Grød med ComFoo

Complete
Oatmeal

Lav grød eller overnight oats med ComFoo. Vælg dit måltidspulver, og tilsæt havregryn og dine favoritter.

Illustreret serveringsidé med cremede overnight oats og blåbær i et glas

ComFoo Sport Æbletærte og vanilje i den sædvanlige produktpose

Fra pose til skål

Sådan laver du Complete Oatmeal med ComFoo.

To opskriftsforslag, alt efter hvordan du vil starte morgenen. Hver skål indeholder 50 g ComFoo plus de øvrige ingredienser.

1 måleske · cirka 50 gComFoo Original Blåbær
1 måleskehavregryn
2 dlmælk, vand eller plantedrik
Lidt ekstra luksus?1 måleskeyoghurt eller et plantebaseret alternativ (valgfrit)
1 måleskebær

ComFoo Original Blåbær — **1 måleske bær.**Top næste morgen. Tilsæt mere væske efter behov, og opbevar koldt indtil servering.

1 måleske ComFoo.Kom ComFoo Original Blåbær i glasset.
1 måleske havregryn.Brug den samme ComFoo-måleske, og hæld havregrynene i.
2 dl mælk eller vand.Plantedrik kan også bruges. Rør til en jævn blanding.
Lidt ekstra luksus?1 måleske yoghurt eller et plantebaseret alternativ, hvis du har lyst. Rør rundt, sæt låg på, og stil koldt natten over.
1 måleske bær.Top næste morgen. Tilsæt mere væske efter behov, og opbevar koldt indtil servering.

Du køber ComFoo.
Grøden laver du selv.

Her vælger du vores sædvanlige måltidspulvere Original og Sport. Havregryn, drik, frugt og topping tilsætter du derhjemme. Opskriftsforslagene viser, hvordan du kan bruge pulveret til morgenmad.

Varm grød

Æble og kanel

Blød havregrød med revet æble og en mild tone af vanilje.

ComFoo Sport – Æbletærte og vanilje
Læs mere og bestil

Ingredienser til én skål

1 måleske ComFoo Sport Æbletærte & Vanilje (50 g pr. måleske)
0,5 dl havregryn
1 dl vand til kogning
1,5 dl kold væske, plus mere efter behov
0,5 stk. æble
0,25 tsk kanel

Sådan gør du

Riv æblet. Læg det i en gryde sammen med havregryn og vand.
Kog efter anvisningen på havregrynenes emballage. Rør undervejs.
Bland ComFoo med den kolde væske i en separat skål og rør indtil glat.
Tag grøden af varmen, og lad den køle lidt af. Rør ComFoo-blandingen i.
Tilsæt væske til den ønskede konsistens, og top med kanel.

Gem nogle tynde æbleskiver til toppen. Tilsæt lidt mere væske, hvis grøden bliver for fast.

Overnight oats

Blåbær natten over

Bland med den samme ComFoo-måleske. Stil koldt, og top næste morgen.

Ingredienser til én skål

1 måleske ComFoo Original Blåbær (50 g pr. måleske)
1 måleske havregryn
2 dl mælk, vand eller plantebaseret drik
1 måleske yoghurt eller et plantebaseret alternativ (valgfrit)
1 måleske bær

Sådan gør du

Kom 1 måleske ComFoo Original Blåbær i et glas.
Tilsæt 1 måleske havregryn med den samme ComFoo-måleske.
Hæld 2 dl mælk, vand eller plantebaseret drik i, og rør til en jævn blanding.
Gør det lidt ekstra lækkert med 1 måleske yoghurt eller et plantebaseret alternativ, hvis du har lyst.
Rør rundt, sæt låg på, og stil i køleskabet natten over.
Top med 1 måleske bær næste morgen. Tilsæt mere væske efter behov, opbevar koldt indtil servering, og spis samme morgen.

Brug den samme ComFoo-måleske til pulver, havregryn, yoghurt og bær. Mål væsken med et decilitermål, og juster efter konsistensen.

Opskriftsforslagene er endnu ikke afprøvet. 50 g ComFoo giver 200 kcal for både Original og Sport. Havregryn, drik og topping kommer oveni. Næringsprofilen for den færdige skål er ikke beregnet. Tilpas væsken efter konsistensen, og læs ingrediensernes allergenmærkning.

Flere opskrifter, portionsmål og spørgsmål i vores grødguide

Start med en smag, du kan lide.

Æble og kanel i en varm skål? Blåbær i et koldt glas? Vælg én smag, eller bland flere.

ComFoo Sport

Start med Æbletærte og vanilje til vores forslag til varm grød. Eller vælg en anden yndlingssmag.

299 DKKPå lager

4,5 / 513 anmeldelser

299 DKKPå lager

4,4 / 514 anmeldelser

299 DKKPå lager

4,4 / 512 anmeldelser

299 DKKPå lager

4,5 / 515 anmeldelser

Læs om Sport og indholdet

ComFoo Original

Blåbær passer til vores forslag til overnight oats. Jordbær er en anden måde at give smag på.

399 DKKPå lager

4,5 / 526 anmeldelser

399 DKKPå lager

4,4 / 515 anmeldelser

Udsolgt

4,8 / 533 anmeldelser

Udsolgt

4,5 / 522 anmeldelser

Læs om Original og indholdet

Godt at vide før morgenmaden.

ComFoo kan bruges på flere måder. Følg altid doseringen på emballagen, når du blander en almindelig shake.

Hvad betyder Complete Oatmeal?

Oatmeal betyder havregrød. Complete Oatmeal bruges blandt andet om havrebaserede morgenmadsprodukter, der er sammensat som et komplet måltid. Her viser vi vores egne opskriftsforslag med ComFoo og havregryn. Næringsprofilen for den færdige grød er ikke beregnet.

Er Complete Oatmeal et selvstændigt ComFoo-produkt?

På denne side køber du ComFoo Original eller Sport i deres sædvanlige poser. Complete Oatmeal er temaet for at lave grød og overnight oats med pulveret. Havregryn og de øvrige ingredienser i opskrifterne er ikke med i købet.

Hvad er forskellen på Original og Sport?

De har forskellige opskrifter, smage og næringsindhold. Original indeholder havre, og Sport har en glutenfri opskrift. Når du tilsætter havregryn og andre ingredienser, skal du også kontrollere deres mærkning. Åbn en smag ovenfor for at se ingredienser og næringsdeklaration.

Bliver hele grøden ernæringsmæssigt komplet?

ComFoo Original og Sport er komplette måltidspulvere i henhold til portionsanvisningen på emballagen. Grødforslagene bruger 50 g pulver sammen med andre ingredienser. Hele rettens indhold afhænger af alt det, du tilsætter; vi har ikke beregnet næringsprofilen for den færdige skål.

Kan jeg bestille uden abonnement?

Ja. Vælg engangskøb eller abonnement i købsvalget ovenfor. Abonnement giver den sædvanlige rabat på 15 % på måltiderne. Du ser det valgte leveringsinterval og vilkårene under købet.

Lær smagen at kende · ComFoo Sport

Æbletærte og vanilje

Smag og opskrift

Rigtige æblestykker og kanel

Glutenfri opskrift

Anmeldelser af smagen

4,5 / 5 · 13 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (97 g pulver)

29,0 gProtein

41,6 gKulhydrater

10,3 gFedt

6,6 gKostfibre

I posen16portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 21,73 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfrit), ærteproteinisolat, havreprotein, hestebønnemel, koldpresset rapsolie, frysetørrede æblestykker, aromaer, bambusfibre, glucomannanfibre, vitamin- og mineralblanding*, sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder glutenfri havre. Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (97 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	10,3
Heraf mættet fedt (g)	1,5
Kulhydrater (g)	41,6
Heraf sukkerarter (g)	3,6
Kostfibre (g)	6,6
Protein (g)	29,0
Salt (g)	0,02

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (97 g pulver) · Sport – Æbletærte og vanilje
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	56,3 µg	28 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	172,2 µg	22 %
Thiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	17,2 mg	22 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	3,6 mg	30 %
Vitamin K	17,1 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,8 mg	—
Calcium	205,4 mg	26 %
Chrom	8,6 µg	22 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35,3 µg	24 %
Jern	9,3 mg	66 %
Magnesium	130,3 mg	35 %
Mangan	0,43 mg	22 %
Fosfor	330,3 mg	47 %
Kalium	390,7 mg	20 %
Selen	11,8 µg	21 %
Zink	3,3 mg	33 %

* RI = dagligt referenceindtag for voksne. % RI beregnes ud fra den deklarerede mængde og EU’s referenceindtag. Derfor kan procenterne afvige fra etikettens. RI angiver ikke dit individuelle behov. En streg (—) betyder, at et referenceindtag eller en verificeret oplysning mangler.

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

kaliumcitrat, magnesiumoxid, ascorbinsyre, jerncitrat, zinkcitrat, phylloquinon, d-alfa-tocopherolacetat, nicotinamid, selenmethionin, mangancitrat, betacaroten, calcium-d-pantothenat, riboflavin, d-biotin, kobbercitrat, cyanocobalamin, cholecalciferol (fra alger), thiaminhydrochlorid, pyridoxinhydrochlorid, chrompicolinat, pteroylmonoglutaminsyre, kaliumiodid

Lær smagen at kende · ComFoo Sport

Vanilje

Smag og opskrift

Med vaniljesmag

Glutenfri opskrift

Anmeldelser af smagen

4,4 / 5 · 14 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (98 g pulver)

29,1 gProtein

41,3 gKulhydrater

10,5 gFedt

6,8 gKostfibre

I posen16portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 21,73 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfrit), ærteproteinisolat, havreprotein, hestebønnemel, koldpresset rapsolie, naturlig aroma, bambusfibre, glucomannanfibre, vitamin- og mineralblanding*, sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder glutenfri havre. Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (98 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	10,5
Heraf mættet fedt (g)	1,5
Kulhydrater (g)	41,3
Heraf sukkerarter (g)	0,8
Kostfibre (g)	6,8
Protein (g)	29,1
Salt (g)	0,02

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (98 g pulver) · Sport – Vanilje
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	56,9 µg	28 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	169 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,4 mg	29 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,9 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	16,9 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,53 mg	—
Calcium	194,6 mg	24 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35 µg	23 %
Jern	9,2 mg	66 %
Magnesium	133,8 mg	36 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	265,8 mg	38 %
Kalium	401,9 mg	20 %
Selen	11,7 µg	21 %
Zink	3,4 mg	34 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Lær smagen at kende · ComFoo Sport

Chokolade

Smag og opskrift

Med rigtig kakao

Glutenfri opskrift

Anmeldelser af smagen

4,4 / 5 · 12 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (98 g pulver)

29,3 gProtein

39,6 gKulhydrater

10,8 gFedt

8,1 gKostfibre

I posen16portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 21,73 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfrit), ærteproteinisolat, havreprotein, hestebønnemel, koldpresset rapsolie, kakaopulver, aromaer, bambusfibre, glucomannanfibre, vitamin- og mineralblanding*, sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder glutenfri havre. Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (98 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	10,8
Heraf mættet fedt (g)	1,8
Kulhydrater (g)	39,6
Heraf sukkerarter (g)	0,8
Kostfibre (g)	8,1
Protein (g)	29,3
Salt (g)	0,02

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (98 g pulver) · Sport – Chokolade
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	11,7 µg	23 %
Folsyre	57,8 µg	29 %
Niacin	3,9 mg	24 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	170 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	17 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	16,9 µg	23 %
Mineraler
Natrium	2,2 mg	—
Calcium	195,6 mg	24 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35 µg	23 %
Jern	9,6 mg	69 %
Magnesium	155,5 mg	41 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	282,4 mg	40 %
Kalium	402,6 mg	20 %
Selen	11,7 µg	21 %
Zink	3,6 mg	36 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Lær smagen at kende · ComFoo Sport

Neutral

Smag og opskrift

Uden sødemidler og aromaer

Glutenfri opskrift

Anmeldelser af smagen

4,5 / 5 · 15 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (97 g pulver)

29,1 gProtein

41 gKulhydrater

10,5 gFedt

6,8 gKostfibre

I posen16portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 21,73 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel (glutenfrit), ærteproteinisolat, havreprotein, hestebønnemel, koldpresset rapsolie, bambusfibre, glucomannanfibre, vitamin- og mineralblanding*.

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder glutenfri havre. Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (97 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	10,5
Heraf mættet fedt (g)	1,6
Kulhydrater (g)	41
Heraf sukkerarter (g)	0,8
Kostfibre (g)	6,8
Protein (g)	29,1
Salt (g)	0,02

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (97 g pulver) · Sport – Neutral
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,6 µg	21 %
Folsyre	57,0 µg	29 %
Niacin	3,8 mg	24 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	168,8 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,9 mg	21 %
Vitamin D	3,5 µg	70 %
Vitamin E	2,9 mg	24 %
Vitamin K	17 µg	23 %
Mineraler
Natrium	0,5 mg	—
Calcium	194,2 mg	24 %
Chrom	8,4 µg	21 %
Kobber	0,2 mg	20 %
Jod	35,0 µg	23 %
Jern	9,2 mg	66 %
Magnesium	134,3 mg	36 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Fosfor	267,6 mg	38 %
Kalium	403,4 mg	20 %
Selen	11,6 µg	21 %
Zink	3,4 mg	34 %

Vitaminer og mineraler

Vitamin- og mineralblanding*

Lær smagen at kende · ComFoo Original

Blåbær

Smag og opskrift

Med rigtige blåbærstykker

Havrebaseret opskrift

Anmeldelser af smagen

4,5 / 5 · 26 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (99 g pulver)

21,8 gProtein

53,5 gKulhydrater

9,9 gFedt

6 gKostfibre

I posen20portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 24,18 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodextrin (majs), ærteprotein, koldpresset rapsolie, blåbærstykker, mineral- og vitaminblanding*, aroma, cikoriefibre (inulin), akaciegummi, emulgator (lecithin), antiklumpningsmiddel (calciumphosphat), farvestof (anthocyanin), surhedsregulerende middel (ascorbinsyre), sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder havre (gluten). Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (99 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	9,9
Heraf mættet fedt (g)	1,1
Kulhydrater (g)	53,5
Heraf sukkerarter (g)	3,3
Kostfibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	0,81

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (99 g pulver) · Original – Blåbær
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10 µg	20 %
Folsyre	41 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,53 µg	21 %
Vitamin C	155 mg	194 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	1,7 mg	14 %
Vitamin K	15 µg	20 %
Mineraler
Natrium	432 mg	—
Calcium	263 mg	33 %
Chlorid	164 mg	21 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,35 mg	35 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,68 mg	26 %
Magnesium	119 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybdæn	10 µg	20 %
Fosfor	272 mg	39 %
Kalium	406 mg	20 %
Selen	11,9 µg	22 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumchlorid, kaliumiodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, tri-kaliumcitrat, chromchlorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

retinylacetat, cholecalciferol, DL-alfa-tocopherylacetat, ascorbinsyre, thiaminhydrochlorid, riboflavin-5-phosphat, nicotinamid, pyridoxinhydrochlorid, pteroylglutaminsyre, cyanocobalamin, biotin, calcium-d-pantothenat

Lær smagen at kende · ComFoo Original

Jordbær

Smag og opskrift

Med rigtige jordbærstykker

Havrebaseret opskrift

Anmeldelser af smagen

4,4 / 5 · 15 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,3 gKulhydrater

9,9 gFedt

6 gKostfibre

I posen20portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 24,18 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodextrin (majs), jordbærstykker (17%), ærteprotein, koldpresset rapsolie, aroma, mineral- og vitaminblanding*, aroma, cikoriefibre (inulin), akaciegummi, emulgator (lecithin), antiklumpningsmiddel (calciumphosphat), farvestof (rødbedejuice), surhedsregulerende middel (mælkesyre), sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder havre (gluten). Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (99 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	9,9
Heraf mættet fedt (g)	1,1
Kulhydrater (g)	52,3
Heraf sukkerarter (g)	3,2
Kostfibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (99 g pulver) · Original – Jordbær
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	154 mg	193 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	429 mg	—
Calcium	271 mg	34 %
Chlorid	164 mg	21 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybdæn	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Selen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumchlorid, kaliumiodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, tri-kaliumcitrat, chromchlorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

Lær smagen at kende · ComFoo Original

Hindbær

Smag og opskrift

Med rigtige hindbærstykker

Havrebaseret opskrift

Anmeldelser af smagen

4,8 / 5 · 33 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,2 gKulhydrater

9,9 gFedt

6 gKostfibre

I posen20portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 24,18 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodextrin (majs), hindbærstykker (17% i det spiseklare produkt), ærteprotein, koldpresset rapsolie, mineral- og vitaminblanding*, cikoriefibre (inulin), akaciefibre, emulgator (lecithin), antiklumpningsmiddel (calciumphosphat), aroma, farvestof (rødbedejuice), surhedsregulerende middel (mælkesyre), sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder havre (gluten). Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (99 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	9,9
Heraf mættet fedt (g)	1,1
Kulhydrater (g)	52,2
Heraf sukkerarter (g)	2,9
Kostfibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (99 g pulver) · Original – Hindbær
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,3 mg	21 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	154 mg	193 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	429 mg	—
Calcium	270 mg	34 %
Chlorid	164 mg	21 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybdæn	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Selen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumchlorid, kaliumiodat, kobber (II) sulfat, natriumselenat, mangan (II) sulfat, tri-kaliumcitrat, chromchlorid, natriummolybdat

Vitaminblanding*

Lær smagen at kende · ComFoo Original

Chokolade

Smag og opskrift

Med ægte kakao

Havrebaseret opskrift

Anmeldelser af smagen

4,5 / 5 · 22 anmeldelser

Næring pr. portion

Pr. deklareret portion (99 g pulver)

21,8 gProtein

52,2 gKulhydrater

10 gFedt

6 gKostfibre

I posen20portioner pr. pose

Pris pr. portionca. 24,18 SEKmed abonnement · 15 % rabat

Ingredienser og allergener

Havremel, maltodextrin (majs), ærteprotein, vegetabilsk olie (raps), mineral- og vitaminblanding*, cikoriefibre (inulin), akaciefibre, kakaopulver (lecithin), emulgator (lecithin), antiklumpningsmiddel (calciumphosphat), aroma, sødemiddel (sucralose)

* Se blandingernes indhold under Vitaminer og mineraler.

Havre og allergener: Indeholder havre (gluten). Læs altid ingredienslisten på din emballage. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvorvidt et produkt passer til dig.

Alle næringsværdier

Næringsværdier Pr. deklareret portion (99 g pulver)
Næringsstof	Mængde
Energi	400 kcal / 1676 kJ
Fedt (g)	10
Heraf mættet fedt (g)	1,2
Kulhydrater (g)	52,2
Heraf sukkerarter (g)	2,3
Kostfibre (g)	6
Protein (g)	21,8
Salt (g)	1,1

Værdierne gælder pulveret. Vand tilfører ingen energi. Mælk eller en plantebaseret drik tilfører sit eget næringsindhold.

Vitaminer og mineralerPr. deklareret portion (99 g pulver) · Original – Chokolade
Næringsstof	Mængde	% RI*
Vitaminer
Biotin	10,3 µg	21 %
Folsyre	41,1 µg	21 %
Niacin	3,5 mg	22 %
Pantothensyre	1,3 mg	22 %
Vitamin A	166 µg	21 %
Thiamin (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavin (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamin B6	0,3 mg	21 %
Vitamin B12	0,5 µg	20 %
Vitamin C	16,3 mg	20 %
Vitamin D	1 µg	20 %
Vitamin E	2,5 mg	21 %
Vitamin K	15,3 µg	20 %
Mineraler
Natrium	434 mg	—
Calcium	267 mg	33 %
Chlorid	164 mg	21 %
Chrom	8,5 µg	21 %
Kobber	0,4 mg	40 %
Jod	31,3 µg	21 %
Jern	4,1 mg	29 %
Magnesium	126 mg	34 %
Mangan	0,4 mg	20 %
Molybdæn	10,4 µg	21 %
Fosfor	315 mg	45 %
Kalium	464 mg	23 %
Selen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminer og mineraler

Mineralblanding*

natriumchlorid, kaliumiodat, kobber (II)-sulfat, natriumselenat, mangan (II)-sulfat, tri-kaliumcitrat, chromchlorid, natriummolybdat

CompleteOatmeal

Du køber ComFoo.Grøden laver du selv.

Ingredienser til én skål

Sådan gør du

Ingredienser til én skål

Sådan gør du

Godt at vide før morgenmaden.

Cookies på ComFoo

Complete
Oatmeal

Du køber ComFoo.
Grøden laver du selv.