Havermoutpap met ComFoo

Complete
Oatmeal

Maak havermoutpap of overnight oats met ComFoo. Kies je maaltijdpoeder en voeg havermout en je favoriete ingrediënten toe.

Kies jouw ComFoo Bekijk de receptideeën

Geïllustreerd serveeridee met romige overnight oats en bosbessen in een glazen pot

ComFoo Sport Appeltaart en vanille in de gebruikelijke productzak

Van zak naar kom

Zo maak je Complete Oatmeal met ComFoo.

Twee receptideeën, afhankelijk van hoe je de ochtend wilt beginnen. Voor elke kom gebruik je 50 g ComFoo plus de overige ingrediënten.

1 maatschep · ongeveer 50 gComFoo Original Bosbessen
1 maatschephavermout
2 dlmelk, water of plantaardige drank
Iets extra’s?1 maatschepyoghurt of een plantaardig alternatief (optioneel)
1 maatschepbessen

ComFoo Original Bosbessen — **1 maatschep bessen.**Voeg de volgende ochtend de topping toe. Verdun indien nodig en bewaar koel tot het serveren.

1 maatschep ComFoo.Doe ComFoo Original Bosbessen in de pot.
1 maatschep havermout.Gebruik dezelfde ComFoo-maatschep en voeg de havermout toe.
2 dl melk of water.Plantaardige drank kan ook. Roer tot een glad mengsel.
Iets extra’s?1 maatschep yoghurt of een plantaardig alternatief, als je wilt. Roer, doe het deksel erop en zet een nacht koel.
1 maatschep bessen.Voeg de volgende ochtend de topping toe. Verdun indien nodig en bewaar koel tot het serveren.

Je koopt ComFoo.
De pap maak je zelf.

Hier kies je onze gebruikelijke maaltijdpoeders Original en Sport. Havermout, drank, fruit en toppings voeg je thuis toe. De receptideeën laten zien hoe je het poeder voor je ontbijt kunt gebruiken.

Warme pap

Appel & kaneel

Zachte havermoutpap met geraspte appel en een milde vanilletoets.

ComFoo Sport – Appeltaart & Vanille
Lees meer en bestel

Ingrediënten voor één kom

1 maatschep ComFoo Sport Appeltaart en vanille (50 g per maatschep)
0,5 dl havermout
1 dl water voor het koken
1,5 dl koude vloeistof, plus meer naar behoefte
0,5 stuks appel
0,25 tl kaneel

Zo maak je het

Rasp de appel. Doe die samen met havermout en water in een pan.
Kook volgens de instructie op de havermoutverpakking. Roer ondertussen.
Meng ComFoo met de koude vloeistof in een aparte kom en roer tot een glad mengsel.
Haal de pap van het vuur en laat iets afkoelen. Roer het ComFoo-mengsel erdoor.
Verdun tot de gewenste consistentie en bestrooi met kaneel.

Bewaar een paar dunne appelschijfjes voor de bovenkant. Voeg wat meer vloeistof toe als de pap te stevig wordt.

Overnight oats

Bosbessen voor de volgende ochtend

Meng met dezelfde ComFoo-maatschep. Zet koel en voeg de volgende ochtend de topping toe.

Ingrediënten voor één kom

1 maatschep ComFoo Original Bosbessen (50 g per maatschep)
1 maatschep havermout
2 dl melk, water of plantaardige drank
1 maatschep yoghurt of een plantaardig alternatief (optioneel)
1 maatschep bessen

Zo maak je het

Doe 1 maatschep ComFoo Original Bosbessen in een pot.
Voeg met dezelfde ComFoo-maatschep 1 maatschep havermout toe.
Giet er 2 dl melk, water of plantaardige drank bij en roer tot een glad mengsel.
Voor iets extra’s kun je 1 maatschep yoghurt of een plantaardig alternatief toevoegen, als je wilt.
Roer, doe het deksel erop en zet een nacht in de koelkast.
Voeg de volgende ochtend 1 maatschep bessen als topping toe. Verdun indien nodig, bewaar koel tot het serveren en eet het diezelfde ochtend.

Gebruik dezelfde ComFoo-maatschep voor poeder, havermout, yoghurt en bessen. Meet de vloeistof af met een decilitermaat en pas de hoeveelheid aan tot de gewenste dikte.

De receptideeën zijn nog niet in de praktijk getest. 50 g ComFoo levert 200 kcal, voor zowel Original als Sport. Havermout, drank en toppings komen daar nog bij. De voedingswaarden van de volledige kom zijn niet berekend. Pas de hoeveelheid vloeistof aan tot de gewenste dikte en lees de allergeneninformatie van de ingrediënten.

Meer recepten, portiematen en vragen in onze havermoutgids

Begin met een smaak die je lekker vindt.

Appel en kaneel in een warme kom? Bosbessen in een koude pot? Kies één smaak of combineer er meerdere.

ComFoo Sport

Begin met Appeltaart en vanille voor ons warme paprecept. Of kies een andere favoriete smaak.

€ 36Op voorraad

4,5 / 513 beoordelingen

€ 36Op voorraad

4,4 / 514 beoordelingen

€ 36Op voorraad

4,4 / 512 beoordelingen

€ 36Op voorraad

4,5 / 515 beoordelingen

Lees over Sport en de samenstelling

ComFoo Original

Bosbessen past bij ons receptidee voor overnight oats. Aardbei is een andere manier om smaak toe te voegen.

€ 49Op voorraad

4,5 / 526 beoordelingen

€ 49Op voorraad

4,4 / 515 beoordelingen

Niet op voorraad

4,8 / 533 beoordelingen

Niet op voorraad

4,5 / 522 beoordelingen

Lees over Original en de samenstelling

Goed om te weten voor het ontbijt.

Je kunt ComFoo op meer manieren gebruiken. Volg altijd de dosering op de verpakking als je een gewone shake maakt.

Wat betekent Complete Oatmeal?

Oatmeal betekent havermoutpap. Complete Oatmeal wordt onder andere gebruikt voor ontbijtproducten op basis van haver die zijn samengesteld als een volwaardige maaltijd. Hier laten we onze eigen receptideeën met ComFoo en havermout zien. De voedingswaarden van de bereide pap zijn niet berekend.

Is Complete Oatmeal een apart ComFoo-product?

Op deze pagina koop je ComFoo Original of Sport in de gebruikelijke zakken. Complete Oatmeal is het thema voor het maken van pap en overnight oats met het poeder. Havermout en de overige receptingrediënten zijn niet inbegrepen bij je aankoop.

Wat is het verschil tussen Original en Sport?

Ze hebben verschillende samenstellingen, smaken en voedingswaarden. Original bevat haver en Sport heeft een glutenvrije samenstelling. Als je havermout en andere ingrediënten toevoegt, moet je ook hun etiketten controleren. Open hierboven een smaak voor de ingrediënten en voedingswaardetabel.

Is de hele pap qua voedingsstoffen volwaardig?

ComFoo Original en Sport zijn volwaardige maaltijdpoeders wanneer je ze bereidt volgens de portie-instructies op de verpakking. De paprecepten gebruiken 50 g poeder samen met andere ingrediënten. De samenstelling van het volledige gerecht hangt af van alles wat je toevoegt; we hebben de voedingswaarden van de volledige kom niet berekend.

Kan ik zonder abonnement bestellen?

Ja. Kies hierboven voor een eenmalige aankoop of een abonnement. Met een abonnement krijg je de gebruikelijke korting van 15 % op de maaltijden. Je ziet het gekozen leveringsinterval en de voorwaarden tijdens het bestellen.

Maak kennis met de smaak · ComFoo Sport

Appeltaart en vanille

Scoop met appeltaart & vanille en smaakingrediënten

Smaak & recept

Echte appelstukken en kaneel

Glutenvrij recept

Beoordelingen van deze smaak

4,5 / 5 · 13 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (97 g poeder)

29,0 gEiwitten

41,6 gKoolhydraten

10,3 gVet

6,6 gVezel

In de zak.16porties per zak

Prijs per portieca. € 1,91met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel (glutenvrij), erwteneiwitisolaat, havereiwit, tuinbonenmeel, koudgeperste koolzaadolie, gevriesdroogde stukjes appel, aroma's, bamboevezels, glucomannanvezels, vitamine- en mineraalmengsel*, zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat glutenvrije haver. Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (97 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	10,3
waarvan verzadigd (g)	1,5
Koolhydraat (g)	41,6
waarvan suikers (g)	3,6
Vezel (g)	6,6
Proteïne (g)	29,0
Zout (g)	0,02

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (97 g poeder) · Sport – Appeltaart & Vanille
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,6 µg	21 %
Foliumzuur	56,3 µg	28 %
Niacine	3,8 mg	24 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	172,2 µg	22 %
Thiamine (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	17,2 mg	22 %
Vitamine D	3,5 µg	70 %
Vitamine E	3,6 mg	30 %
Vitamine K	17,1 µg	23 %
Mineralen
Natrium	0,8 mg	—
Calcium	205,4 mg	26 %
Chroom	8,6 µg	22 %
Koper	0,2 mg	20 %
Jodium	35,3 µg	24 %
IJzer	9,3 mg	66 %
Magnesium	130,3 mg	35 %
Mangaan	0,43 mg	22 %
Fosfor	330,3 mg	47 %
Kalium	390,7 mg	20 %
Seleen	11,8 µg	21 %
Zink	3,3 mg	33 %

* RI = dagelijkse referentie-inname voor volwassenen. % RI wordt berekend op basis van de aangegeven hoeveelheid en de EU-referentie-innames. Daardoor kunnen de percentages afwijken van die op het etiket. RI geeft niet je individuele behoefte aan. Een streepje (—) betekent dat een referentie-inname of een gecontroleerde waarde ontbreekt.

Vitaminen en mineralen

Vitamine- en mineraalmengsel*

kaliumcitraat, magnesiumoxide, ascorbinezuur, ijzercitraat, zinkcitraat, fyllochinon, D-alfa-tocoferylacetaat, nicotinamide, selenomethionine, mangaancitraat, beta-caroteen, calcium-D-pantothenaat, riboflavine, D-biotine, kopercitraat, cyanocobalamine, cholecalciferol (van algen), thiaminehydrochloride, pyridoxinehydrochloride, chroompicolinaat, pteroylmonoglutaminezuur, kaliumjodide

Maak kennis met de smaak · ComFoo Sport

Vanille

Smaak & recept

Vanillesmaak

Glutenvrij recept

Beoordelingen van deze smaak

4,4 / 5 · 14 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (98 g poeder)

29,1 gEiwitten

41,3 gKoolhydraten

10,5 gVet

6,8 gVezel

In de zak.16porties per zak

Prijs per portieca. € 1,91met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel (glutenvrij), erwteneiwitisolaat, havereiwit, tuinbonenmeel, koudgeperste koolzaadolie, natuurlijk aroma, bamboevezels, glucomannanvezels, vitamine- en mineraalmengsel*, zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat glutenvrije haver. Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (98 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	10,5
waarvan verzadigd (g)	1,5
Koolhydraat (g)	41,3
waarvan suikers (g)	0,8
Vezel (g)	6,8
Proteïne (g)	29,1
Zout (g)	0,02

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (98 g poeder) · Sport – Vanille
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,6 µg	21 %
Foliumzuur	56,9 µg	28 %
Niacine	3,8 mg	24 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	169 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,4 mg	29 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	16,9 mg	21 %
Vitamine D	3,5 µg	70 %
Vitamine E	2,9 mg	24 %
Vitamine K	16,9 µg	23 %
Mineralen
Natrium	0,53 mg	—
Calcium	194,6 mg	24 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,2 mg	20 %
Jodium	35 µg	23 %
IJzer	9,2 mg	66 %
Magnesium	133,8 mg	36 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Fosfor	265,8 mg	38 %
Kalium	401,9 mg	20 %
Seleen	11,7 µg	21 %
Zink	3,4 mg	34 %

Vitaminen en mineralen

Vitamine- en mineraalmengsel*

Maak kennis met de smaak · ComFoo Sport

Chocolade

Smaak & recept

met echte cacao

Glutenvrij recept

Beoordelingen van deze smaak

4,4 / 5 · 12 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (98 g poeder)

29,3 gEiwitten

39,6 gKoolhydraten

10,8 gVet

8,1 gVezel

In de zak.16porties per zak

Prijs per portieca. € 1,91met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel (glutenvrij), erwteneiwitisolaat, havereiwit, tuinbonenmeel, koudgeperste koolzaadolie, cacaopoeder, aroma's, bamboevezels, glucomannanvezels, vitamine- en mineraalmengsel*, zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat glutenvrije haver. Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (98 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	10,8
waarvan verzadigd (g)	1,8
Koolhydraat (g)	39,6
waarvan suikers (g)	0,8
Vezel (g)	8,1
Proteïne (g)	29,3
Zout (g)	0,02

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (98 g poeder) · Sport – Chocolade
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	11,7 µg	23 %
Foliumzuur	57,8 µg	29 %
Niacine	3,9 mg	24 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	170 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	17 mg	21 %
Vitamine D	3,5 µg	70 %
Vitamine E	2,9 mg	24 %
Vitamine K	16,9 µg	23 %
Mineralen
Natrium	2,2 mg	—
Calcium	195,6 mg	24 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,2 mg	20 %
Jodium	35 µg	23 %
IJzer	9,6 mg	69 %
Magnesium	155,5 mg	41 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Fosfor	282,4 mg	40 %
Kalium	402,6 mg	20 %
Seleen	11,7 µg	21 %
Zink	3,6 mg	36 %

Vitaminen en mineralen

Vitamine- en mineraalmengsel*

Maak kennis met de smaak · ComFoo Sport

Naturel

Smaak & recept

Zonder zoetstoffen en aroma's

Glutenvrij recept

Beoordelingen van deze smaak

4,5 / 5 · 15 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (97 g poeder)

29,1 gEiwitten

41 gKoolhydraten

10,5 gVet

6,8 gVezel

In de zak.16porties per zak

Prijs per portieca. € 1,91met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel (glutenvrij), erwteneiwitisolaat, havereiwit, tuinbonenmeel, koudgeperste koolzaadolie, bamboevezels, glucomannanvezels, vitamine- en mineraalmengsel*.

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat glutenvrije haver. Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (97 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	10,5
waarvan verzadigd (g)	1,6
Koolhydraat (g)	41
waarvan suikers (g)	0,8
Vezel (g)	6,8
Proteïne (g)	29,1
Zout (g)	0,02

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (97 g poeder) · Sport – Naturel
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,6 µg	21 %
Foliumzuur	57,0 µg	29 %
Niacine	3,8 mg	24 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	168,8 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	16,9 mg	21 %
Vitamine D	3,5 µg	70 %
Vitamine E	2,9 mg	24 %
Vitamine K	17 µg	23 %
Mineralen
Natrium	0,5 mg	—
Calcium	194,2 mg	24 %
Chroom	8,4 µg	21 %
Koper	0,2 mg	20 %
Jodium	35,0 µg	23 %
IJzer	9,2 mg	66 %
Magnesium	134,3 mg	36 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Fosfor	267,6 mg	38 %
Kalium	403,4 mg	20 %
Seleen	11,6 µg	21 %
Zink	3,4 mg	34 %

Vitaminen en mineralen

Vitamine- en mineraalmengsel*

Maak kennis met de smaak · ComFoo Original

Bosbessen

Een maatschep met bosbes en smaakgevende ingrediënten

Smaak & recept

Met echte stukjes bosbes

Recept op basis van haver

Beoordelingen van deze smaak

4,5 / 5 · 26 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (99 g poeder)

21,8 gEiwitten

53,5 gKoolhydraten

9,9 gVet

6 gVezel

In de zak.20porties per zak

Prijs per portieca. € 2,08met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel, maltodextrine (maïs), erwteneiwit, koudgeperste koolzaadolie, stukjes bosbes, mineraal- en vitaminemengsel*, aroma, cichoreivezel (inuline), acaciagom, emulgator (lecithine), antiklontermiddel (calciumfosfaat), kleurstof (anthocyanine), zuurteregelaar (ascorbinezuur), zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat haver (gluten). Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (99 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	9,9
waarvan verzadigd (g)	1,1
Koolhydraat (g)	53,5
waarvan suikers (g)	3,3
Vezel (g)	6
Proteïne (g)	21,8
Zout (g)	0,81

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (99 g poeder) · Original – Bosbes
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10 µg	20 %
Foliumzuur	41 µg	21 %
Niacine	3,3 mg	21 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	166 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,53 µg	21 %
Vitamine C	155 mg	194 %
Vitamine D	1 µg	20 %
Vitamine E	1,7 mg	14 %
Vitamine K	15 µg	20 %
Mineralen
Natrium	432 mg	—
Calcium	263 mg	33 %
Chloride	164 mg	21 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,35 mg	35 %
Jodium	31,3 µg	21 %
IJzer	3,68 mg	26 %
Magnesium	119 mg	32 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Molybdeen	10 µg	20 %
Fosfor	272 mg	39 %
Kalium	406 mg	20 %
Seleen	11,9 µg	22 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminen en mineralen

Mineraalmengsel*

natriumchloride, kaliumjodaat, koper (II) sulfaat, natriumselenaat, mangaan (II) sulfaat, trikaliumcitraat, chroomchloride, natriummolybdaat

Vitaminemengsel*

retinylacetaat, cholecalciferol, DL-alfa-tocoferylacetaat, ascorbinezuur, thiaminehydrochloride, riboflavine-5-fosfaat, nicotinamide, pyridoxinehydrochloride, pteroylglutaminezuur, cyanocobalamine, biotine, calcium-D-pantothenaat

Maak kennis met de smaak · ComFoo Original

Aardbei

Smaak & recept

Met echte stukjes aardbei

Recept op basis van haver

Beoordelingen van deze smaak

4,4 / 5 · 15 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (99 g poeder)

21,8 gEiwitten

52,3 gKoolhydraten

9,9 gVet

6 gVezel

In de zak.20porties per zak

Prijs per portieca. € 2,08met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel, maltodextrine (maïs), stukjes aardbei (17%), erwteneiwit, koudgeperste koolzaadolie, aroma, mineraal- en vitaminemengsel*, aroma, cichoreivezel (inuline), acaciagom, emulgator (lecithine), antiklontermiddel (calciumfosfaat), kleurstof (bietensap), zuurteregelaar (melkzuur), zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat haver (gluten). Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (99 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	9,9
waarvan verzadigd (g)	1,1
Koolhydraat (g)	52,3
waarvan suikers (g)	3,2
Vezel (g)	6
Proteïne (g)	21,8
Zout (g)	1,1

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (99 g poeder) · Original – Aardbei
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,3 µg	21 %
Foliumzuur	41,1 µg	21 %
Niacine	3,3 mg	21 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	166 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	154 mg	193 %
Vitamine D	1 µg	20 %
Vitamine E	2,5 mg	21 %
Vitamine K	15,3 µg	20 %
Mineralen
Natrium	429 mg	—
Calcium	271 mg	34 %
Chloride	164 mg	21 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,4 mg	40 %
Jodium	31,3 µg	21 %
IJzer	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Molybdeen	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Seleen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminen en mineralen

Mineraalmengsel*

natriumchloride, kaliumjodaat, koper (II) sulfaat, natriumselenaat, mangaan (II) sulfaat, trikaliumcitraat, chroomchloride, natriummolybdaat

Vitaminemengsel*

Maak kennis met de smaak · ComFoo Original

Frambozen

Smaak & recept

Met echte stukjes framboos

Recept op basis van haver

Beoordelingen van deze smaak

4,8 / 5 · 33 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (99 g poeder)

21,8 gEiwitten

52,2 gKoolhydraten

9,9 gVet

6 gVezel

In de zak.20porties per zak

Prijs per portieca. € 2,08met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel, maltodextrine (maïs), stukjes framboos (17% in het consumptieklare product), erwteneiwit, koudgeperste koolzaadolie, mineraal- en vitaminemengsel*, cichoreivezel (inuline), acaciavezel, emulgator (lecithine), antiklontermiddel (calciumfosfaat), aroma, kleurstof (bietensap), zuurteregelaar (melkzuur), zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat haver (gluten). Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (99 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	9,9
waarvan verzadigd (g)	1,1
Koolhydraat (g)	52,2
waarvan suikers (g)	2,9
Vezel (g)	6
Proteïne (g)	21,8
Zout (g)	1,1

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (99 g poeder) · Original – Framboos
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,3 µg	21 %
Foliumzuur	41,1 µg	21 %
Niacine	3,3 mg	21 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	166 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	154 mg	193 %
Vitamine D	1 µg	20 %
Vitamine E	2,5 mg	21 %
Vitamine K	15,3 µg	20 %
Mineralen
Natrium	429 mg	—
Calcium	270 mg	34 %
Chloride	164 mg	21 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,4 mg	40 %
Jodium	31,3 µg	21 %
IJzer	3,7 mg	26 %
Magnesium	121 mg	32 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Molybdeen	10,4 µg	21 %
Fosfor	307 mg	44 %
Kalium	428 mg	21 %
Seleen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminen en mineralen

Mineraalmengsel*

natriumchloride, kaliumjodaat, koper (II) sulfaat, natriumselenaat, mangaan (II) sulfaat, trikaliumcitraat, chroomchloride, natriummolybdaat

Vitaminemengsel*

Maak kennis met de smaak · ComFoo Original

Chocolade

Smaak & recept

met echte cacao

Recept op basis van haver

Beoordelingen van deze smaak

4,5 / 5 · 22 beoordelingen

Voeding per portie

Per aangegeven portie (99 g poeder)

21,8 gEiwitten

52,2 gKoolhydraten

10 gVet

6 gVezel

In de zak.20porties per zak

Prijs per portieca. € 2,08met abonnement · 15 % korting

Ingrediënten en allergenen

Havermeel, maltodextrine (maïs), erwteneiwit, plantaardige olie (koolzaad), mineraal- en vitaminemengsel*, cichoreivezel (inuline), acaciavezel, cacaopoeder (lecithine), emulgator (lecithine), antiklontermiddel (calciumfosfaat), aroma, zoetstof (sucralose)

* Bekijk de samenstelling van de mengsels onder Vitaminen en mineralen.

Haver en allergenen: Bevat haver (gluten). Lees altijd de ingrediëntenlijst op je verpakking. Neem contact met ons op als je niet zeker weet of een product bij je past.

Alle voedingswaarden

Voedingswaarden Per aangegeven portie (99 g poeder)
Nutriënt	Hoeveelheid
Energie	400 kcal / 1676 kJ
Vet (g)	10
waarvan verzadigd (g)	1,2
Koolhydraat (g)	52,2
waarvan suikers (g)	2,3
Vezel (g)	6
Proteïne (g)	21,8
Zout (g)	1,1

Waarden verwijzen naar het poeder. Water voegt geen energie toe. Melk of een plantaardige drank voegt zijn eigen voedingswaarde toe.

Vitaminen en mineralenPer aangegeven portie (99 g poeder) · Original – Chocolade
Voedingsstof	Hoeveelheid	% RI*
Vitaminen
Biotine	10,3 µg	21 %
Foliumzuur	41,1 µg	21 %
Niacine	3,5 mg	22 %
Pantotheenzuur	1,3 mg	22 %
Vitamine A	166 µg	21 %
Thiamine (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavine (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamine B6	0,3 mg	21 %
Vitamine B12	0,5 µg	20 %
Vitamine C	16,3 mg	20 %
Vitamine D	1 µg	20 %
Vitamine E	2,5 mg	21 %
Vitamine K	15,3 µg	20 %
Mineralen
Natrium	434 mg	—
Calcium	267 mg	33 %
Chloride	164 mg	21 %
Chroom	8,5 µg	21 %
Koper	0,4 mg	40 %
Jodium	31,3 µg	21 %
IJzer	4,1 mg	29 %
Magnesium	126 mg	34 %
Mangaan	0,4 mg	20 %
Molybdeen	10,4 µg	21 %
Fosfor	315 mg	45 %
Kalium	464 mg	23 %
Seleen	11,5 µg	21 %
Zink	2,3 mg	23 %

Vitaminen en mineralen

Mineraalmengsel*

natriumchloride, kaliumjodaat, koper (II) sulfaat, natriumselenaat, mangaan (II) sulfaat, trikaliumcitraat, chroomchloride, natriummolybdaat

CompleteOatmeal

Je koopt ComFoo.De pap maak je zelf.

Ingrediënten voor één kom

Zo maak je het

Ingrediënten voor één kom

Zo maak je het

Goed om te weten voor het ontbijt.

Cookies op ComFoo

Complete
Oatmeal

Je koopt ComFoo.
De pap maak je zelf.