Porridge con ComFoo

Complete
Oatmeal

Prepara porridge o avena remojada con ComFoo. Elige tu comida en polvo y añade copos de avena y tus ingredientes favoritos.

Elige tu ComFoo Ver sugerencias de receta

Idea ilustrada para servir avena remojada cremosa con arándanos en un tarro de cristal

ComFoo Sport Tarta de manzana y Vainilla en su bolsa habitual

De bolsa a tazón

Así preparas Complete Oatmeal con ComFoo.

Dos sugerencias de recetas, dependiendo de cómo te gusta comenzar tu mañana. Cada tazón utiliza 50 g de ComFoo más los otros ingredientes.

1 medida · unos 50 gComFoo Original Arándano
1 medidacopos de avena
2 dlleche, agua o bebida a base de plantas
¿Un toque extra?1 medidayogur o alternativa vegetal (opcional)
1 medidafrutas del bosque

ComFoo Original Arándano — **1 medida de frutas del bosque.**Añade la cobertura a la mañana siguiente. Añade líquido si hace falta y conserva en frío hasta servir.

1 medida de ComFoo.Pon ComFoo Original Arándano en el tarro.
1 medida de copos de avena.Utiliza la misma cuchara dosificadora de ComFoo y vierte los copos de avena.
2 dl de leche o agua.También puedes utilizar bebida vegetal. Remueve hasta obtener una mezcla uniforme.
¿Un toque extra?1 medida de yogur o alternativa vegetal, si quieres. Remueve, pon la tapa y refrigera toda la noche.
1 medida de frutas del bosque.Añade la cobertura a la mañana siguiente. Añade líquido si hace falta y conserva en frío hasta servir.

Compras ComFoo.
El porridge lo preparas tú.

Aquí eliges nuestras comidas en polvo habituales Original y Sport. Los copos de avena, la bebida, la fruta y las coberturas los añades en casa. Las propuestas de recetas muestran cómo puedes utilizar el polvo para desayunar.

Porridge caliente

Manzana y canela

Porridge suave de avena con manzana rallada y un ligero toque de vainilla.

ComFoo Sport – Tarta de manzana y Vainilla
Lee más y haz tu pedido

Ingredientes para un tazón

1 medida ComFoo Sport Tarta de manzana y Vainilla (50 g por medida)
0,5 dl copos de avena
1 dl agua para cocinar
1,5 dl líquido frío, y más si hace falta
0,5 unidades manzana
0,25 cucharaditas canela

Método

Ralla la manzana. Ponla en un cazo con los copos de avena y el agua.
Cuece según las instrucciones del envase de los copos de avena. Remueve mientras tanto.
Mezcla ComFoo con el líquido frío en un bol aparte y remueve hasta obtener una mezcla uniforme.
Retira el porridge del fuego y deja enfriar un poco. Incorpora la mezcla de ComFoo.
Añade líquido hasta obtener la textura deseada y espolvorea canela.

Reserva unas rodajas finas de manzana para la cobertura. Añade un poco más de líquido si el porridge queda demasiado espeso.

Avena remojada

Arándanos durante la noche

Mezcla con la misma cuchara dosificadora de ComFoo. Refrigera y añade la cobertura a la mañana siguiente.

Ingredientes para un tazón

1 medida ComFoo Original Arándano (50 g por medida)
1 medida copos de avena
2 dl leche, agua o bebida a base de plantas
1 medida yogur o alternativa vegetal (opcional)
1 medida frutas del bosque

Método

Pon 1 medida de ComFoo Original Arándano en un tarro.
Añade 1 medida de copos de avena con la misma cuchara dosificadora de ComFoo.
Vierte 2 dl de leche, agua o bebida vegetal y remueve hasta obtener una mezcla uniforme.
Dale un toque extra con 1 medida de yogur o alternativa vegetal si quieres.
Remueve, pon la tapa y deja en la nevera durante la noche.
Añade 1 medida de frutas del bosque por encima a la mañana siguiente. Añade líquido si hace falta, conserva en frío hasta servir y come esa misma mañana.

Utiliza la misma cuchara dosificadora de ComFoo para el polvo, los copos de avena, el yogur y la fruta. Mide el líquido con un medidor de decilitros y ajústalo según la textura.

Estas sugerencias de recetas aún no han sido probadas en la cocina. 50 g de ComFoo aportan 200 kcal, tanto Original como Sport. Se suman los copos de avena, la bebida y las coberturas. No se ha calculado el perfil nutricional del bol preparado. Ajusta el líquido según la textura y lee el etiquetado de alérgenos de los ingredientes.

Más recetas, medidas por ración y preguntas en nuestra guía de porridge

Empieza con un sabor que te guste.

¿Manzana y canela en un bol caliente? ¿Arándanos en un tarro frío? Elige un sabor o combina varios.

ComFoo Sport

Empieza por Tarta de manzana y Vainilla para nuestra propuesta de porridge caliente. O elige otro sabor favorito.

36 €En existencias

4,5 / 513 reseñas

36 €En existencias

4,4 / 514 reseñas

36 €En existencias

4,4 / 512 reseñas

36 €En existencias

4,5 / 515 reseñas

Leer acerca de Sport y lo que hay dentro

ComFoo Original

Arándano encaja en nuestra propuesta de avena remojada. Fresa es otra forma de darle sabor.

49 €En existencias

4,5 / 526 reseñas

49 €En existencias

4,4 / 515 reseñas

49 €En existencias

4,8 / 533 reseñas

49 €En existencias

4,5 / 522 reseñas

Leer acerca de Original y lo que hay dentro

Es bueno saber antes del desayuno.

ComFoo puede utilizarse de más formas. Sigue siempre la dosificación del envase cuando prepares un batido habitual.

¿Qué significa Complete Oatmeal?

Oatmeal significa porridge de avena. Complete Oatmeal se utiliza, entre otras cosas, para productos de desayuno a base de avena formulados como una comida completa. Aquí mostramos propuestas de recetas propias con ComFoo y copos de avena. No se ha calculado el perfil nutricional del porridge preparado.

¿Complete Oatmeal es un producto independiente de ComFoo?

En esta página compras ComFoo Original o Sport en sus bolsas habituales. Complete Oatmeal es el tema para preparar porridge y avena remojada con el polvo. Los copos de avena y los demás ingredientes de las recetas no están incluidos en la compra.

¿Cuál es la diferencia entre Original y Sport?

Tienen distintas recetas, sabores y contenido nutricional. Original contiene avena y Sport tiene una receta sin gluten. Si añades copos de avena y otros ingredientes, también debes comprobar sus etiquetas. Abre un sabor arriba para consultar sus ingredientes e información nutricional.

¿Todo el porridge es nutricionalmente completo?

ComFoo Original y Sport son comidas completas en polvo según las instrucciones de ración del envase. Las propuestas de porridge utilizan 50 g de polvo junto con otros ingredientes. El contenido del plato completo depende de todo lo que añadas; no hemos calculado el perfil nutricional del bol preparado.

¿Puedo pedir sin suscripción?

Sí. Elige compra única o suscripción en las opciones anteriores. La suscripción ofrece el descuento habitual del 15 % en las comidas. Verás el intervalo elegido y las condiciones durante la compra.

Conocer el sabor · ComFoo Sport

Tarta de manzana y Vainilla

Sabor y receta

Trocitos de manzana de verdad y canela

Receta sin gluten

Reseñas de este sabor

4,5 / 5 · 13 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (97 g de polvo)

29,0 gProteínas

41,6 gHidratos de carbono

10,3 gGrasas

6,6 gFibra

En la bolsa16raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 1,91 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena (sin gluten), aislado de proteína de guisante, proteína de avena, harina de haba, aceite de colza prensado en frío, trocitos de manzana liofilizada, aromas, fibras de bambú, fibras de glucomanano, mezcla de vitaminas y minerales*, edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena sin gluten. Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (97 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	10,3
De las cuales saturadas (g)	1,5
Carbohidratos (g)	41,6
de los cuales azúcares (g)	3,6
Fibra (g)	6,6
Proteína (g)	29,0
Sal (g)	0,02

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (97 g de polvo) · Sport – Tarta de manzana & Vainilla
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	56,3 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	172,2 µg	22 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17,2 mg	22 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	3,6 mg	30 %
Vitamina K	17,1 µg	23 %
Minerales
Sodio	0,8 mg	—
Calcio	205,4 mg	26 %
Cromo	8,6 µg	22 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Yodo	35,3 µg	24 %
Hierro	9,3 mg	66 %
Magnesio	130,3 mg	35 %
Manganeso	0,43 mg	22 %
Fósforo	330,3 mg	47 %
Potasio	390,7 mg	20 %
Selenio	11,8 µg	21 %
Zinc	3,3 mg	33 %

* RI = ingesta diaria de referencia para adultos. El % RI se calcula a partir de la cantidad declarada y de las ingestas de referencia de la UE. Por eso, los porcentajes pueden diferir de los de la etiqueta. La RI no indica tus necesidades individuales. Un guion (—) significa que falta una ingesta de referencia o un dato verificado.

Vitaminas y minerales

Mezcla de vitaminas y minerales*

citrato de potasio, óxido de magnesio, ácido ascórbico, citrato de hierro, citrato de zinc, filoquinona, acetato de d-alfa-tocoferol, nicotinamida, selenometionina, citrato de manganeso, betacaroteno, d-pantotenato de calcio, riboflavina, d-biotina, citrato de cobre, cianocobalamina, colecalciferol (de algas), clorhidrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina, picolinato de cromo, ácido pteroilmonoglutámico, yoduro de potasio

Conocer el sabor · ComFoo Sport

Vainilla

Sabor y receta

Sabor de vainilla

Receta sin gluten

Reseñas de este sabor

4,4 / 5 · 14 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (98 g de polvo)

29,1 gProteínas

41,3 gHidratos de carbono

10,5 gGrasas

6,8 gFibra

En la bolsa16raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 1,91 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena (sin gluten), aislado de proteína de guisante, proteína de avena, harina de haba, aceite de colza prensado en frío, aroma natural, fibras de bambú, fibras de glucomanano, mezcla de vitaminas y minerales*, edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena sin gluten. Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (98 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	10,5
De las cuales saturadas (g)	1,5
Carbohidratos (g)	41,3
de los cuales azúcares (g)	0,8
Fibra (g)	6,8
Proteína (g)	29,1
Sal (g)	0,02

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (98 g de polvo) · Sport – Vainilla
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	56,9 µg	28 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	169 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,4 mg	29 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerales
Sodio	0,53 mg	—
Calcio	194,6 mg	24 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Yodo	35 µg	23 %
Hierro	9,2 mg	66 %
Magnesio	133,8 mg	36 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Fósforo	265,8 mg	38 %
Potasio	401,9 mg	20 %
Selenio	11,7 µg	21 %
Zinc	3,4 mg	34 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de vitaminas y minerales*

Conocer el sabor · ComFoo Sport

Chocolate

Sabor y receta

Con cacao de verdad

Receta sin gluten

Reseñas de este sabor

4,4 / 5 · 12 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (98 g de polvo)

29,3 gProteínas

39,6 gHidratos de carbono

10,8 gGrasas

8,1 gFibra

En la bolsa16raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 1,91 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena (sin gluten), aislado de proteína de guisante, proteína de avena, harina de haba, aceite de colza prensado en frío, cacao en polvo, aromas, fibras de bambú, fibras de glucomanano, mezcla de vitaminas y minerales*, edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena sin gluten. Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (98 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	10,8
De las cuales saturadas (g)	1,8
Carbohidratos (g)	39,6
de los cuales azúcares (g)	0,8
Fibra (g)	8,1
Proteína (g)	29,3
Sal (g)	0,02

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (98 g de polvo) · Sport – Chocolate
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	11,7 µg	23 %
Ácido fólico	57,8 µg	29 %
Niacina	3,9 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	170 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	17 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	16,9 µg	23 %
Minerales
Sodio	2,2 mg	—
Calcio	195,6 mg	24 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Yodo	35 µg	23 %
Hierro	9,6 mg	69 %
Magnesio	155,5 mg	41 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Fósforo	282,4 mg	40 %
Potasio	402,6 mg	20 %
Selenio	11,7 µg	21 %
Zinc	3,6 mg	36 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de vitaminas y minerales*

Conocer el sabor · ComFoo Sport

Neutral

Sabor y receta

Sin edulcorantes ni aromas

Receta sin gluten

Reseñas de este sabor

4,5 / 5 · 15 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (97 g de polvo)

29,1 gProteínas

41 gHidratos de carbono

10,5 gGrasas

6,8 gFibra

En la bolsa16raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 1,91 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena (sin gluten), aislado de proteína de guisante, proteína de avena, harina de haba, aceite de colza prensado en frío, fibras de bambú, fibras de glucomanano, mezcla de vitaminas y minerales*.

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena sin gluten. Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (97 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	10,5
De las cuales saturadas (g)	1,6
Carbohidratos (g)	41
de los cuales azúcares (g)	0,8
Fibra (g)	6,8
Proteína (g)	29,1
Sal (g)	0,02

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (97 g de polvo) · Sport – Neutro
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,6 µg	21 %
Ácido fólico	57,0 µg	29 %
Niacina	3,8 mg	24 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	168,8 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,4 mg	36 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,9 mg	21 %
Vitamina D	3,5 µg	70 %
Vitamina E	2,9 mg	24 %
Vitamina K	17 µg	23 %
Minerales
Sodio	0,5 mg	—
Calcio	194,2 mg	24 %
Cromo	8,4 µg	21 %
Cobre	0,2 mg	20 %
Yodo	35,0 µg	23 %
Hierro	9,2 mg	66 %
Magnesio	134,3 mg	36 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Fósforo	267,6 mg	38 %
Potasio	403,4 mg	20 %
Selenio	11,6 µg	21 %
Zinc	3,4 mg	34 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de vitaminas y minerales*

Conocer el sabor · ComFoo Original

Arándano

Sabor y receta

Con trocitos de arándano de verdad

Receta a base de avena

Reseñas de este sabor

4,5 / 5 · 26 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (99 g de polvo)

21,8 gProteínas

53,5 gHidratos de carbono

9,9 gGrasas

6 gFibra

En la bolsa20raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 2,08 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena, maltodextrina (maíz), proteína de guisante, aceite de colza prensado en frío, trocitos de arándano, mezcla de minerales y vitaminas*, aroma, fibra de achicoria (inulina), goma arábiga, emulgente (lecitina), antiaglomerante (fosfato de calcio), colorante (antocianina), regulador de acidez (ácido ascórbico), edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena (gluten). Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (99 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	9,9
De las cuales saturadas (g)	1,1
Carbohidratos (g)	53,5
de los cuales azúcares (g)	3,3
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	0,81

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (99 g de polvo) · Original – Arándano
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10 µg	20 %
Ácido fólico	41 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,23 mg	21 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,53 µg	21 %
Vitamina C	155 mg	194 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	1,7 mg	14 %
Vitamina K	15 µg	20 %
Minerales
Sodio	432 mg	—
Calcio	263 mg	33 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,35 mg	35 %
Yodo	31,3 µg	21 %
Hierro	3,68 mg	26 %
Magnesio	119 mg	32 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10 µg	20 %
Fósforo	272 mg	39 %
Potasio	406 mg	20 %
Selenio	11,9 µg	22 %
Zinc	2,3 mg	23 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de minerales*

cloruro de sodio, yodato de potasio, sulfato de cobre (II), selenato de sodio, sulfato de manganeso (II), citrato tripotásico, cloruro de cromo, molibdato de sodio

Mezcla de vitaminas*

acetato de retinilo, colecalciferol, acetato de DL-alfa-tocoferilo, ácido ascórbico, clorhidrato de tiamina, riboflavina-5-fosfato, nicotinamida, clorhidrato de piridoxina, ácido pteroilglutámico, cianocobalamina, biotina, d-pantotenato de calcio

Conocer el sabor · ComFoo Original

Fresa

Sabor y receta

Con trocitos de fresa de verdad

Receta a base de avena

Reseñas de este sabor

4,4 / 5 · 15 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (99 g de polvo)

21,8 gProteínas

52,3 gHidratos de carbono

9,9 gGrasas

6 gFibra

En la bolsa20raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 2,08 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena, maltodextrina (maíz), trocitos de fresa (17 %), proteína de guisante, aceite de colza prensado en frío, aroma, mezcla de minerales y vitaminas*, aroma, fibra de achicoria (inulina), goma arábiga, emulgente (lecitina), antiaglomerante (fosfato de calcio), colorante (zumo de remolacha), regulador de acidez (ácido láctico), edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena (gluten). Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (99 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	9,9
De las cuales saturadas (g)	1,1
Carbohidratos (g)	52,3
de los cuales azúcares (g)	3,2
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (99 g de polvo) · Original – Fresa
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerales
Sodio	429 mg	—
Calcio	271 mg	34 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Yodo	31,3 µg	21 %
Hierro	3,7 mg	26 %
Magnesio	121 mg	32 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fósforo	307 mg	44 %
Potasio	428 mg	21 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinc	2,3 mg	23 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de minerales*

cloruro de sodio, yodato de potasio, sulfato de cobre (II), selenato de sodio, sulfato de manganeso (II), citrato tripotásico, cloruro de cromo, molibdato de sodio

Mezcla de vitaminas*

Conocer el sabor · ComFoo Original

Frambuesa

Sabor y receta

Con trocitos de frambuesa de verdad

Receta a base de avena

Reseñas de este sabor

4,8 / 5 · 33 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (99 g de polvo)

21,8 gProteínas

52,2 gHidratos de carbono

9,9 gGrasas

6 gFibra

En la bolsa20raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 2,08 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena, maltodextrina (maíz), trocitos de frambuesa (17 % en el producto listo para el consumo), proteína de guisante, aceite de colza prensado en frío, mezcla de minerales y vitaminas*, fibra de achicoria (inulina), fibra de acacia, emulgente (lecitina), antiaglomerante (fosfato de calcio), aroma, colorante (zumo de remolacha), regulador de acidez (ácido láctico), edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena (gluten). Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (99 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	9,9
De las cuales saturadas (g)	1,1
Carbohidratos (g)	52,2
de los cuales azúcares (g)	2,9
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (99 g de polvo) · Original – Frambuesa
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,3 mg	21 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	154 mg	193 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerales
Sodio	429 mg	—
Calcio	270 mg	34 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Yodo	31,3 µg	21 %
Hierro	3,7 mg	26 %
Magnesio	121 mg	32 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fósforo	307 mg	44 %
Potasio	428 mg	21 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinc	2,3 mg	23 %

Vitaminas y minerales

Mezcla de minerales*

cloruro de sodio, yodato de potasio, sulfato de cobre (II), selenato de sodio, sulfato de manganeso (II), citrato tripotásico, cloruro de cromo, molibdato de sodio

Mezcla de vitaminas*

Conocer el sabor · ComFoo Original

Chocolate

Sabor y receta

Con cacao auténtico

Receta a base de avena

Reseñas de este sabor

4,5 / 5 · 22 reseñas

Nutrición por ración

Por porción declarada (99 g de polvo)

21,8 gProteínas

52,2 gHidratos de carbono

10 gGrasas

6 gFibra

En la bolsa20raciones por bolsa

Precio por raciónaprox. 2,08 €con suscripción · 15 % de descuento

Ingredientes y alérgenos

Harina de avena, maltodextrina (maíz), proteína de guisante, aceite vegetal (colza), mezcla de minerales y vitaminas*, fibra de achicoria (inulina), fibra de acacia, cacao en polvo (lecitina), emulgente (lecitina), antiaglomerante (fosfato de calcio), aroma, edulcorante (sucralosa)

* Consulta el contenido de las mezclas en Vitaminas y minerales.

Avena y alérgenos: Contiene avena (gluten). Lee siempre la lista de ingredientes de tu envase. Contacta con nosotros si no estás seguro de si un producto es adecuado para ti.

Todos los valores nutricionales

Valores nutricionales Por porción declarada (99 g de polvo)
Nutriente	Cantidad
Energía	400 kcal / 1676 kJ
Grasas (g)	10
De las cuales saturadas (g)	1,2
Carbohidratos (g)	52,2
de los cuales azúcares (g)	2,3
Fibra (g)	6
Proteína (g)	21,8
Sal (g)	1,1

Los valores corresponden al polvo. El agua no aporta energía. La leche o una bebida vegetal aporta sus propios nutrientes.

Vitaminas y mineralesPor porción declarada (99 g de polvo) · Original – Chocolate
Nutriente	Cantidad	% RI*
Vitaminas
Biotina	10,3 µg	21 %
Ácido fólico	41,1 µg	21 %
Niacina	3,5 mg	22 %
Ácido pantoténico	1,3 mg	22 %
Vitamina A	166 µg	21 %
Tiamina (B1)	0,2 mg	18 %
Riboflavina (B2)	0,3 mg	21 %
Vitamina B6	0,3 mg	21 %
Vitamina B12	0,5 µg	20 %
Vitamina C	16,3 mg	20 %
Vitamina D	1 µg	20 %
Vitamina E	2,5 mg	21 %
Vitamina K	15,3 µg	20 %
Minerales
Sodio	434 mg	—
Calcio	267 mg	33 %
Cloruro	164 mg	21 %
Cromo	8,5 µg	21 %
Cobre	0,4 mg	40 %
Yodo	31,3 µg	21 %
Hierro	4,1 mg	29 %
Magnesio	126 mg	34 %
Manganeso	0,4 mg	20 %
Molibdeno	10,4 µg	21 %
Fósforo	315 mg	45 %
Potasio	464 mg	23 %
Selenio	11,5 µg	21 %
Zinc	2,3 mg	23 %

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Método

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