Papas com ComFoo

Complete
Oatmeal

Faz papas ou overnight oats com ComFoo. Escolhe o teu pó para refeições e acrescenta flocos de aveia e os teus ingredientes favoritos.

Escolhe o teu ComFoo Vê as sugestões de receitas

Ideia ilustrada para servir overnight oats cremosas e mirtilos num frasco de vidro

ComFoo Sport Tarte de maçã & Baunilha no seu saco habitual

Do saco à taça

Como fazer Complete Oatmeal com ComFoo.

Duas sugestões de receitas, conforme como queres começar a manhã. Cada taça usa 50 g de ComFoo mais os restantes ingredientes.

1 medida · cerca de 50 gComFoo Original Mirtilo
1 medidaflocos de aveia
2 dlleite, água ou uma bebida à base de plantas
Um toque especial?1 medidaiogurte ou alternativa vegetal (opcional)
1 medidabagas

ComFoo Original Mirtilo — **1 medida de frutos vermelhos.**Acrescenta a cobertura na manhã seguinte. Dilui se necessário e mantém no frio até servir.

1 medida de ComFoo.Coloca ComFoo Original Mirtilo no frasco.
1 medida de flocos de aveia.Usa a mesma colher medidora ComFoo e acrescenta os flocos de aveia.
2 dl de leite ou água.Também podes usar bebida vegetal. Mexe até obteres uma mistura homogénea.
Um toque especial?1 medida de iogurte ou alternativa vegetal, se quiseres. Mexe, coloca a tampa e deixa no frio durante a noite.
1 medida de frutos vermelhos.Acrescenta a cobertura na manhã seguinte. Dilui se necessário e mantém no frio até servir.

Compras ComFoo.
As papas fazes tu.

Aqui escolhes os nossos pós habituais para refeições Original e Sport. Acrescentas os flocos de aveia, a bebida, a fruta e a cobertura em casa. As sugestões de receitas mostram como podes usar o pó ao pequeno-almoço.

Papas quentes

Maçã & canela

Papas de aveia suaves com maçã ralada e uma nota delicada de baunilha.

ComFoo Sport – Tarte de maçã & Baunilha
Lê mais e encomenda

Ingredientes para uma tigela

1 medida ComFoo Sport Tarte de maçã & Baunilha (50 g por medida)
0,5 dl flocos de aveia
1 dl água para cozinhar
1,5 dl líquido frio, mais, se necessário
0,5 unidade maçã
0,25 colher de chá canela

Método

Rala a maçã. Coloca-a num tacho com os flocos de aveia e a água.
Cozinha segundo as instruções da embalagem dos flocos de aveia. Vai mexendo.
Mistura ComFoo com o líquido frio numa taça separada e mexe até obteres uma mistura homogénea.
Retira as papas do lume e deixa arrefecer um pouco. Junta a mistura de ComFoo.
Dilui até à consistência desejada e cobre com canela.

Reserva algumas fatias finas de maçã para a cobertura. Acrescenta um pouco mais de líquido se as papas ficarem demasiado espessas.

Overnight oats

Mirtilo durante a noite

Mistura usando a mesma colher medidora ComFoo. Coloca no frio e acrescenta a cobertura na manhã seguinte.

Ingredientes para uma tigela

1 medida ComFoo Original Mirtilo (50 g por medida)
1 medida flocos de aveia
2 dl leite, água ou uma bebida à base de plantas
1 medida iogurte ou alternativa vegetal (opcional)
1 medida bagas

Método

Coloca 1 medida de ComFoo Original Mirtilo num frasco.
Acrescenta 1 medida de flocos de aveia com a mesma colher medidora ComFoo.
Deita 2 dl de leite, água ou bebida vegetal e mexe até obteres uma mistura homogénea.
Dá um toque especial com 1 medida de iogurte ou alternativa vegetal, se quiseres.
Mexe, coloca a tampa e deixa no frigorífico durante a noite.
Cobre com 1 medida de frutos vermelhos na manhã seguinte. Dilui se necessário, conserva no frio até servir e come nessa mesma manhã.

Usa a mesma colher medidora ComFoo para o pó, os flocos de aveia, o iogurte e os frutos vermelhos. Mede o líquido em decilitros e ajusta conforme a consistência.

Estas sugestões de receita ainda não foram testadas na cozinha. 50 g de ComFoo fornecem 200 kcal, tanto de Original como de Sport. Os flocos de aveia, a bebida e a cobertura são acrescentados à parte. O perfil nutricional da taça pronta não foi calculado. Ajusta o líquido conforme a consistência e lê a informação de alergénios dos ingredientes.

Mais receitas, medidas de porções e perguntas no nosso guia de papas

Começa por um sabor de que gostas.

Maçã e canela numa taça quente? Mirtilos num frasco frio? Escolhe um sabor ou mistura vários.

ComFoo Sport

Começa por Tarte de maçã & Baunilha para a nossa sugestão de papas quentes. Ou escolhe outro sabor favorito.

36 €Em stock

4,5 / 513 avaliações

36 €Em stock

4,4 / 514 avaliações

36 €Em stock

4,4 / 512 avaliações

36 €Em stock

4,5 / 515 avaliações

Lê sobre Sport e a composição

ComFoo Original

Mirtilo combina com a nossa sugestão de overnight oats. Morango é outra forma de dar sabor.

49 €Em stock

4,5 / 526 avaliações

49 €Em stock

4,4 / 515 avaliações

49 €Em stock

4,8 / 533 avaliações

49 €Em stock

4,5 / 522 avaliações

Lê sobre Original e a composição

Bom saber antes do pequeno-almoço.

ComFoo pode ser usado de várias formas. Segue sempre a dosagem da embalagem ao misturares um batido habitual.

O que significa Complete Oatmeal?

Oatmeal significa papas de aveia. Complete Oatmeal é usado, entre outros casos, para produtos de pequeno-almoço à base de aveia formulados como uma refeição completa. Aqui apresentamos sugestões de receitas próprias com ComFoo e flocos de aveia. O perfil nutricional das papas prontas não foi calculado.

Complete Oatmeal é um produto ComFoo separado?

Nesta página compras ComFoo Original ou Sport nos sacos habituais. Complete Oatmeal é o tema para fazer papas e overnight oats com o pó. Os flocos de aveia e os restantes ingredientes das receitas não estão incluídos na compra.

Qual é a diferença entre Original e Sport?

Têm receitas, sabores e composições nutricionais diferentes. Original contém aveia e Sport tem uma receita sem glúten. Quando acrescentas flocos de aveia e outros ingredientes, precisas de verificar também a sua rotulagem. Abre um sabor acima para veres os ingredientes e a declaração nutricional.

As papas inteiras ficam nutricionalmente completas?

ComFoo Original e Sport são pós para refeições completas segundo as instruções de porção da embalagem. As sugestões de papas usam 50 g de pó com outros ingredientes. A composição do prato inteiro depende de tudo o que acrescentares; não calculámos o perfil nutricional da taça pronta.

Posso encomendar sem subscrição?

Sim. Escolhe compra avulsa ou subscrição nas opções de compra acima. A subscrição dá o desconto habitual de 15 % nas refeições. Vês o intervalo de entrega escolhido e as condições no processo de compra.

Conhece o sabor · ComFoo Sport

Tarte de maçã & Baunilha

Sabor & receita

Pedaços de maçã verdadeiros & canela

Receita sem glúten

Avaliações do sabor

4,5 / 5 · 13 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (97 g de pó)

29,0 gProteínas

41,6 gHidratos de carbono

10,3 gLípidos

6,6 gFibra

No saco.16porções por saco

Preço por porçãoaprox. 1,91 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia (sem glúten), isolado de proteína de ervilha, proteína de aveia, farinha de fava, óleo de colza prensado a frio, pedaços de maçã liofilizados, aromas, fibras de bambu, fibras de glucomanano, mistura de vitaminas e minerais*, adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia sem glúten. Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (97 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	10,3
dos quais saturados (g)	1,5
Hidratos de carbono (g)	41,6
Dos quais açúcares (g)	3,6
Fibra (g)	6,6
Proteína (g)	29,0
Sal (g)	0,02

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (97 g de pó) · Sport – Tarte de maçã & Baunilha
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	56,3 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	172,2 µg	22 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17,2 mg	22 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	3,6 mg	30 %
Vitamina K	17,1 µg	23 %
Minerais
Sódio	0,8 mg	—
Cálcio	205,4 mg	26 %
Crómio	8,6 µg	22 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Iodo	35,3 µg	24 %
Ferro	9,3 mg	66 %
Magnésio	130,3 mg	35 %
Manganês	0,43 mg	22 %
Fósforo	330,3 mg	47 %
Potássio	390,7 mg	20 %
Selénio	11,8 µg	21 %
Zinco	3,3 mg	33 %

* RI = dose diária de referência para adultos. A % RI é calculada a partir da quantidade declarada e das doses de referência da UE. Por isso, as percentagens podem diferir das indicadas no rótulo. A RI não indica as tuas necessidades individuais. Um travessão (—) significa que falta uma dose de referência ou um dado verificado.

Vitaminas e minerais

Mistura de vitaminas e minerais*

citrato de potássio, óxido de magnésio, ácido ascórbico, citrato de ferro, citrato de zinco, filoquinona, acetato de d-alfa-tocoferilo, nicotinamida, selenometionina, citrato de manganês, betacaroteno, d-pantotenato de cálcio, riboflavina, d-biotina, citrato de cobre, cianocobalamina, colecalciferol (de algas), cloridrato de tiamina, cloridrato de piridoxina, picolinato de crómio, ácido pteroilmonoglutâmico, iodeto de potássio

Conhece o sabor · ComFoo Sport

Baunilha

Sabor & receita

Sabor de baunilha

Receita sem glúten

Avaliações do sabor

4,4 / 5 · 14 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (98 g de pó)

29,1 gProteínas

41,3 gHidratos de carbono

10,5 gLípidos

6,8 gFibra

No saco.16porções por saco

Preço por porçãoaprox. 1,91 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia (sem glúten), isolado de proteína de ervilha, proteína de aveia, farinha de fava, óleo de colza prensado a frio, aroma natural, fibras de bambu, fibras de glucomanano, mistura de vitaminas e minerais*, adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia sem glúten. Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (98 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	10,5
dos quais saturados (g)	1,5
Hidratos de carbono (g)	41,3
Dos quais açúcares (g)	0,8
Fibra (g)	6,8
Proteína (g)	29,1
Sal (g)	0,02

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (98 g de pó) · Sport – Baunilha
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	56,9 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	169 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,4 mg	29 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerais
Sódio	0,53 mg	—
Cálcio	194,6 mg	24 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Iodo	35 µg	23 %
Ferro	9,2 mg	66 %
Magnésio	133,8 mg	36 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Fósforo	265,8 mg	38 %
Potássio	401,9 mg	20 %
Selénio	11,7 µg	21 %
Zinco	3,4 mg	34 %

Vitaminas e minerais

Mistura de vitaminas e minerais*

Conhece o sabor · ComFoo Sport

Chocolate

Sabor & receita

Com cacau de verdade

Receita sem glúten

Avaliações do sabor

4,4 / 5 · 12 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (98 g de pó)

29,3 gProteínas

39,6 gHidratos de carbono

10,8 gLípidos

8,1 gFibra

No saco.16porções por saco

Preço por porçãoaprox. 1,91 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia (sem glúten), isolado de proteínas de ervilha, proteína de aveia, farinha de fava, óleo de colza prensado a frio, cacau em pó, aromas, fibra de bambu, fibra de glucomanano, mistura de vitaminas e minerais*, adoçante (sucralose))

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia sem glúten. Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (98 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	10,8
dos quais saturados (g)	1,8
Hidratos de carbono (g)	39,6
Dos quais açúcares (g)	0,8
Fibra (g)	8,1
Proteína (g)	29,3
Sal (g)	0,02

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (98 g de pó) · Sport – Chocolate
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	11,7 µg	23 %
Ácido fólico	57,8 µg	29 %
Niacina	3,9 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	170 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerais
Sódio	2,2 mg	—
Cálcio	195,6 mg	24 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Iodo	35 µg	23 %
Ferro	9,6 mg	69 %
Magnésio	155,5 mg	41 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Fósforo	282,4 mg	40 %
Potássio	402,6 mg	20 %
Selénio	11,7 µg	21 %
Zinco	3,6 mg	36 %

Vitaminas e minerais

Mistura de vitaminas e minerais*

Conhece o sabor · ComFoo Sport

Neutro

Sabor & receita

Sem adoçantes e aromas

Receita sem glúten

Avaliações do sabor

4,5 / 5 · 15 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (97 g de pó)

29,1 gProteínas

41 gHidratos de carbono

10,5 gLípidos

6,8 gFibra

No saco.16porções por saco

Preço por porçãoaprox. 1,91 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia (sem glúten), isolado de proteína de ervilha, proteína de aveia, farinha de fava, óleo de colza prensado a frio, fibras de bambu, fibras de glucomanano, mistura de vitaminas e minerais*.

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia sem glúten. Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (97 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	10,5
dos quais saturados (g)	1,6
Hidratos de carbono (g)	41
Dos quais açúcares (g)	0,8
Fibra (g)	6,8
Proteína (g)	29,1
Sal (g)	0,02

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (97 g de pó) · Sport – Neutro
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	57,0 µg	29 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	168,8 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	17 µg	23 %
Minerais
Sódio	0,5 mg	—
Cálcio	194,2 mg	24 %
Crómio	8,4 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Iodo	35,0 µg	23 %
Ferro	9,2 mg	66 %
Magnésio	134,3 mg	36 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Fósforo	267,6 mg	38 %
Potássio	403,4 mg	20 %
Selénio	11,6 µg	21 %
Zinco	3,4 mg	34 %

Vitaminas e minerais

Mistura de vitaminas e minerais*

Conhece o sabor · ComFoo Original

Mirtilo

Sabor & receita

Com pedaços de mirtilo reais

Receita à base de aveia

Avaliações do sabor

4,5 / 5 · 26 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (99 g de pó)

21,8 gProteínas

53,5 gHidratos de carbono

9,9 gLípidos

6 gFibra

No saco.20porções por saco

Preço por porçãoaprox. 2,08 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia, maltodextrina (milho), proteína de ervilha, óleo de colza prensado a frio, pedaços de mirtilo, mistura de minerais e vitaminas*, aroma, fibra de chicória (inulina), goma de acácia, emulsionante (lecitina), antiaglomerante (fosfato de cálcio), corante (antocianina), regulador de acidez (ácido ascórbico), adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia (glúten). Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (99 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	9,9
dos quais saturados (g)	1,1
Hidratos de carbono (g)	53,5
Dos quais açúcares (g)	3,3
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	0,81

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (99 g de pó) · Original – Mirtilo
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10 µg	20 %
Ácido fólico	41 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,53 µg	21 %
Vitamina C	155 mg	194 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	1,7 mg	14 %
Vitamina K	15 µg	20 %
Minerais
Sódio	432 mg	—
Cálcio	263 mg	33 %
Cloreto	164 mg	21 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,35 mg	35 %
Iodo	31,3 µg	21 %
Ferro	3,68 mg	26 %
Magnésio	119 mg	32 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Molibdénio	10 µg	20 %
Fósforo	272 mg	39 %
Potássio	406 mg	20 %
Selénio	11,9 µg	22 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitaminas e minerais

Mistura mineral*

cloreto de sódio, iodato de potássio, sulfato de cobre (II), selenato de sódio, sulfato de manganês (II), citrato tripotássico, cloreto de crómio, molibdato de sódio

Mistura de vitaminas*

acetato de retinilo, colecalciferol, DL-acetato de alfa-tocoferilo, ácido ascórbico, cloridrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, nicotinamida, cloridrato de piridoxina, ácido pteroilglutâmico, cianocobalamina, biotina, D-pantotenato de cálcio

Conhece o sabor · ComFoo Original

Morango

Sabor & receita

Com pedaços de morangos reais

Receita à base de aveia

Avaliações do sabor

4,4 / 5 · 15 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (99 g de pó)

21,8 gProteínas

52,3 gHidratos de carbono

9,9 gLípidos

6 gFibra

No saco.20porções por saco

Preço por porçãoaprox. 2,08 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia, maltodextrina (milho), pedaços de morango (17%), proteína de ervilha, óleo de colza prensado a frio, aroma, mistura de minerais e vitaminas*, aroma, fibra de chicória (inulina), goma de acácia, emulsionante (lecitina), antiaglomerante (fosfato de cálcio), corante (sumo de beterraba), regulador de acidez (ácido láctico), adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia (glúten). Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (99 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	9,9
dos quais saturados (g)	1,1
Hidratos de carbono (g)	52,3
Dos quais açúcares (g)	3,2
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (99 g de pó) · Original – Morango
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerais
Sódio	429 mg	—
Cálcio	271 mg	34 %
Cloreto	164 mg	21 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Iodo	31,3 µg	21 %
Ferro	3,7 mg	26 %
Magnésio	121 mg	32 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Molibdénio	10,4 µg	21 %
Fósforo	307 mg	44 %
Potássio	428 mg	21 %
Selénio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitaminas e minerais

Mistura mineral*

cloreto de sódio, iodato de potássio, sulfato de cobre (II), selenato de sódio, sulfato de manganês (II), citrato tripotássico, cloreto de crómio, molibdato de sódio

Mistura de vitaminas*

Conhece o sabor · ComFoo Original

Framboesa

Sabor & receita

Com pedaços de framboesa reais

Receita à base de aveia

Avaliações do sabor

4,8 / 5 · 33 avaliações

Informação nutricional por porção

Por porção declarada (99 g de pó)

21,8 gProteínas

52,2 gHidratos de carbono

9,9 gLípidos

6 gFibra

No saco.20porções por saco

Preço por porçãoaprox. 2,08 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia, maltodextrina (milho), pedaços de framboesa (17% no produto pronto para consumo), proteína de ervilha, óleo de colza prensado a frio, mistura de minerais e vitaminas*, fibra de chicória (inulina), fibra de acácia, emulsionante (lecitina), antiaglomerante (fosfato de cálcio), aroma, corante (sumo de beterraba), regulador de acidez (ácido láctico), adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia (glúten). Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (99 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	9,9
dos quais saturados (g)	1,1
Hidratos de carbono (g)	52,2
Dos quais açúcares (g)	2,9
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (99 g de pó) · Original – Framboesa
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerais
Sódio	429 mg	—
Cálcio	270 mg	34 %
Cloreto	164 mg	21 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Iodo	31,3 µg	21 %
Ferro	3,7 mg	26 %
Magnésio	121 mg	32 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Molibdénio	10,4 µg	21 %
Fósforo	307 mg	44 %
Potássio	428 mg	21 %
Selénio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitaminas e minerais

Mistura mineral*

cloreto de sódio, iodato de potássio, sulfato de cobre (II), selenato de sódio, sulfato de manganês (II), citrato tripotássico, cloreto de crómio, molibdato de sódio

Mistura de vitaminas*

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Sabor & receita

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Receita à base de aveia

Avaliações do sabor

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Informação nutricional por porção

Por porção declarada (99 g de pó)

21,8 gProteínas

52,2 gHidratos de carbono

10 gLípidos

6 gFibra

No saco.20porções por saco

Preço por porçãoaprox. 2,08 €com subscrição · 15 % de desconto

Ingredientes e alergénios

Farinha de aveia, maltodextrina (milho), proteína de ervilha, óleo vegetal (colza), mistura de minerais e vitaminas*, fibra de chicória (inulina), fibra de acácia, cacau em pó (lecitina), emulsionante (lecitina), antiaglomerante (fosfato de cálcio), aroma, adoçante (sucralose)

* Consulta a composição das misturas em Vitaminas e minerais.

Aveia & alergénios: Contém aveia (glúten). Lê sempre a lista de ingredientes da tua embalagem. Contacta-nos se tiveres dúvidas sobre se um produto é adequado para ti.

Todos os valores nutricionais

Valores nutricionais Por porção declarada (99 g de pó)
Nutriente	Quantidade
Energia	400 kcal / 1676 kJ
Gordura (g)	10
dos quais saturados (g)	1,2
Hidratos de carbono (g)	52,2
Dos quais açúcares (g)	2,3
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Os valores referem-se ao pó. A água não fornece energia. O leite ou uma bebida vegetal fornece os seus próprios nutrientes.

Vitaminas e mineraisPor porção declarada (99 g de pó) · Original – Chocolate
Nutriente	Quantidade	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,5 mg	22 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,3 mg	20 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerais
Sódio	434 mg	—
Cálcio	267 mg	33 %
Cloreto	164 mg	21 %
Crómio	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Iodo	31,3 µg	21 %
Ferro	4,1 mg	29 %
Magnésio	126 mg	34 %
Manganês	0,4 mg	20 %
Molibdénio	10,4 µg	21 %
Fósforo	315 mg	45 %
Potássio	464 mg	23 %
Selénio	11,5 µg	21 %
Zinco	2,3 mg	23 %

Vitaminas e minerais

Mistura mineral*

cloreto de sódio, iodato de potássio, sulfato de cobre (II), selenato de sódio, sulfato de manganês (II), citrato tripotássico, cloreto de crómio, molibdato de sódio

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Método

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