Grøt med ComFoo

Complete
Oatmeal

Lag grøt eller kjøleskapsgrøt med ComFoo. Velg måltidspulveret ditt og tilsett havregryn og favorittene dine.

Illustrert serveringsforslag med kremet kjøleskapsgrøt og blåbær i et glass

ComFoo Sport Eplepai & Vanilje i den vanlige produktposen

Fra pose til skål

Slik lager du Complete Oatmeal med ComFoo.

To oppskriftsforslag, avhengig av hvordan du vil starte morgenen. Til hver skål bruker du 50 g ComFoo i tillegg til de andre ingrediensene.

1 måleskje · cirka 50 gComFoo Original Blåbær
1 måleskjehavregryn
2 dlmelk, vann eller plantedrikk
Lyst på noe ekstra?1 måleskjeyoghurt eller et plantebasert alternativ (valgfritt)
1 måleskjebær

ComFoo Original Blåbær — **1 måleskje bær.**Topp neste morgen. Spe ut ved behov og hold kaldt frem til servering.

1 måleskje ComFoo.Ha ComFoo Original Blåbær i glasset.
1 måleskje havregryn.Bruk den samme ComFoo-måleskjeen og hell i havregrynene.
2 dl melk eller vann.Plantedrikk går også fint. Rør til en jevn blanding.
Lyst på noe ekstra?1 måleskje yoghurt eller et plantebasert alternativ, hvis du vil. Rør om, sett på lokket og sett kaldt over natten.
1 måleskje bær.Topp neste morgen. Spe ut ved behov og hold kaldt frem til servering.

Du kjøper ComFoo.
Grøten lager du selv.

Her velger du våre vanlige måltidspulvere Original og Sport. Havregryn, drikke, frukt og topping tilsetter du hjemme. Oppskriftsforslagene viser hvordan du kan bruke pulveret til frokost.

Varm grøt

Eple & kanel

Myk havregrøt med revet eple og en mild tone av vanilje.

ComFoo Sport – Eplepai & Vanilje
Les mer og bestill

Ingredienser til én skål

1 måleskje ComFoo Sport Eplepai & Vanilje (50 g per måleskje)
0,5 dl havregryn
1 dl vann til koking
1,5 dl kald væske, pluss mer etter behov
0,5 stk. eple
0,25 ts kanel

Slik gjør du

Riv eplet. Ha det i en kjele sammen med havregryn og vann.
Kok etter anvisningen på havregrynpakken. Rør underveis.
Bland ComFoo med den kalde væsken i en egen skål og rør til en jevn blanding.
Ta grøten av varmen og la den avkjøles litt. Rør inn ComFoo-blandingen.
Spe til ønsket konsistens og topp med kanel.

Spar noen tynne epleskiver til toppen. Tilsett litt mer væske hvis grøten blir for fast.

Kjøleskapsgrøt

Blåbær over natten

Bland med den samme ComFoo-måleskjeen. Sett kaldt og topp neste morgen.

Ingredienser til én skål

1 måleskje ComFoo Original Blåbær (50 g per måleskje)
1 måleskje havregryn
2 dl melk, vann eller plantebasert drikke
1 måleskje yoghurt eller et plantebasert alternativ (valgfritt)
1 måleskje bær

Slik gjør du

Ha 1 måleskje ComFoo Original Blåbær i et glass.
Tilsett 1 måleskje havregryn med den samme ComFoo-måleskjeen.
Hell i 2 dl melk, vann eller plantebasert drikke og rør til en jevn blanding.
Gjør litt ekstra ut av den med 1 måleskje yoghurt eller et plantebasert alternativ hvis du vil.
Rør om, sett på lokket og sett i kjøleskapet over natten.
Topp med 1 måleskje bær neste morgen. Spe ut ved behov, oppbevar kaldt frem til servering og spis samme morgen.

Bruk den samme ComFoo-måleskjeen til pulver, havregryn, yoghurt og bær. Mål væsken med et desilitermål og juster etter konsistensen.

Oppskriftsforslagene er ennå ikke prøvd ut. 50 g ComFoo gir 200 kcal, både for Original og Sport. Havregryn, drikke og topping kommer i tillegg. Næringsinnholdet i den ferdige skålen er ikke beregnet. Tilpass væskemengden etter konsistensen og les ingrediensenes allergenmerking.

Flere oppskrifter, porsjonsmål og spørsmål i grøtguiden vår

Begynn med en smak du liker.

Eple og kanel i en varm skål? Blåbær i et kaldt glass? Velg én smak eller bland flere.

ComFoo Sport

Begynn med Eplepai & Vanilje til forslaget vårt på varm grøt. Eller velg en annen favorittsmak.

409 krPå lager

4,5 / 513 anmeldelser

409 krPå lager

4,4 / 514 anmeldelser

409 krPå lager

4,4 / 512 anmeldelser

409 krPå lager

4,5 / 515 anmeldelser

Les om Sport og innholdet

ComFoo Original

Blåbær passer i forslaget vårt på kjøleskapsgrøt. Jordbær er en annen måte å sette smak på.

569 krPå lager

4,5 / 526 anmeldelser

569 krPå lager

4,4 / 515 anmeldelser

Utsolgt

4,8 / 533 anmeldelser

Utsolgt

4,5 / 522 anmeldelser

Les om Original og innholdet

Greit å vite før frokosten.

ComFoo kan brukes på flere måter. Følg alltid doseringen på pakken når du blander en vanlig shake.

Hva menes med Complete Oatmeal?

Oatmeal betyr havregrøt. Complete Oatmeal brukes blant annet om havrebaserte frokostprodukter som er satt sammen som et komplett måltid. Her viser vi våre egne oppskriftsforslag med ComFoo og havregryn. Næringsinnholdet i den ferdige grøten er ikke beregnet.

Er Complete Oatmeal et eget ComFoo-produkt?

På denne siden kjøper du ComFoo Original eller Sport i de vanlige posene. Complete Oatmeal er temaet for å lage grøt og kjøleskapsgrøt med pulveret. Havregryn og de andre ingrediensene i oppskriften følger ikke med i kjøpet.

Hva er forskjellen på Original og Sport?

De har ulike oppskrifter, smaker og næringsinnhold. Original inneholder havre, og Sport har en glutenfri oppskrift. Når du tilsetter havregryn og andre ingredienser, må du også kontrollere merkingen deres. Åpne en smak ovenfor for ingredienser og næringsdeklarasjon.

Blir hele grøten ernæringsmessig komplett?

ComFoo Original og Sport er komplette måltidspulvere i henhold til porsjonsanvisningen på pakken. Grøtforslagene bruker 50 g pulver sammen med andre ingredienser. Innholdet i hele retten avhenger av alt du tilsetter; vi har ikke beregnet næringsinnholdet i den ferdige skålen.

Kan jeg bestille uten abonnement?

Ja. Velg engangskjøp eller abonnement i kjøpsvalget ovenfor. Abonnement gir den vanlige rabatten på 15 % på måltidene. Du ser valgt leveringsintervall og vilkår i kjøpsløpet.

Bli kjent med smaken · ComFoo Sport

Eplepai & Vanilje

Smak og oppskrift

Ekte eplebiter & kanel

Glutenfri oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,5 / 5 · 13 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (97 g pulver)

29,0 gProtein

41,6 gKarbohydrater

10,3 gFett

6,6 gFibre

I posen16porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 21,73 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfritt), erteproteinisolat, havreprotein, favabønnemel, kaldpresset rapsolje, frysetørkede eplebiter, aromaer, bambusfiber, glukomannanfiber, vitamin- og mineralblanding*, søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder glutenfri havre. Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (97 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	10,3
hvorav mettet fett (g)	1,5
Karbohydrater (g)	41,6
hvorav sukkerarter (g)	3,6
Fibre (g)	6,6
Protein (g)	29,0
Salt (g)	0,02

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (97 g pulver) · Sport – Eplepai og vanilje
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	56,3 µg	28 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	172,2 µg	22 %
Tiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	17,2 mg	22 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	3,6 mg	30 %
Vitamin K	17,1 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,8 mg	—
Kalsium	205,4 mg	26 %
Krom	8,6 µg	22 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35,3 µg	24 %
Jern	9,3 mg	66 %
Magnesium	130,3 mg	35 %
Mangan	0,43 mg	22 %
Fosfor	330,3 mg	47 %
Kalium	390,7 mg	20 %
Selen	11,8 µg	21 %
Sink	3,3 mg	33 %

* RI = daglig referanseinntak for voksne. % RI beregnes ut fra deklarert mengde og EUs referanseinntak. Derfor kan prosentene avvike fra etiketten. RI angir ikke ditt individuelle behov. En strek (—) betyr at et referanseinntak eller en verifisert opplysning mangler.

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

kaliumsitrat, magnesiumoksid, askorbinsyre, jernsitrat, sinksitrat, fyllokinon, d-alfa-tokoferolacetat, nikotinamid, selenmetionin, mangansitrat, betakaroten, kalsium-d-pantotenat, riboflavin, d-biotin, kobbersitrat, cyanokobalamin, kolekalsiferol (fra alge), tiaminhydroklorid, pyridoksinhydroklorid, krompikolinat, pteroylmonoglutaminsyre, kaliumjodid

Bli kjent med smaken · ComFoo Sport

Vanilje

Smak og oppskrift

Med smak av vanilje

Glutenfri oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,4 / 5 · 14 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (98 g pulver)

29,1 gProtein

41,3 gKarbohydrater

10,5 gFett

6,8 gFibre

I posen16porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 21,73 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfritt), erteproteinisolat, havreprotein, favabønnemel, kaldpresset rapsolje, naturlig aroma, bambusfiber, glukomannanfiber, vitamin- og mineralblanding*, søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder glutenfri havre. Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (98 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	10,5
hvorav mettet fett (g)	1,5
Karbohydrater (g)	41,3
hvorav sukkerarter (g)	0,8
Fibre (g)	6,8
Protein (g)	29,1
Salt (g)	0,02

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (98 g pulver) · Sport – Vanilje
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	56,9 µg	28 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	169 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,4 mg	29 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,9 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	16,9 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,53 mg	—
Kalsium	194,6 mg	24 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35 µg	23 %
Jern	9,2 mg	66 %
Magnesium	133,8 mg	36 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	265,8 mg	38 %
Kalium	401,9 mg	20 %
Selen	11,7 µg	21 %
Sink	3,4 mg	34 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Bli kjent med smaken · ComFoo Sport

Sjokolade

Smak og oppskrift

Med ekte kakao

Glutenfri oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,4 / 5 · 12 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (98 g pulver)

29,3 gProtein

39,6 gKarbohydrater

10,8 gFett

8,1 gFibre

I posen16porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 21,73 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfritt), erteproteinisolat, havreprotein, favabønnemel, kaldpresset rapsolje, kakaopulver, aromaer, bambusfiber, glukomannanfiber, vitamin- og mineralblanding*, søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder glutenfri havre. Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (98 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	10,8
hvorav mettet fett (g)	1,8
Karbohydrater (g)	39,6
hvorav sukkerarter (g)	0,8
Fibre (g)	8,1
Protein (g)	29,3
Salt (g)	0,02

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (98 g pulver) · Sport – Sjokolade
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	11,7 µg	23 %
Folsyre	57,8 µg	29 %
Niacin	3,9 mg	24 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	170 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	17 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	16,9 µg	23 %
Mineraler
Natrium	2,2 mg	—
Kalsium	195,6 mg	24 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35 µg	23 %
Jern	9,6 mg	69 %
Magnesium	155,5 mg	41 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	282,4 mg	40 %
Kalium	402,6 mg	20 %
Selen	11,7 µg	21 %
Sink	3,6 mg	36 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Bli kjent med smaken · ComFoo Sport

Nøytral

Smak og oppskrift

Uten søtningsstoffer og aromaer

Glutenfri oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,5 / 5 · 15 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (97 g pulver)

29,1 gProtein

41 gKarbohydrater

10,5 gFett

6,8 gFibre

I posen16porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 21,73 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfritt), erteproteinisolat, havreprotein, favabønnemel, kaldpresset rapsolje, bambusfiber, glukomannanfiber, vitamin- og mineralblanding*.

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder glutenfri havre. Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (97 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	10,5
hvorav mettet fett (g)	1,6
Karbohydrater (g)	41
hvorav sukkerarter (g)	0,8
Fibre (g)	6,8
Protein (g)	29,1
Salt (g)	0,02

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (97 g pulver) · Sport – Nøytral
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	57,0 µg	29 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	168,8 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,9 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	17 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,5 mg	—
Kalsium	194,2 mg	24 %
Krom	8,4 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35,0 µg	23 %
Jern	9,2 mg	66 %
Magnesium	134,3 mg	36 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	267,6 mg	38 %
Kalium	403,4 mg	20 %
Selen	11,6 µg	21 %
Sink	3,4 mg	34 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Bli kjent med smaken · ComFoo Original

Blåbær

Smak og oppskrift

Med ekte blåbærbiter

Havrebasert oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,5 / 5 · 26 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (99 g pulver)

21,8 gProtein

53,5 gKarbohydrater

9,9 gFett

6 gFibre

I posen20porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 24,18 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodekstrin (mais), erteprotein, kaldpresset rapsolje, blåbærbiter, mineral- og vitaminblanding*, aroma, sikorifiber (inulin), akasiegummi, emulgator (lecitin), antiklumpemiddel (kalsiumfosfat), fargestoff (antocyanin), surhetsregulerende middel (askorbinsyre), søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder havre (gluten). Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (99 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	9,9
hvorav mettet fett (g)	1,1
Karbohydrater (g)	53,5
hvorav sukkerarter (g)	3,3
Fibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	0,81

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (99 g pulver) · Original – Blåbær
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10 µg	20 %
Folsyre	41 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,53 µg	21 %
Vitamin C	155 mg	194 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin K	15 µg	20 %
Mineraler
Natrium	432 mg	—
Kalsium	263 mg	33 %
Klorid	164 mg	21 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,35 mg	35 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,68 mg	26 %
Magnesium	119 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybden	10 µg	20 %
Fosfor	272 mg	39 %
Kalium	406 mg	20 %
Selen	11,9 µg	22 %
Sink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumklorid, kaliumjodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, trikaliumsitrat, kromklorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

retinylacetat, kolekalsiferol, DL-alfa-tokoferylacetat, askorbinsyre, tiaminhydroklorid, riboflavin-5-fosfat, nikotinamid, pyridoksinhydroklorid, pteroylglutaminsyre, cyanokobalamin, biotin, kalsium-d-pantotenat

Bli kjent med smaken · ComFoo Original

Jordbær

Smak og oppskrift

Med ekte jordbærbiter

Havrebasert oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,4 / 5 · 15 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,3 gKarbohydrater

9,9 gFett

6 gFibre

I posen20porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 24,18 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodekstrin (mais), jordbærbiter (17%), erteprotein, kaldpresset rapsolje, aroma, mineral- og vitaminblanding*, aroma, sikorifiber (inulin), akasiegummi, emulgator (lecitin), antiklumpemiddel (kalsiumfosfat), fargestoff (rødbetjuice), surhetsregulerende middel (melkesyre), søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder havre (gluten). Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (99 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	9,9
hvorav mettet fett (g)	1,1
Karbohydrater (g)	52,3
hvorav sukkerarter (g)	3,2
Fibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (99 g pulver) · Original – Jordbær
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	154 mg	193 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	429 mg	—
Kalsium	271 mg	34 %
Klorid	164 mg	21 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybden	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Selen	11,5 µg	21 %
Sink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumklorid, kaliumjodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, trikaliumsitrat, kromklorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

Bli kjent med smaken · ComFoo Original

Bringebær

Smak og oppskrift

Med ekte bringebærbiter

Havrebasert oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,8 / 5 · 33 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,2 gKarbohydrater

9,9 gFett

6 gFibre

I posen20porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 24,18 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodekstrin (mais), bringebærbiter (17% i forbrukerklart produkt), erteprotein, kaldpresset rapsolje, mineral- og vitaminblanding*, sikorifiber (inulin), akasiefiber, emulgator (lecitin), antiklumpemiddel (kalsiumfosfat), aroma, fargestoff (rødbetjuice), surhetsregulerende middel (melkesyre), søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder havre (gluten). Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (99 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	9,9
hvorav mettet fett (g)	1,1
Karbohydrater (g)	52,2
hvorav sukkerarter (g)	2,9
Fibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (99 g pulver) · Original – Bringebær
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	154 mg	193 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	429 mg	—
Kalsium	270 mg	34 %
Klorid	164 mg	21 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybden	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Selen	11,5 µg	21 %
Sink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumklorid, kaliumjodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, trikaliumsitrat, kromklorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

Bli kjent med smaken · ComFoo Original

Sjokolade

Smak og oppskrift

Med ekte kakao

Havrebasert oppskrift

Vurderinger av denne smaken

4,5 / 5 · 22 anmeldelser

Næring per porsjon

Per deklarert porsjon (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,2 gKarbohydrater

10 gFett

6 gFibre

I posen20porsjoner per pose

Pris per porsjonca. 24,18 krmed abonnement · 15 % rabatt

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodekstrin (mais), erteprotein, vegetabilsk olje (raps), mineral- og vitaminblanding*, sikorifiber (inulin), akasiefiber, kakaopulver (lecitin), emulgator (lecitin), antiklumpemiddel (kalsiumfosfat), aroma, søtstoff (sukralose)

* Se blandingenes innhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Inneholder havre (gluten). Les alltid ingredienslisten på pakken din. Kontakt oss hvis du er usikker på om et produkt passer for deg.

Alle næringsverdier

Næringsverdier Per deklarert porsjon (99 g pulver)
Næringsstoff	Mengde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fett (g)	10
hvorav mettet fett (g)	1,2
Karbohydrater (g)	52,2
hvorav sukkerarter (g)	2,3
Fibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Verdiene gjelder pulveret. Vann tilfører ingen energi. Melk eller plantebasert drikke tilfører sitt eget næringsinnhold.

Vitaminer og mineralerPer deklarert porsjon (99 g pulver) · Original – Sjokolade
Næringsstoff	Mengde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,5 mg	22 %
Pantotensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Tiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,3 mg	20 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	434 mg	—
Kalsium	267 mg	33 %
Klorid	164 mg	21 %
Krom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	4,1 mg	29 %
Magnesium	126 mg	34 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybden	10,4 µg	21 %
Fosfor	315 mg	45 %
Kalium	464 mg	23 %
Selen	11,5 µg	21 %
Sink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumklorid, kaliumjodat, kobber (II)-sulfat, natriumselenat, mangan (II)-sulfat, trikaliumsitrat, kromklorid, natriummolybdat

CompleteOatmeal

Du kjøper ComFoo.Grøten lager du selv.

Ingredienser til én skål

Slik gjør du

Ingredienser til én skål

Slik gjør du

Greit å vite før frokosten.

Informasjonskapsler på ComFoo

Complete
Oatmeal

Du kjøper ComFoo.
Grøten lager du selv.