Brokastis/receptes
Uz nakti mērcētas auzu pārslas ar mellenēm un ComFoo.
Sajauc vakarā. Nākamajā rītā apmaisi un papildini ar mellenēm. Šeit gatavo brokastu burciņu ar ComFoo, auzu pārslām un dzērienu, kas tev patīk.
Apskati, kā top uz nakti mērcētas auzu pārslas.
Tā burciņā sajauc ComFoo, auzu pārslas un dzērienu. Šeit iegūsti iedvesmu savām piedevām.
Video izmantots ComFoo ar melleņu garšu, banāns un musli. Maini piedevas, kā vēlies.
Mūsu receptes ieteikums ar mellenēm: nomēri, sajauc un ievieto aukstumā. Mellenes pievieno nākamajā rītā.
ComFoo
auzu pārslu
piena, ūdens vai augu dzēriena
Izlasi video saturu
Šodien parādīšu brokastis, kas saglabā sāta sajūtu un satur visas tev vajadzīgās uzturvielas. Sākam ar auzu pārslām un auzu pienu, visu apmaisām un tad pievienojam jogurtu, kas patīk. Šodien izvēlējos vaniļas jogurtu. Tad kārta ComFoo pulverim. Man ļoti patīk izmantot ComFoo savām uz nakti mērcētajām auzu pārslām. Tad pienāk kārta čia sēklām. Apmaisām, un tad tam jāstāv ledusskapī līdz nākamajai dienai. Tad pienāk piedevu kārta. Šodien izvēlējos nedaudz musli un banānu, un tad atliek baudīt šīs lieliskās brokastis.
Sagatavo burciņu šovakar.
Mūsu receptes ieteikums ar mellenēm: nomēri, sajauc un ievieto aukstumā. Mellenes pievieno nākamajā rītā.
Tev nepieciešamais
- mērkaroteComFoo Original Mellenes
- mērkaroteauzu pārslu
- dlpiena, ūdens vai augu dzēriena
- mērkarotejogurta vai augu izcelsmes alternatīvas
- mērkarotemelleņu
Cietajām sastāvdaļām izmanto vienu un to pašu ComFoo mērkaroti, bet dzērienam — decilitru mērtrauku.
Daudzumus iegūst, vienu pamatrecepti reizinot ar burciņu skaitu.
Metode
Sāc ar ComFoo.
Ieber mērkaroti ComFoo Original Mellenes tīrā burciņā.
Pievieno auzu pārslas.
Ar to pašu ComFoo mērkaroti pievieno mērkaroti auzu pārslu.
Ielej dzērienu.
Pievieno dl piena, ūdens vai augu dzēriena. Samaisi viendabīgā masā.
Palutini sevi, ja vēlies.
Iemaisi mērkaroti jogurta vai augu izcelsmes alternatīvas.
Ļauj vakaram paveikt savu.
Apmaisi, uzliec vāciņu un atstāj burciņu ledusskapī uz nakti.
Papildini nākamajā rītā.
Apmaisi un pievieno nedaudz dzēriena, ja maisījums ir pārāk biezs. Papildini ar mērkaroti melleņu. Glabā aukstumā līdz pasniegšanai un apēd tajā pašā rītā.
Izvēlies savu konsistenci.
Vēlies šķidrākas uz nakti mērcētas auzu pārslas? Pirms pasniegšanas iemaisi nedaudz izvēlētā dzēriena.
Jogurts nav obligāts.
Pievieno jogurtu vai augu izcelsmes alternatīvu, kad vēlies dažādību savā burciņā.
Ņemsi burciņu līdzi?
Glabā to aukstumā transportēšanas laikā un līdz pasniegšanai.
Padari to par savējo.
Izvēlies augu izcelsmes produktus.
Nomaini pret augu dzērienu un augu izcelsmes jogurta alternatīvu, ja tā ir tava izvēle. Izlasi izmantoto produktu sastāvdaļas.
Nomaini mellenes pret zemenēm.
Izmēģini ComFoo Original Zemenes un papildini ar zemenēm citai garšai.
Labāk vēlies siltu putru?
Pagatavo putru ar ComFoo Sport Ābolu pīrāgs un vaniļa, rīvētu ābolu un kanēli. Siltās receptes ieteikums pieejams mūsu Complete Oatmeal lapā.
Skati ābolu un kanēļa recepti
Sāc ar garšu
Mellenes burciņā. ComFoo pieliekamajā.
Receptei izmantojam ComFoo Original Mellenes parastajā maisiņā. Auzu pārslas, dzērienu, jogurtu un ogas pievieno mājās.
Labi zināt par savu brokastu burku.
Kuru mērkaroti izmantot?
Pulverim, auzu pārslām, jogurtam un ogām izmanto to pašu ComFoo mērkaroti. Dzērienu nomēri ar decilitru mērtrauku.
Vai es varu izmantot ūdeni vai augu izcelsmes dzērienu?
Jā. Izvēlies pienu, ūdeni vai augu dzērienu. Tava izvēle ietekmē garšu, konsistenci un sastāvu.
Vai es varu pagatavot burku vakarā?
Jā. Uzliec vāciņu un atstāj ledusskapī uz nakti. Glabā aukstumā līdz pasniegšanai un apēd nākamajā rītā.
Vai Complete Oatmeal ir atsevišķs ComFoo produkts?
Šeit Complete Oatmeal ir mūsu brokastu tēmas nosaukums ar ComFoo un auzu pārslām. Izmanto ComFoo Original vai Sport parastajos maisiņos un pārējās sastāvdaļas pievieno pats. Visas burciņas uzturvērtība ir atkarīga no visa, ko iemaisi.