ComFoo-bloggen
Grød og overnight oats med ComFoo
Tre opskrifter med ingredienser, tilberedningstrin og mål til én til fire portioner.
Viden om hverdagen
ComFoo-bloggen
Guider, opskrifter og inspiration. Find flere måder at gøre hverdagen lidt lettere.
36 artikler
Tilberedning og portionsguide
Sådan blander du ComFoo: gram, væske og konsistens
Læs den rette anvisning om gram og væske, bland i tre trin, og beregn indholdet i afvejet pulver. Forskellen mellem måleske, portion og opskrift forklares.
ComFoo-bloggen
Alternativ til Huel: sammenlign ComFoo, indhold og pris
Alternativ til Huel i Sverige: sammenlign ComFoo og Huel Powder eller Black Edition, indhold og pris pr. måltid. Vælg en ComFoo-smag, og køb direkte her.
ComFoo-bloggen
Svenskproduceret ComFoo: oprindelse, råvarer og historie
Hvad betyder svenskproduceret ComFoo? Læs om virksomhedens historie og forskellen mellem fremstillingsland, råvarernes oprindelse og klimapåvirkning.
ComFoo-bloggen
Mellemmåltid eller måltid? Vælg efter situation og sted
Få næste pause eller frokost på plads efter vand, køleskab og format. Kontrollér portionsgrundlaget, og forbered et hovedvalg og en reserve.
ComFoo-bloggen
Arbejdsfrokost: sammenlign madpakke, frokost ude og ComFoo
Planlæg arbejdsfrokosten med egne priser og ressourcer. Skeln mellem ugens madpris og hele poser, fragt og tilbehør.
ComFoo-bloggen
En million ComFoo-måltider: en historisk milepæl
Historien bag ComFoos millionmilepæl. Forstå forskellen mellem portioner, poser og kunder, og udforsk størrelsesordenen med dine egne mål.
ComFoo-bloggen
Næring i hverdagen: fem ting, der hjælper dig med at forstå maden
Forstå energi, protein, fedt, kulhydrater, fibre, vitaminer og mineraler. Fem praktiske spørgsmål om ernæring og hvordan mad passer ind i hverdagen.
Lokalt udkast · medicinsk gennemgang mangler
Springe måltider over for at tabe sig? Forskning og risici
Hvad viser forskningen om at springe måltider over og periodisk faste? Læs om vægt, risici og spørgsmål til sundhedsvæsenet. Lokalt udkast med gennemgåede kilder.
ComFoo-bloggen
Sport eller proteinpulver? Måltid, supplement og portion
Sammenlign måltid og proteintilskud ud fra deres opgave. Lav dit eget etiketkort med den rette portion, energi, protein og tilberedningsgrundlag.
ComFoo-bloggen
Planlæg to svære måltider: en enkel hverdagsplan
Planlæg to tilbagevendende situationer med eget hovedvalg og reserve. Identificér hindringen, og følg op på ugen med en skabelon, der kan udskrives.
ComFoo-bloggen
Vælg måltidserstatning: en købsguide med åbne kriterier
Lav din egen kortliste ud fra situation, mærkning, portionsgrundlag og hele ordrens pris. Sammenlign opfyldte, ukendte og manglende krav uden en på forhånd udpeget vinder.
ComFoo-bloggen
Overnight oats med ComFoo: et bananglas trin for trin
Lav et bananglas med havregryn og mælk eller plantedrik. Skalér grundopskriften til 1–4 glas, vælg tilføjelser, og følg trin og køleopbevaring.
ComFoo-bloggen
Vandremad: beregn mad, vand og hele oppakningens vægt
Beregn egen mad, reserve, emballage, medbragt vand og udstyr. Sammenlign to vandscenarier, og markér oplysninger, der skal kontrolleres før turen.
ComFoo-bloggen
ComFoo-anmeldelser: smag, blanding og hverdag
Læs et dateret udvalg af ComFoo-anmeldelser om smag, konsistens og hverdag. Se både ros og kritik om smag, blanding og brug.
ComFoo-bloggen
ComFoo til morgenmad: shake, forberedt glas eller reserve
Vælg morgenmad efter aftenforberedelse, køleskab og vand. Sammenlign trinene for shake, overnight oats og en reserve med tydelige links til den rette guide.
ComFoo-bloggen
ComFoo Original: smage og dit første hverdagsmåltid
Se fire Original-smage og værdier for 100 g pulver. Kontrollér vand, beholder, etiket og rengøring før det første måltid hjemme, på arbejde eller på rejse.
ComFoo-bloggen
ComFoo Sport: smage, næring og praktisk brug
Se Sport-smagenes egne værdier pr. 100 g pulver. Planlæg vand, beholder og rengøring, og skeln mellem et måltid og et supplement af protein.
ComFoo-bloggen
ComFoo vs. MËTTA: Raw Cocoa, portioner og pris
Sammenlign MËTTA Raw Cocoa med ComFoo Chokolade: henholdsvis 396 og 400 kcal, ingredienser og din pris. Beregn hele poser, krav om to poser og fragt.
ComFoo-bloggen
Hvilken ComFoo-smag skal du prøve? Guide til smagsvalg
Se otte ComFoo-smage og deklarerede frugt- og bærstykker. Følg guiden til din egen smagsprøve, og notér dine indtryk.
ComFoo-bloggen
Studenterfrokost på campus: skema, mad og ugebudget
Planlæg campusfrokoster med dine egne priser, portioner derhjemme og stedets ressourcer. Se madpris, hele poser og hvad der skal købes uden en antaget studenterrabat.
ComFoo-bloggen
Hvad er måltidserstatning? Begreber, valg og brug
Forstå forskellen mellem måltidsshake, proteinpulver og vægtkontrolprodukter. Kontrollér etiketten, og find den rette guide til indhold og brug.
ComFoo-bloggen
Plenny Shake vs. ComFoo: portion, indhold og pris i Sverige
Plenny Shake Vanilla v4.0 mod ComFoo Chokolade: henholdsvis 96 og 100 g for 400 kcal. Sammenlign ingredienser, og beregn din faktiske SEK-pris med hele poser og fragt.
ComFoo-bloggen
Fem fejl med måltidserstatning – og hvordan du retter dem
Se fem konkrete før- og eftereksempler om portion, vand, etiket, brug og forventninger. Gennemgå din egen tjekliste før første forsøg.
ComFoo-bloggen
Original, Sport eller Krismat? Sammenlign ComFoos serier
Sammenlign Original, Sport og Krismat med navngivne opskrifter og tydelige portionsgrundlag. Vælg næste kontrol efter situation, vand, indhold og smag.
ComFoo-bloggen
ComFoo vs Huel vs Jimmy Joy: fire opskrifter, indhold og pris
Fire tydelige opskrifter på 400 kcal fra ComFoo, Huel og Jimmy Joy. Se portioner, ingredienser og særskilte SEK-priser. Beregn hele poser og fragt uden rangliste over smag.
ComFoo-bloggen
Body Science Diet Shake vs ComFoo Sport: forskellige portioner
Diet Shake Chocolate giver 107 kcal i 30 g pulver; ComFoo Sport Chokolade giver 400 kcal i 100 g. Sammenlign mærkning og pris for hver deklareret portion.
ComFoo-bloggen
Pulver, færdig drik, bar eller varm mad? Vælg format
Sammenlign vand, beholdere, køling, opvarmning og opbevaring til fire fødevareformater. Se, hvad der virker på stedet, og hvad der skal kontrolleres på etiketten.
ComFoo-bloggen
Læs næringsdeklarationen: portion, indhold og etiket
Konverter værdier pr. 100 g til din mængde. Forstå pulver, tilsatte drikkevarer, ingredienser og referenceværdier gennem klare beregningseksempler.
ComFoo-bloggen
Pulvermad i hverdagen: fordele, begrænsninger og valg
Afvej praktiske fordele og begrænsninger til kontor, rejse og fælles middag. Sørg for vand og opvask, og følg op på dine egne forsøg uden en automatisk vinder.
ComFoo-bloggen
Madlager til en uge: menu, vand og ressourcer
Byg et brugbart madlager med en syvdagesmenu, vandreference til voksne og tydelige ressourcekontroller. Undgå at medregne tilberedningsvand to gange.
ComFoo-bloggen
Indkøbsliste til madlageret: træk det fra, du har
Beregn planlagte mængder minus lager derhjemme, og afrund til hele pakninger. Lav din egen indkøbsliste med enheder, vand og datokontrol.
ComFoo-bloggen
Nødmad derhjemme: vælg madtyper efter vand og ressourcer
Sammenlign spiseklar mad, tørvarer, varme retter og pulver efter vand, varme, åbnere og opbevaring. Gå videre til din egen menu og indkøbsliste.
ComFoo-bloggen
Hvad er ComFoo? Fra det første spørgsmål til det første måltid
Lær, hvordan ComFoo fungerer: pulver, vand, den rette etiket og en ren beholder. Vælg næste skridt til indhold, serie, smag, blanding eller reserve derhjemme.
ComFoo-bloggen
Britt fortæller: en lettere måltidsrutine derhjemme
Læs Britts tidligere fortælling om ComFoo og en lettere morgenrutine. Praktiske trin til smagsvalg, blanding og støtte til en pårørende.
ComFoo-bloggen
Arla Food To Go eller ComFoo? Flasker, pulver og pris
Arla Protein Food To Go Chokolade/karamel mod ComFoo Chokolade. Sammenlign format, mælkemærkning og opbevaring. Beregn din flaske- eller flerpakningspris.