Colazione / Ricette
Overnight oats con mirtilli e ComFoo.
Mescola la sera. Rimescola e aggiungi i mirtilli il mattino successivo. Qui prepari un vasetto per la colazione con ComFoo, fiocchi d’avena e la bevanda che preferisci.
Scopri come si preparano gli overnight oats.
Come mescolare ComFoo, fiocchi d’avena e bevanda in un vasetto. Qui trovi ispirazione per la tua guarnizione.
Nel video si usano ComFoo al mirtillo, banana e muesli. Varia la guarnizione come preferisci.
La nostra proposta con mirtilli: dosa, mescola e metti al fresco. Aggiungi i mirtilli il mattino successivo.
ComFoo
fiocchi d’avena
latte, acqua o bevanda vegetale
Leggi cosa succede nel video
Oggi vi mostrerò una colazione che ti sazia e contiene tutti i nutrienti di cui hai bisogno. Iniziamo con fiocchi d’avena e latte d’avena, mescoliamo e poi aggiungiamo uno yogurt che ci piace. Oggi ho scelto quello alla vaniglia. Poi è il momento della polvere ComFoo. Adoro usare ComFoo per i miei overnight oats. Poi tocca ai semi di chia. Mescoliamo e lasciamo tutto in frigorifero fino al giorno successivo. È il momento della guarnizione. Oggi ho scelto un po’ di muesli e banane e poi non resta che gustare questa fantastica colazione.
Prepara il vasetto stasera.
La nostra proposta con mirtilli: dosa, mescola e metti al fresco. Aggiungi i mirtilli il mattino successivo.
Cosa ti serve
- misurinoComFoo Original Mirtillo
- misurinofiocchi d’avena
- dllatte, acqua o bevanda vegetale
- misurinoyogurt o alternativa vegetale
- misurinomirtilli
Usa lo stesso misurino ComFoo per gli ingredienti solidi e un misurino graduato in decilitri per la bevanda.
Le quantità seguono la stessa ricetta base moltiplicata per il numero di vasetti.
Metodo
Inizia con ComFoo.
Metti misurino di ComFoo Original Mirtillo in un vasetto pulito.
Aggiungi i fiocchi d’avena.
Aggiungi misurino di fiocchi di avena usando lo stesso misurino ComFoo.
Versa la bevanda.
Aggiungi dl di latte, acqua o bevanda vegetale. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi un tocco in più, se vuoi.
Incorpora misurino di yogurt o di un’alternativa vegetale.
Lascialo per tutta la notte.
Mescola, chiudi con il coperchio e metti il vasetto in frigorifero per la notte.
Guarnisci il mattino successivo.
Mescola e aggiungi un po’ di bevanda se il composto è troppo denso. Guarnisci con misurino di mirtilli. Tieni al freddo fino al momento di servire e mangia quella stessa mattina.
Scegli la consistenza.
Vuoi overnight oats più morbidi? Aggiungi un po’ della bevanda scelta prima di servire.
Lo yogurt è opzionale.
Aggiungi yogurt o un’alternativa vegetale quando vuoi variare il tuo vasetto.
Vuoi portare il vasetto con te?
Tienilo al freddo durante il trasporto e fino al momento di servire.
Preparalo a modo tuo.
Scegli la base vegetale.
Se preferisci, scegli una bevanda vegetale e un’alternativa vegetale allo yogurt. Leggi gli ingredienti dei prodotti che usi.
Sostituisci i mirtilli con le fragole.
Prova ComFoo Original Fragola e guarnisci con fragole per un gusto diverso.
Preferisci una ciotola calda?
Prepara il porridge con ComFoo Sport Torta di mele e vaniglia, mela grattugiata e cannella. Trovi la proposta calda sulla nostra pagina Complete Oatmeal.
Scopri la ricetta con mela e cannella
Inizia dal gusto
Mirtilli nel vasetto. ComFoo in dispensa.
Per questa ricetta usiamo ComFoo Original Mirtillo nella normale busta. Aggiungi a casa fiocchi d’avena, bevanda, yogurt e frutti di bosco.
Cosa sapere sul tuo vasetto per la colazione.
Quale misurino dovrei usare?
Usa lo stesso misurino ComFoo per polvere, fiocchi d’avena, yogurt e frutti di bosco. Misura la bevanda con un misurino graduato in decilitri.
Posso usare acqua o una bevanda a base di piante?
Sì. Scegli il latte, l'acqua o una bevanda vegetale. La tua scelta influisce sul sapore, sulla consistenza e sul contenuto.
Posso preparare il vasetto la sera?
Sì. Chiudi con il coperchio e metti in frigorifero per la notte. Tieni al freddo fino al momento di servire e mangia il mattino successivo.
Complete Oatmeal è un prodotto ComFoo a sé?
Qui Complete Oatmeal è il nome del nostro tema colazione con ComFoo e fiocchi d’avena. Usi ComFoo Original o Sport nelle normali buste e aggiungi gli altri ingredienti. Il contenuto nutrizionale dell’intero vasetto dipende da tutto ciò che mescoli.