Porridge con ComFoo

Complete
Oatmeal

Prepara porridge o overnight oats con ComFoo. Scegli il tuo pasto in polvere e aggiungi fiocchi di avena e i tuoi ingredienti preferiti.

Scegli il tuo ComFoo Scopri le ricette proposte

Idea illustrata per servire overnight oats cremosi con mirtilli in un barattolo di vetro

ComFoo Sport Torta di mele e vaniglia nella sua normale busta di prodotto

Dalla busta alla ciotola

Come preparare Complete Oatmeal con ComFoo.

Due ricette proposte, a seconda di come vuoi iniziare la mattina. Ogni ciotola usa 50 g di ComFoo più gli altri ingredienti.

1 misurino · circa 50 gComFoo Original Mirtillo
1 misurinofiocchi d’avena
2 dllatte, acqua o bevanda vegetale
Un tocco in più?1 misurinoyogurt o alternativa vegetale (opzionale)
1 misurinofrutti di bosco

ComFoo Original Mirtillo — **1 misurino di frutti di bosco.**Guarnisci la mattina successiva. Diluisci se necessario e conserva al freddo fino al momento di servire.

1 misurino di ComFoo.Metti ComFoo Original Mirtillo nel barattolo.
1 misurino di fiocchi di avena.Usa lo stesso misurino ComFoo e versa i fiocchi di avena.
2 dl latte o acqua.Va bene anche una bevanda vegetale. Mescola fino a ottenere una miscela omogenea.
Un tocco in più?1 misurino di yogurt o alternativa vegetale, se vuoi. Mescola, chiudi con il coperchio e lascia al freddo per la notte.
1 misurino di frutti di bosco.Guarnisci la mattina successiva. Diluisci se necessario e conserva al freddo fino al momento di servire.

Acquisti ComFoo.
Il porridge lo prepari tu.

Qui scegli i nostri normali pasti in polvere Original e Sport. A casa aggiungi fiocchi di avena, una bevanda, frutta e guarnizioni. Le ricette proposte mostrano come usare la polvere per colazione.

Porridge caldo

Mele e cannella

Porridge di avena morbida con mela grattugiata e una nota di vaniglia lieve.

ComFoo Sport – Torta di mele e vaniglia
Scopri di più e ordina

Ingredienti per una ciotola

1 misurino ComFoo Sport Torta di mele e vaniglia (50 g per misurino)
0,5 dl fiocchi d’avena
1 dl acqua per cucinare
1,5 dl liquido freddo, più altro se necessario
0,5 pezzi mela
0,25 cucchiaini cannella

Metodo

Grattugia la mela. Mettila in un pentolino con i fiocchi di avena e l’acqua.
Cuoci seguendo le istruzioni sulla confezione dei fiocchi di avena. Mescola durante la cottura.
Mescola ComFoo con il liquido freddo in una ciotola separata fino a ottenere una miscela omogenea.
Togli il porridge dal fuoco e lascialo raffreddare leggermente. Incorpora la miscela di ComFoo.
Diluisci fino alla consistenza desiderata e completa con la cannella.

Tieni da parte alcune fettine sottili di mela per guarnire. Aggiungi un po’ di liquido se il porridge diventa troppo denso.

Overnight oats

Mirtilli per la notte

Mescola usando lo stesso misurino ComFoo. Lascia al freddo e guarnisci la mattina successiva.

Ingredienti per una ciotola

1 misurino ComFoo Original Mirtillo (50 g per misurino)
1 misurino fiocchi d’avena
2 dl latte, acqua o bevanda vegetale
1 misurino yogurt o alternativa vegetale (opzionale)
1 misurino frutti di bosco

Metodo

Metti 1 misurino di ComFoo Original Mirtillo in un barattolo.
Aggiungi 1 misurino di fiocchi di avena usando lo stesso misurino ComFoo.
Versa 2 dl di latte, acqua o bevanda vegetale e mescola fino a ottenere una miscela omogenea.
Se vuoi, aggiungi un tocco in più con 1 misurino di yogurt o alternativa vegetale.
Mescola, chiudi con il coperchio e lascia in frigorifero per la notte.
La mattina successiva guarnisci con 1 misurino di frutti di bosco. Diluisci se necessario, conserva al freddo fino al momento di servire e mangia la stessa mattina.

Usa lo stesso misurino ComFoo per polvere, fiocchi di avena, yogurt e frutti di bosco. Misura il liquido in decilitri e regolalo in base alla consistenza.

Questi suggerimenti per la ricetta non sono ancora stati testati in cucina. 50 g di ComFoo apportano 200 kcal, sia per Original sia per Sport. Fiocchi di avena, bevanda e guarnizioni si aggiungono a questo valore. Il profilo nutrizionale della ciotola finita non è stato calcolato. Regola il liquido in base alla consistenza e leggi le indicazioni sugli allergeni degli ingredienti.

Più ricette, misure di porzione e domande nella nostra guida porridge

Inizia con un sapore che ti piace.

Mela e cannella in una ciotola calda? Mirtilli in un vaso refrigerato? Scegli un sapore o mescola diversi.

ComFoo Sport

Inizia con Torta di mele e vaniglia per il nostro porridge caldo proposto. Oppure scegli un altro gusto preferito.

36 €Disponibile

4,5 / 513 recensioni

36 €Disponibile

4,4 / 514 recensioni

36 €Disponibile

4,4 / 512 recensioni

36 €Disponibile

4,5 / 515 recensioni

Scopri Sport e i suoi ingredienti

ComFoo Original

Mirtillo si adatta alla nostra proposta di overnight oats. Fragola è un altro modo per aggiungere gusto.

49 €Disponibile

4,5 / 526 recensioni

49 €Disponibile

4,4 / 515 recensioni

49 €Disponibile

4,8 / 533 recensioni

49 €Disponibile

4,5 / 522 recensioni

Scopri Original e i suoi ingredienti

Buono a sapersi prima di colazione.

ComFoo si può usare in più modi. Segui sempre le dosi sulla confezione quando prepari uno shake normale.

Cosa significa Complete Oatmeal?

Oatmeal significa porridge di avena. Complete Oatmeal indica, tra l’altro, prodotti per colazione a base di avena formulati come un pasto completo. Qui proponiamo nostre ricette con ComFoo e fiocchi di avena. Il profilo nutrizionale del porridge finito non è stato calcolato.

Complete Oatmeal è un prodotto ComFoo a sé?

In questa pagina acquisti ComFoo Original o Sport nelle normali buste. Complete Oatmeal è il tema per preparare porridge e overnight oats con la polvere. Fiocchi di avena e altri ingredienti delle ricette non sono inclusi nell’acquisto.

Qual è la differenza tra Original e Sport?

Hanno ricette, gusti e valori nutrizionali diversi. Original contiene avena e Sport ha una ricetta senza glutine. Quando aggiungi fiocchi di avena e altri ingredienti, devi controllare anche le loro etichette. Apri un gusto qui sopra per ingredienti e dichiarazione nutrizionale.

L’intero porridge sarà nutrizionalmente completo?

ComFoo Original e Sport sono pasti in polvere completi se preparati secondo le porzioni indicate sulla confezione. Le ricette proposte per il porridge usano 50 g di polvere insieme ad altri ingredienti. La composizione dell’intero piatto dipende da tutto ciò che aggiungi; non abbiamo calcolato il profilo nutrizionale della ciotola finita.

Posso ordinare senza abbonamento?

Sì. Scegli acquisto singolo o abbonamento nelle opzioni qui sopra. L’abbonamento offre lo sconto ordinario del 15% sui pasti. Vedrai l’intervallo di consegna scelto e le condizioni nel processo di acquisto.

Scopri il sapore · ComFoo Sport

Torta di mele e vaniglia

Gusto e ricetta

Pezzi di mele reali e cannella

Ricetta senza glutine

Recensioni sul gusto

4,5 / 5 · 13 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (97 g di polvere)

29,0 gProteine

41,6 gCarboidrati

10,3 gGrassi

6,6 gFibre

Nella busta16porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 1,91 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena (senza glutine), isolato proteico di pisello, proteine di avena, farina di fave, olio di colza spremuto a freddo, pezzetti di mela liofilizzati, aromi, fibre di bambù, fibre di glucomannano, miscela di vitamine e minerali*, edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena senza glutine. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (97 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	10,3
di cui acidi grassi saturi (g)	1,5
Carboidrati (g)	41,6
di cui zuccheri (g)	3,6
Fibre (g)	6,6
Proteine (g)	29,0
Sale (g)	0,02

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (97 g di polvere) · Sport – Torta di mele & Vaniglia
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,6 µg	21 %
Acido folico	56,3 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	172,2 µg	22 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17,2 mg	22 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	3,6 mg	30 %
Vitamina K	17,1 µg	23 %
Minerali
Sodio	0,8 mg	—
Calcio	205,4 mg	26 %
Cromo	8,6 µg	22 %
Rame	0,2 mg	20 %
Iodio	35,3 µg	24 %
Ferro	9,3 mg	66 %
Magnesio	130,3 mg	35 %
Manganese	0,43 mg	22 %
Fosforo	330,3 mg	47 %
Potassio	390,7 mg	20 %
Selenio	11,8 µg	21 %
Zinco	3,3 mg	33 %

* RI = assunzione giornaliera di riferimento per gli adulti. La % RI è calcolata sulla quantità dichiarata e sulle assunzioni di riferimento dell’UE. Le percentuali possono quindi differire da quelle riportate sull’etichetta. La RI non indica il tuo fabbisogno individuale. Un trattino (—) indica che manca un’assunzione di riferimento o un dato verificato.

Vitamine e minerali

Miscela di vitamine e minerali*

citrato di potassio, ossido di magnesio, acido ascorbico, citrato di ferro, citrato di zinco, fillochinone, acetato di d-alfa-tocoferolo, nicotinamide, selenometionina, citrato di manganese, beta-carotene, calcio d-pantotenato, riboflavina, d-biotina, citrato di rame, cianocobalamina, colecalciferolo (da alghe), cloridrato di tiamina, cloridrato di piridossina, picolinato di cromo, acido pteroilmonoglutammico, ioduro di potassio

Scopri il sapore · ComFoo Sport

Vaniglia

Gusto e ricetta

Sapore di vaniglia

Ricetta senza glutine

Recensioni sul gusto

4,4 / 5 · 14 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (98 g di polvere)

29,1 gProteine

41,3 gCarboidrati

10,5 gGrassi

6,8 gFibre

Nella busta16porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 1,91 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena (senza glutine), isolato proteico di pisello, proteine di avena, farina di fave, olio di colza spremuto a freddo, aroma naturale, fibre di bambù, fibre di glucomannano, miscela di vitamine e minerali*, edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena senza glutine. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (98 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	10,5
di cui acidi grassi saturi (g)	1,5
Carboidrati (g)	41,3
di cui zuccheri (g)	0,8
Fibre (g)	6,8
Proteine (g)	29,1
Sale (g)	0,02

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (98 g di polvere) · Sport – Vaniglia
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,6 µg	21 %
Acido folico	56,9 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	169 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,4 mg	29 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerali
Sodio	0,53 mg	—
Calcio	194,6 mg	24 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,2 mg	20 %
Iodio	35 µg	23 %
Ferro	9,2 mg	66 %
Magnesio	133,8 mg	36 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Fosforo	265,8 mg	38 %
Potassio	401,9 mg	20 %
Selenio	11,7 µg	21 %
Zinco	3,4 mg	34 %

Vitamine e minerali

Miscela di vitamine e minerali*

Scopri il sapore · ComFoo Sport

Cioccolato

Gusto e ricetta

Con il vero cacao

Ricetta senza glutine

Recensioni sul gusto

4,4 / 5 · 12 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (98 g di polvere)

29,3 gProteine

39,6 gCarboidrati

10,8 gGrassi

8,1 gFibre

Nella busta16porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 1,91 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena (senza glutine), isolato proteico di pisello, proteine di avena, farina di fave, olio di colza spremuto a freddo, cacao in polvere, aromi, fibre di bambù, fibre di glucomannano, miscela di vitamine e minerali*, edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena senza glutine. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (98 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	10,8
di cui acidi grassi saturi (g)	1,8
Carboidrati (g)	39,6
di cui zuccheri (g)	0,8
Fibre (g)	8,1
Proteine (g)	29,3
Sale (g)	0,02

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (98 g di polvere) · Sport – Cioccolato
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	11,7 µg	23 %
Acido folico	57,8 µg	29 %
Niacina	3,9 mg	24 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	170 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerali
Sodio	2,2 mg	—
Calcio	195,6 mg	24 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,2 mg	20 %
Iodio	35 µg	23 %
Ferro	9,6 mg	69 %
Magnesio	155,5 mg	41 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Fosforo	282,4 mg	40 %
Potassio	402,6 mg	20 %
Selenio	11,7 µg	21 %
Zinco	3,6 mg	36 %

Vitamine e minerali

Miscela di vitamine e minerali*

Scopri il sapore · ComFoo Sport

Neutro

Gusto e ricetta

Senza dolcificanti e aromi

Ricetta senza glutine

Recensioni sul gusto

4,5 / 5 · 15 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (97 g di polvere)

29,1 gProteine

41 gCarboidrati

10,5 gGrassi

6,8 gFibre

Nella busta16porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 1,91 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena (senza glutine), isolato proteico di pisello, proteine di avena, farina di fave, olio di colza spremuto a freddo, fibre di bambù, fibre di glucomannano, miscela di vitamine e minerali*.

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena senza glutine. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (97 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	10,5
di cui acidi grassi saturi (g)	1,6
Carboidrati (g)	41
di cui zuccheri (g)	0,8
Fibre (g)	6,8
Proteine (g)	29,1
Sale (g)	0,02

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (97 g di polvere) · Sport – Neutro
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,6 µg	21 %
Acido folico	57,0 µg	29 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	168,8 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	17 µg	23 %
Minerali
Sodio	0,5 mg	—
Calcio	194,2 mg	24 %
Cromo	8,4 µg	21 %
Rame	0,2 mg	20 %
Iodio	35,0 µg	23 %
Ferro	9,2 mg	66 %
Magnesio	134,3 mg	36 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Fosforo	267,6 mg	38 %
Potassio	403,4 mg	20 %
Selenio	11,6 µg	21 %
Zinco	3,4 mg	34 %

Vitamine e minerali

Miscela di vitamine e minerali*

Scopri il sapore · ComFoo Original

Mirtillo

Gusto e ricetta

Con veri pezzi di mirtillo

Ricetta a base di avena

Recensioni sul gusto

4,5 / 5 · 26 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (99 g di polvere)

21,8 gProteine

53,5 gCarboidrati

9,9 gGrassi

6 gFibre

Nella busta20porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 2,08 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena, maltodestrina (mais), proteine di pisello, olio di colza spremuto a freddo, pezzetti di mirtillo, miscela di minerali e vitamine*, aroma, fibra di cicoria (inulina), gomma di acacia, emulsionante (lecitina), antiagglomerante (fosfato di calcio), colorante (antocianina), correttore di acidità (acido ascorbico), edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena (glutine). Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (99 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	9,9
di cui acidi grassi saturi (g)	1,1
Carboidrati (g)	53,5
di cui zuccheri (g)	3,3
Fibre (g)	6
Proteine (g)	21,8
Sale (g)	0,81

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (99 g di polvere) · Original – Mirtillo
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10 µg	20 %
Acido folico	41 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,53 µg	21 %
Vitamina C	155 mg	194 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	1,7 mg	14 %
Vitamina K	15 µg	20 %
Minerali
Sodio	432 mg	—
Calcio	263 mg	33 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,35 mg	35 %
Iodio	31,3 µg	21 %
Ferro	3,68 mg	26 %
Magnesio	119 mg	32 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10 µg	20 %
Fosforo	272 mg	39 %
Potassio	406 mg	20 %
Selenio	11,9 µg	22 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitamine e minerali

Miscela minerale*

cloruro di sodio, iodato di potassio, solfato di rame (II), selenato di sodio, solfato di manganese (II), citrato tripotassico, cloruro di cromo, molibdato di sodio

Miscela di vitamine*

acetato di retinile, colecalciferolo, acetato di DL-alfa-tocoferile, acido ascorbico, cloridrato di tiamina, riboflavina-5-fosfato, nicotinamide, cloridrato di piridossina, acido pteroilglutammico, cianocobalamina, biotina, calcio d-pantotenato

Scopri il sapore · ComFoo Original

Fragola

Gusto e ricetta

Con veri pezzi di fragola

Ricetta a base di avena

Recensioni sul gusto

4,4 / 5 · 15 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (99 g di polvere)

21,8 gProteine

52,3 gCarboidrati

9,9 gGrassi

6 gFibre

Nella busta20porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 2,08 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena, maltodestrina (mais), pezzetti di fragola (17%), proteine di pisello, olio di colza spremuto a freddo, aroma, miscela di minerali e vitamine*, aroma, fibra di cicoria (inulina), gomma di acacia, emulsionante (lecitina), antiagglomerante (fosfato di calcio), colorante (succo di barbabietola), correttore di acidità (acido lattico), edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena (glutine). Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (99 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	9,9
di cui acidi grassi saturi (g)	1,1
Carboidrati (g)	52,3
di cui zuccheri (g)	3,2
Fibre (g)	6
Proteine (g)	21,8
Sale (g)	1,1

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (99 g di polvere) · Original – Fragola
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,3 µg	21 %
Acido folico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerali
Sodio	429 mg	—
Calcio	271 mg	34 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,4 mg	40 %
Iodio	31,3 µg	21 %
Ferro	3,7 mg	26 %
Magnesio	121 mg	32 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fosforo	307 mg	44 %
Potassio	428 mg	21 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitamine e minerali

Miscela minerale*

cloruro di sodio, iodato di potassio, solfato di rame (II), selenato di sodio, solfato di manganese (II), citrato tripotassico, cloruro di cromo, molibdato di sodio

Miscela di vitamine*

Scopri il sapore · ComFoo Original

Lampone

Gusto e ricetta

Con veri pezzi di lampone

Ricetta a base di avena

Recensioni sul gusto

4,8 / 5 · 33 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (99 g di polvere)

21,8 gProteine

52,2 gCarboidrati

9,9 gGrassi

6 gFibre

Nella busta20porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 2,08 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena, maltodestrina (mais), pezzetti di lampone (17% nel prodotto pronto al consumo), proteine di pisello, olio di colza spremuto a freddo, miscela di minerali e vitamine*, fibra di cicoria (inulina), fibra di acacia, emulsionante (lecitina), antiagglomerante (fosfato di calcio), aroma, colorante (succo di barbabietola), correttore di acidità (acido lattico), edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena (glutine). Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (99 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	9,9
di cui acidi grassi saturi (g)	1,1
Carboidrati (g)	52,2
di cui zuccheri (g)	2,9
Fibre (g)	6
Proteine (g)	21,8
Sale (g)	1,1

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (99 g di polvere) · Original – Lampone
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,3 µg	21 %
Acido folico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerali
Sodio	429 mg	—
Calcio	270 mg	34 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,4 mg	40 %
Iodio	31,3 µg	21 %
Ferro	3,7 mg	26 %
Magnesio	121 mg	32 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fosforo	307 mg	44 %
Potassio	428 mg	21 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitamine e minerali

Miscela minerale*

cloruro di sodio, iodato di potassio, solfato di rame (II), selenato di sodio, solfato di manganese (II), citrato tripotassico, cloruro di cromo, molibdato di sodio

Miscela di vitamine*

Scopri il sapore · ComFoo Original

Cioccolato

Gusto e ricetta

Con il vero cacao

Ricetta a base di avena

Recensioni sul gusto

4,5 / 5 · 22 recensioni

Valori nutrizionali per porzione

Per porzione dichiarata (99 g di polvere)

21,8 gProteine

52,2 gCarboidrati

10 gGrassi

6 gFibre

Nella busta20porzioni per busta

Prezzo per porzionecirca 2,08 €con abbonamento · 15 % di sconto

Ingredienti e allergeni

Farina di avena, maltodestrina (mais), proteine di pisello, olio vegetale (colza), miscela di minerali e vitamine*, fibra di cicoria (inulina), fibra di acacia, cacao in polvere (lecitina), emulsionante (lecitina), antiagglomerante (fosfato di calcio), aroma, edulcorante (sucralosio)

* Consulta la composizione delle miscele nella sezione Vitamine e minerali.

Avena e allergeni: Contiene avena (glutine). Leggi sempre l’elenco degli ingredienti sulla tua confezione. Contattaci se hai dubbi sull’idoneità di un prodotto per te.

Tutti i valori nutrizionali

Valori nutrizionali Per porzione dichiarata (99 g di polvere)
Nutriente	Quantità
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Grassi (g)	10
di cui acidi grassi saturi (g)	1,2
Carboidrati (g)	52,2
di cui zuccheri (g)	2,3
Fibre (g)	6
Proteine (g)	21,8
Sale (g)	1,1

I valori si riferiscono alla polvere. L’acqua non apporta energia. Il latte o una bevanda vegetale apporta i propri nutrienti.

Vitamine e mineraliPer porzione dichiarata (99 g di polvere) · Original – Cioccolato
Nutriente	Quantità	% RI*
Vitamine
Biotina	10,3 µg	21 %
Acido folico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,5 mg	22 %
Acido pantotenico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,3 mg	20 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerali
Sodio	434 mg	—
Calcio	267 mg	33 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Rame	0,4 mg	40 %
Iodio	31,3 µg	21 %
Ferro	4,1 mg	29 %
Magnesio	126 mg	34 %
Manganese	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fosforo	315 mg	45 %
Potassio	464 mg	23 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitamine e minerali

Miscela minerale*

cloruro di sodio, iodato di potassio, solfato di rame (II), selenato di sodio, solfato di manganese (II), citrato tripotassico, cloruro di cromo, molibdato di sodio

CompleteOatmeal

Guarda come prende forma la colazione.

Acquisti ComFoo.Il porridge lo prepari tu.

Ingredienti per una ciotola

Metodo

Ingredienti per una ciotola

Metodo

Buono a sapersi prima di colazione.

Cookie su ComFoo

Complete
Oatmeal

Acquisti ComFoo.
Il porridge lo prepari tu.