzas ar lipekli.

Pilns sastāvdaļu saraksts ComFoo Original Avenes

Auzu milti, maltodekstrīns (kukurūza), aveņu gabaliņi (17% patēriņam gatavā produktā), zirņu olbaltumvielas, auksti spiesta rapšu eļļa, minerālvielu maisījums (nātrija hlorīds, kālija jodāts, vara (II) sulfāts, nātrija selenāts, mangāna (II) sulfāts, trikālija citrāts, hroma hlorīds, nātrija molibdāts), cigoriņu šķiedrvielas (inulīns), akācijas šķiedrvielas, emulgators (lecitīns), pretsalipes viela (kalcija fosfāts), aromatizētājs, krāsviela (biešu sula), skābuma regulētājs (pienskābe), vitamīnu maisījums (retinilacetāts, holekalciferols, DL-alfa-tokoferilacetāts, askorbīnskābe, tiamīna hidrohlorīds, riboflavīna-5-fosfāts, nikotīnamīds, piridoksīna hidrohlorīds, pteroilglutamīnskābe, ciānkobalamīns, biotīns, kalcija d-pantotenāts), saldinātājs (sukraloze)

Padari to par savējo.

Sāc vienkārši. Tad pielāgo konsistenci savai gaumei.

Šķidrums vispirms.
Ielej šeikerī 300–400 ml ūdens, piena vai augu dzēriena.
Tava ComFoo porcija.
Pievieno uz iepakojuma ieteikto pulvera daudzumu. Kārtīgi aizver vāciņu.
Sakrati un nogaršo.
Krati 15–30 sekundes. Dzer uzreiz vai ļauj dažas minūtes pastāvēt, lai konsistence būtu krēmīgāka.

Skatīt, kā sajaukt ComFoo →

Pulveri ieber ComFoo šeikerī, un gatavu kokteili tur rokā

Nedaudz šķidrāku vai krēmīgāku?

Pielāgo šķidruma daudzumu savai gaumei. Ūdens nemaina pulvera porcijas uzturvērtību; cits dzēriens pievieno savas uzturvielas.

Ir kas vairāk par kokteili.

Izmēģini ComFoo smūtijā vai uz nakti mērcētās auzu pārslās, kad vēlies dažādību.

Izpētīt padomus un receptes →

Dažādas dzīves. Viena un tā pati vienkāršā maltīte.

Ceļā, pēc treniņa vai brīvā dabā. Balsis un ikdienas mirkļi ar ComFoo.

Stefan Engblom
DJ, Dada Life
“Ideālā izvēle man, kad esmu ceļā, pēc liela koncerta vai vienkārši tad, kad nav spēka gatavot.”

Ingela
ComFoo ikdienas dzīvē
Kokteilis un brīdis ārā.

Fabian Olsson
Personīgais treneris, Nordic Wellness
“ComFoo atvieglo enerģijas uzņemšanas un uztura uzskaiti, īpaši cilvēkiem, kuri trenējas, bet kuriem grūti nodrošināt regulāras maltītes.”

Golfa spēlētājs paceļ savu ComFoo šeikeri — Golfa laukumā
ComFoo ceļā
Maltītes pauze starp golfa bedrītēm.

Pārvelc, lai redzētu vairāk attēlu

ComFoo Original Avenes

Ko sniedz izejvielas?

Auzas veido bāzi.

Padari to par savējo.

Nedaudz šķidrāku vai krēmīgāku?

Ir kas vairāk par kokteili.

Dažādas dzīves. Viena un tā pati vienkāršā maltīte.

Stefan Engblom

Ingela

Fabian Olsson

Golfa laukumā

Sīkfaili ComFoo